• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

القيلولة

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • القيلولة





    أخذ قسط من الراحة والنوم لعدة دقائق في فترة ما بعد الظهر يساعد في تنشيط المخ
    والذاكرة كالنوم الليلي تماما.. هذا ما اكتشفه الباحثون في جامعة هارفارد
    الأمريكية

    فقد وجد هؤلاء أن النوم في فترة الظهيره يحسّن أداء العاملين والموظفين
    وحتى الطلاب الذين يعانون من تعب وإرهاق وانخفاض ذهني ملحوظ مع غروب الشمس
    وانتهاء النهار

    وأوضح الباحثون أن القيلولة لمدة 60 - 90 دقيقة فقط وخصوصا عند الساعة الثانية
    بعد الظهر يحسّن الأداء العملي للإنسان بنفس الدرجة التي تمنحها ساعات النوم
    المريحة أثناء الليل

    وينصح الخبراء في مجلة " التقارير الصحية" في حال عدم رغبة الإنسان في نوم
    القيلولة أو عدم قدرته عليها تغيير المهمة أو الوظيفة التي يقوم بها لفترة من
    الوقت ثم العودة لإنهائها لأن ذلك سيساعد على إرخاء دماغه وإعادة تنشيطه.

    أربطْ غِيرتُكَ في جِذعِ سذاجتك و أجلدها
    ما ذنبي انا إن كُنت فاتنه .... !

    . . .
    يا سوريا لا تسجلينا غياب راجعين نبوس التراب


  • #2
    رد: القيلولة

    ما حبيتا هالشغلة
    ما بنام غير مرة باليوم
    We are all one



    Comment


    • #3
      رد: القيلولة

      Originally posted by Myar View Post
      ما حبيتا هالشغلة
      ما بنام غير مرة باليوم
      متلي تماما

      أربطْ غِيرتُكَ في جِذعِ سذاجتك و أجلدها
      ما ذنبي انا إن كُنت فاتنه .... !

      . . .
      يا سوريا لا تسجلينا غياب راجعين نبوس التراب

      Comment


      • #4
        رد: القيلولة



        كلام علمي وسليم 100%

        لانو بتتجدد طاقة ونشاط الشخص لما بياخد قيلولة ( تعسيلة ) الظهر
        Syria Al Assad

        Comment


        • #5
          رد: القيلولة

          Originally posted by احمد العمر View Post


          كلام علمي وسليم 100%

          لانو بتتجدد طاقة ونشاط الشخص لما بياخد قيلولة ( تعسيلة ) الظهر

          أربطْ غِيرتُكَ في جِذعِ سذاجتك و أجلدها
          ما ذنبي انا إن كُنت فاتنه .... !

          . . .
          يا سوريا لا تسجلينا غياب راجعين نبوس التراب

          Comment


          • #6
            رد: القيلولة

            يعني ضروري الساعة 2 بعد الظهر واللي بيضل بشغلو للتلاتة أو أربعة أو خمسة شو بيعمل بحالو
            يعني أنا بحياتو ما رح يتحسن أدائي العملي إذا هيك


            بيمشي الحال 2 بعد نص ليل

            " كل الأشياء تعمل معاً للخير للذين يحبون الله "

            رومية 28:8

            Comment


            • #7
              رد: القيلولة

              Originally posted by Realism Girl View Post
              يعني ضروري الساعة 2 بعد الظهر واللي بيضل بشغلو للتلاتة أو أربعة أو خمسة شو بيعمل بحالو
              يعني أنا بحياتو ما رح يتحسن أدائي العملي إذا هيك


              بيمشي الحال 2 بعد نص ليل
              بيمشي ولا يهمك

              أربطْ غِيرتُكَ في جِذعِ سذاجتك و أجلدها
              ما ذنبي انا إن كُنت فاتنه .... !

              . . .
              يا سوريا لا تسجلينا غياب راجعين نبوس التراب

              Comment


              • #8
                رد: القيلولة

                يسلمهن ع الموضوع بس انا كنت بعرف انه القيلولة لازم فقط بحدود 20 دقيقة

                انا عندي القيلولة اجباري ... او بحس حالي كل اليوم تعبانه

                وأوضح الباحثون أن القيلولة لمدة 60 - 90 دقيقة فقط وخصوصا عند الساعة الثانية
                بعد الظهر يحسّن الأداء العملي للإنسان بنفس الدرجة التي تمنحها ساعات النوم
                المريحة أثناء الليل



                يعني لازم هلق

                وانا رح موت من النعس شو اعمل



                يا يسوع الفادي قلبك يحمي بلادي
                من عتم الليالي والقهر والأحزان
                الناس الفرحانة بشموع وأغاني
                بتمجد ميلادك وتسبح أعيادك
                ميلادك يا ربي ضوى الدني



                Comment


                • #9
                  رد: القيلولة

                  Originally posted by حلاوة حومصية View Post
                  يسلمهن ع الموضوع بس انا كنت بعرف انه القيلولة لازم فقط بحدود 20 دقيقة

                  انا عندي القيلولة اجباري ... او بحس حالي كل اليوم تعبانه

                  وأوضح الباحثون أن القيلولة لمدة 60 - 90 دقيقة فقط وخصوصا عند الساعة الثانية
                  بعد الظهر يحسّن الأداء العملي للإنسان بنفس الدرجة التي تمنحها ساعات النوم
                  المريحة أثناء الليل



                  يعني لازم هلق

                  وانا رح موت من النعس شو اعمل



                  خدي قيلولة

                  " كل الأشياء تعمل معاً للخير للذين يحبون الله "

                  رومية 28:8

                  Comment


                  • #10
                    رد: القيلولة

                    Originally posted by Realism Girl View Post
                    خدي قيلولة




                    مو انا متل صابني متل السمك نايمة وعيوني مفتوحة



                    يا يسوع الفادي قلبك يحمي بلادي
                    من عتم الليالي والقهر والأحزان
                    الناس الفرحانة بشموع وأغاني
                    بتمجد ميلادك وتسبح أعيادك
                    ميلادك يا ربي ضوى الدني



                    Comment


                    • #11
                      رد: القيلولة

                      انا بيجيني النعس والنوم كل ما امسك كتاب بدي ادرس

                      BuTtErFlY dReAmS
                      STOP EVERYTHING YOU'RE DOING!!
                      Think about me for 3 seconds.
                      1... 2... 3...
                      You have just experienced the best 3 seconds of your life

                      لـــن أغيــــــــــــــــر مـن نفســي لأي شخـــــــص ....
                      و لــن أعبـــث بشخـصيتــي لأرضـ...ـي الاخـــريـن ....
                      وإن لـــــــم تعجبـــــــــــــك شخصيتــــــــــــــــــــــي ...
                      ليســـــت مشكـــــــــلتي ... فـغيـــــــــــــــرك يعـشــــقهــــاا


                      lAdY DiMa

                      Comment


                      • #12
                        رد: القيلولة

                        Originally posted by Deema View Post
                        انا بيجيني النعس والنوم كل ما امسك كتاب بدي ادرس

                        و الله هيك عم يصير فيني أيام الاختبارات

                        أربطْ غِيرتُكَ في جِذعِ سذاجتك و أجلدها
                        ما ذنبي انا إن كُنت فاتنه .... !

                        . . .
                        يا سوريا لا تسجلينا غياب راجعين نبوس التراب

                        Comment


                        • #13
                          رد: القيلولة

                          انا ما بحب القيلولة

                          بس هلأ صرت حبها
                          هيدي حكايات الدني ...
                          بتبتدي من الولدنة ...
                          تيكبر حدا ...
                          لازم يتعب حدا ...
                          وسنين تسابق سنين....
                          هيدي حكايات الدني...


                          الله ييسر يلي فيه الخير للبلد

                          Comment


                          • #14
                            رد: القيلولة

                            أنا مابتنفع معي القيلولة لأنو بسحبها نومة لليل

                            يعني برجع من المدرسة ع2 أو 3 وبنام هيك أحياناً لل10 بالليل
                            rawan




                            بحبك بعشقك بموت فيكي وانا أكتر انسانة بتحبك بالدنيا روحي فداكي

                            مــن لايعــرف شخصيــتي
                            لا يحــق لـه الحڪــم على تصرفــاتـــي ....
                            ومــن لايستطيــع أن يقدرنـــي !!....... لا يتــوقـع
                            منــي أي تقديـــر


                            لن أبكي عطيبتي ..فهي نادرة كالمعجزات..بل سافرح ليس ضعفً..بل كبرياء حتى الممات

                            ســــألت الــــحزن : مــــا الذي تريــــده مــــني .. دعــني و شــأني.. فأجــــــابني بــتروي و حكمــــة .. : أعــشق مرافقــــــــة العظــــــــــــماء


                            Comment


                            • #15
                              رد: القيلولة

                              انا بس نمت الضهر مابقدر فيق
                              ماعاد شفنا بهالدني فراشات حلوة ملونة من كتر قسوة عينينا خلص الدمع سكت الحكي
                              كنــــــــــــــدة

                              Comment


                              • #16
                                رد: القيلولة

                                Originally posted by عاشقةسيرين عبد النور View Post
                                أنا مابتنفع معي القيلولة لأنو بسحبها نومة لليل



                                يعني برجع من المدرسة ع2 أو 3 وبنام هيك أحياناً لل10 بالليل
                                وبتكفي البقية عالنت يعني مافي دراسة
                                ماعاد شفنا بهالدني فراشات حلوة ملونة من كتر قسوة عينينا خلص الدمع سكت الحكي
                                كنــــــــــــــدة

                                Comment


                                • #17
                                  رد: القيلولة

                                  Originally posted by kinda View Post
                                  وبتكفي البقية عالنت يعني مافي دراسة
                                  لا بقعد لل12 بحضر برنامجي للمدرسة وبكتب وظائفي وبعدين عالنت
                                  rawan




                                  بحبك بعشقك بموت فيكي وانا أكتر انسانة بتحبك بالدنيا روحي فداكي

                                  مــن لايعــرف شخصيــتي
                                  لا يحــق لـه الحڪــم على تصرفــاتـــي ....
                                  ومــن لايستطيــع أن يقدرنـــي !!....... لا يتــوقـع
                                  منــي أي تقديـــر


                                  لن أبكي عطيبتي ..فهي نادرة كالمعجزات..بل سافرح ليس ضعفً..بل كبرياء حتى الممات

                                  ســــألت الــــحزن : مــــا الذي تريــــده مــــني .. دعــني و شــأني.. فأجــــــابني بــتروي و حكمــــة .. : أعــشق مرافقــــــــة العظــــــــــــماء


                                  Comment


                                  • #18
                                    رد: القيلولة

                                    انا مرة بالصيفية سهرت لل 2 الضهر
                                    ههههههه

                                    وفقت عشرة المسا

                                    لبست تيابي ونزلت



                                    لأ لاااااااااااااااااااااااااااا




                                    Comment


                                    • #19
                                      رد: القيلولة

                                      مافي احلى من النوم
                                      وخاااااااااااااااصة بعد الاكل
                                      يا خييييييي ما احلاه
                                      When you have a free mind and free heart
                                      So you have your freedom
                                      Infinity and eternity



                                      Comment


                                      • #20
                                        رد: القيلولة

                                        وانا ببلش بالقيلولة وبعدني ما خلصت أكل
                                        سلامٌ على أرواحكم الطاهرة يا من عشقتم الشهادة ليحيا الوطن ...

                                        سلامّ على بطولاتكم الحاضرة وعيونكم الساهرة في ساحات وطن يعشق التحدي ...

                                        سلامٌ عليكم يا رجال الله على الارض...

                                        I MISS U
                                        OOPS

                                        Comment

                                        Working...
                                        X