• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

السمك والذاكرة

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • السمك والذاكرة

    السمك من الأطعمة المفيدة لتقوية الذاكره



    أثبتت دراسة حديثة أجرتها الرابطة الغذائية لنيوزيلندا نشرت نتائجها أنالإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من الاحباط.
    المعلومة البسيطة عن الفيتامينات:
    فيتامين A يسمى احيانا الواقي للبشرة ويؤدي نقصه الى تقشر الجلد والتهابه وهو موجود في زيت السمك- القشدة- صفار البيض اللبن الكبد الجزر
    الخضروات الورقية الخضراء
    فيتامين B مفيد للجلد وفي علاج حب الشباب يعالج
    الاضطرابات الهضمية

    يعطى للحوامل ولضعف الجسم موجود في السمك -الحليب ومشتقاته-

    المكسرات-صفار البيض

    أكل السمك يساعد المحبطين

    وقال الدكتورة كارين سيلفرس الباحثة بمنظمة الأغذية والمحاصيل أن نيوزيلندا كانت واحدة من أعلى الدول في معدلات الإحباط الشديد ومن أقل الدول من حيث معدل الفرد في استهلاك الأسماك في العالم.

    وأضافت الدكتورة كارين التي كانت تتحدث أمام المؤتمر السنوي للرابطة الغذائية النيوزيلندية أن بحثنا اظهر أن هناك علاقة قوية بين تناول الأسماك والصحة النفسية للنيوزيلنديين.. مشيرة إلى أنها ستقدم بحثا يظهر أن الأسماك يمكن أن تكون فعالة في علاج

    الإحباط وأمراض نفسية أخرى.
    ومن جانبه قال الدكتور ريتشارد بورتر وهو محاضر رفيع المستوى في الطب النفسي في كلية الطب في كريستتشرش أن هناك دليلا على أن عنصرا من البروتين الغذائي يسمى ترايبتوفان وهو حامض أميني أساسي في وجبة الفقاريات (الحيوانات ذاى العمود الفقري مثل الأسماك والطيور وغيرها) يمكن أن



    يساعد الأشخاص على التخلص من الاحباط0

    وأشار إلى أن هناك بعض الأدلة على أن هذا العنصر يمكن أن يكون مفيدا لمقاومة الاحباط0 وقال كانت هناك تقارير على تحسن في الوظيفة الإدراكية في المرضى بالشيزوفيرنيا من بين الأشخاص الذين تناولوا



    وجبات غنية بعنصر الترايبتوفان.
    وأضاف انه سيقدم معلومات في المؤتمر عن تأثير الوجبات الغنية بالترايبتوفان على الحالة النفسية وعلى المرضى بالشيزوفيرنيا والزهايمر.




    الاكتئاب والاسماك


    الأسماك أفضل لعلاج الاكتئاب‏!
    في مفاجأة علمية بارزة‏,، اكتشف الباحثون البريطانيون أن الأسماك أكثر فاعلية من كثير من الأدوية الشهيرة لمحاربة الاكتئاب لدى الإنسان‏!وقال الباحثون إنهم اكتشفوا أن أسماك السلمون والتونة والماكريل وغيرها من الأنواع التي يتم تعليبها‏,، عادة مصحوبة بالزيت تحتوي على دهون صحية تعرف باسم‏(‏ أحماض دهنية أساسية‏)‏ تساعد على تحقيق الاستقرار في الحالة النفسية والمزاجية والتخلص من مرض العصر وينصح الباحثون بتناول جرام واحد على الأقل مرتين يوميا من زيت السمك لعلاج الاكتئاب‏,، مع أفضلية تناول الأسماك عموما لمرتين في الأسبوع‏.





    تأكيد على فوائد زيت السمك



    أكد العلماء أخيرا ما كان يعرف على نطاق واسع من فوائد صحية متعددة لزيت كبد سمك القد، وخصوصا فوائده للمفاصل والتهاباتها.




    ويقول باحثون من مدينة كارديف البريطانية إن تناول أقراص هذا الزيت المتوافرة في الأسواق يمكن أن يؤخر، بل وقد يوقف، تدهور المفاصل والآلام التي تترافق مع التهاب المفاصل، أو الروماتزم، مع تقدم العمر

    __________________
    بارك حياتنا يا الله بحسب مشيئتك
    بارك اسرنا بارك لاعنينا بارك يسيئ الينا بارك جميع محبي بيتك
    لان كل شيئ بإرادتك لا بإرادة الانسان
    جعلتنا نقوم ولا نعود للآئام ولا نحتقر الانسان
    بل نقول الله أعطانا المصالحة والبسنا جسد يسوع باستمرار
    وقلب سيدة البشارة هو اليوم عنواننا
    يا قلب سيدة البشارة صلي لأجلنا
    يا مار يوسف صلي لأجل عائلاتنا



  • #2
    رد: السمك والذاكرة

    معلومات كتير حلوه
    "الفقدآن " يعلمنـآ آلكثيير !
    يعلمنـآ گيف نقف " دون مسآعده " ؛
    گيف "ندووس" على مشآعرنـآ . .
    گيف " نستوعـب " أن آلدنيـآ
    ... ( "ليست آمنـه") !
    يعلمنـآ گيف نوزع [ "الإبتسآمآت آلگآذبـه"]
    گيف نگرر گلمة (" أنـآ بخير ") عند سؤآلهم آلمعتـآد " گيف حـآلكـ ؟؟!
    يعلمنـآ گيف نتقن ( حبس أنفآسنآ عن آلبگآء ) !

    Comment


    • #3
      رد: السمك والذاكرة

      صحة
      هلء تغديت
      ياااااا يسوع

      Comment


      • #4
        رد: السمك والذاكرة


        DON'T BE AFRAID.
        I AM WITH YOU EVERYDAY...
        'TIL THE END OF TIME.

        MY LIFE IS REALLY RUN WITH MUSIC!
        RAM
        RC

        Comment


        • #5
          رد: السمك والذاكرة

          شكرا جزيلا...........
          معلومات قيمة ..

          أعشق ترابك يا سوريا الأسد ..

          أحب صمتك لأنه يختصر كل لغات العالم ..


          ويمتعني أن أتحدى غموضك لأن عالمك يجتذبني...




          أنا مثلك أيها الليل ولن يأتي صباحي حتى ينتهي أجلي

          Comment


          • #6
            رد: السمك والذاكرة

            شكرا اخوتي على مروركم الغالي
            بارك حياتنا يا الله بحسب مشيئتك
            بارك اسرنا بارك لاعنينا بارك يسيئ الينا بارك جميع محبي بيتك
            لان كل شيئ بإرادتك لا بإرادة الانسان
            جعلتنا نقوم ولا نعود للآئام ولا نحتقر الانسان
            بل نقول الله أعطانا المصالحة والبسنا جسد يسوع باستمرار
            وقلب سيدة البشارة هو اليوم عنواننا
            يا قلب سيدة البشارة صلي لأجلنا
            يا مار يوسف صلي لأجل عائلاتنا


            Comment

            Working...
            X