• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

10 نصائح لتحافظي على شبابك

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • 10 نصائح لتحافظي على شبابك


    ابطاء الشيخوخة
    Click image for larger version

Name:	593483.jpg
Views:	1
Size:	30.0 KB
ID:	1362028
    هناك مجموعة من العمليات التي تساعدك على غبطاء ظهور علامات الشيخوخة مثل عمليات التجميل وشد الجلد وإزالة التجاعيد.
    --------
    .الحد من آثار الإجهاد

    Click image for larger version

Name:	593483.jpg
Views:	1
Size:	20.1 KB
ID:	1362029

    ساعدي جسمك وعقلك على الإسترخاء وابتعدي عن الضغوط وتخلصي من التوترات التي تحيط بك.
    --------------
    -التعرض للملوثات
    Click image for larger version

Name:	593483.jpg
Views:	1
Size:	54.9 KB
ID:	1362030
    احرصي على تناول الأطعمة العضوية الضرورية للجسم وابتعدي عن المواد الملوثة.
    ------------
    .غذاء الروح
    Click image for larger version

Name:	593483.jpg
Views:	1
Size:	27.9 KB
ID:	1362031
    السفر والقراءة ستساعدك على اكتشاف عوالم جديدة واكتساب مهارات وخبرات أكبر.
    --------------
    اتباع نظام غذاء صحي

    Click image for larger version

Name:	593483.jpg
Views:	1
Size:	18.1 KB
ID:	1362032

    كوني حريصة على أن يتكون طعامك من كميات مناسبة من الفواكه والخضروات التي تحتوي على الفيتامينات والأملاح.
    -------------------------------------
    تقليل كميات الطعام
    Click image for larger version

Name:	593483.jpg
Views:	1
Size:	28.1 KB
ID:	1362033
    تناول كميات مناسبة من الطعام يساعدك على ابطاء الشيخوخة وتخفيف الوزن والتخلص من الدهون.
    ---------------
    كوني نشيطة
    Click image for larger version

Name:	593483.jpg
Views:	1
Size:	33.0 KB
ID:	1362034
    حافظي على حيويتك ورشاقتك من خلال ممارسة الرياضة بانتظام
    ---------------------

    .مواد ضارة

    Click image for larger version

Name:	593483.jpg
Views:	1
Size:	18.9 KB
ID:	1362035
    اتبعي نظام غذائي على أساس المواد المضادة للأكسدة واختيار أدوية الفيتامينات النافعة.
    -------------
    .التفاؤل
    Click image for larger version

Name:	593483.jpg
Views:	1
Size:	83.5 KB
ID:	1362036
    التفاؤل يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
    -------------------
    أهدافك في الحياة
    Click image for larger version

Name:	593483.jpg
Views:	1
Size:	16.7 KB
ID:	1362037
    احرصي على أن يكون لديك هدف في الحياة وأن تحققي الطموحات التي تنمي مهراتك وتساعد على نجاحك.
    -----------------------
    .تقبلي حقيقة الموت
    Click image for larger version

Name:	593483.jpg
Views:	1
Size:	16.0 KB
ID:	1362038
    كوني مؤمنة بأن الموت من حقائق الحياة.. التسليم بذلك سيساعدك على الإسترخاء وتقبل تقلبات الحياة.

    يريدون صلب وطني..
    ألا يعلمون أن بعد الصلب


    قيامة مجيدة

    (( وينـــك يــايسـوع وطننـا مـوجـوع
    ))




  • #2
    رد: 10 نصائح لتحافظي على شبابك




    ههههههههههه ما بتزبط معي غير انو اتقبل حقيقة الموت ..

    هالشغلة قديش بتحافظلي ع شبابي يا ترا !!


    Comment


    • #3
      رد: 10 نصائح لتحافظي على شبابك



      أنا محافظة على التفاؤل وتقبل حقيقة الموت ولسه عندي في كم هدف للحياة

      نشالله يساعدوني بالمحافظة على الشباب

      ولو اني بشك ..


      يسلمن كريس عالنصايح


      أنا أعلم إن بدا العالم كله كعشبٍ..
      لكنه حتمًا توجد زهور جميلة وسط العشب..

      هب لي يا رب أن أكون زهرة وسط العشب الكثير!

      Comment


      • #4
        رد: 10 نصائح لتحافظي على شبابك

        شكرا صبايا عالمشاركة الله يحميكم وتبقوا دوم بصحة وشباب
        يريدون صلب وطني..
        ألا يعلمون أن بعد الصلب


        قيامة مجيدة

        (( وينـــك يــايسـوع وطننـا مـوجـوع
        ))



        Comment


        • #5
          رد: 10 نصائح لتحافظي على شبابك


          يسلمو معلومات مفيده
          "الفقدآن " يعلمنـآ آلكثيير !
          يعلمنـآ گيف نقف " دون مسآعده " ؛
          گيف "ندووس" على مشآعرنـآ . .
          گيف " نستوعـب " أن آلدنيـآ
          ... ( "ليست آمنـه") !
          يعلمنـآ گيف نوزع [ "الإبتسآمآت آلگآذبـه"]
          گيف نگرر گلمة (" أنـآ بخير ") عند سؤآلهم آلمعتـآد " گيف حـآلكـ ؟؟!
          يعلمنـآ گيف نتقن ( حبس أنفآسنآ عن آلبگآء ) !

          Comment


          • #6
            رد: 10 نصائح لتحافظي على شبابك

            كله تمام بس اني اتقبل حقيقة الموت موظابطة معي

            Comment


            • #7
              رد: 10 نصائح لتحافظي على شبابك

              يسلمو كتير
              بس موت تحديدا صعب
              لتكن ارواحــــاً راقيـــــة . . .
              نطلب بأدب . .
              ونشكر بـــذوق . .
              ونعتـــذر بصــــدق .
              نترفـــع عن التفاهات ـ ـ . . والقيـــل والقــــال . . .
              . . .نحب بصمت . .
              ونغضب . . . بصمت . .
              واذا اردنـــا الرحيـــل . . . نــــــــرحــــــل بصمـــت

              Comment


              • #8
                رد: 10 نصائح لتحافظي على شبابك

                حلو .. يسلمن كريس

                بس مو لسا بكير عالشيخوخة لساتني بعز شبابي
                في داخل كل إنسان هناك مدفونة لؤلؤة ثمينة

                بحاجة لأن نخرجها من أعماقه

                Comment


                • #9
                  رد: 10 نصائح لتحافظي على شبابك

                  يسلموووووووووووو
                  اعتز بديني وبانتمائي ............
                  اعتز بحبي لوطني وقائدي بشار .............
                  اعتز بحريتي واحترامي للناس ...........
                  اعتز باحترام لايتعلق بانتماء سياسي او ديني ............
                  فيامن تتدعون الحرية احرقو نفسكم لأن
                  عقوباتكم علينا وتقييماتكم وتعاملكم معنا وسام لنا ودليل على شرفنا وحقنا وعلى انكم حاقدون ضعفاء

                  Comment


                  • #10
                    رد: 10 نصائح لتحافظي على شبابك

                    شكرا صبايا عالمشاركة
                    نورتوا
                    يريدون صلب وطني..
                    ألا يعلمون أن بعد الصلب


                    قيامة مجيدة

                    (( وينـــك يــايسـوع وطننـا مـوجـوع
                    ))



                    Comment

                    Working...
                    X