• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

تشقق الجلد لدى الحوامل وكيفية تفاديه

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • تشقق الجلد لدى الحوامل وكيفية تفاديه

    تشقق الجلد لدى الحوامل وكيفية تفاديه



    لتشقق البشرة وتمدد الجلد أسباب مختلفة أكثرها انتشارا الحمل. وتُنصح السيدة الحامل أو التي تفكر في الحمل باتباع عدد من العلاجات لتفادي آثار تمدد الجلد.


    1 ـ التغذية المتوازنة. للغذاء الصحي المتوازن أهمية بالغة لا لصحة الجلد خلال الحمل فحسب بل ولتوفير ما يحتاجه الطفل أيضا.

    2 ـ الإكثار من شرب الماء. مما له أهمية بالغة الحفاظ على صحة الجلد بإبقاء الجسم رطبا. وسيصبح الجلد اكثر مرونة وبذلك تقليل احتمالات التشقق خلال الحمل.

    3 ـ زيادة الوزن بمعدل ثابت. لعل تحقيق هذا الهدف أصعب. فلا مناص من واقع ازدياد الوزن بوتيرة متسارعة خلال الحمل وبالتالي قد يكون تفادي علامات التمدد صعبا.

    ولكن السيدة الحامل تستطيع رغم ذلك التحكم بوتيرة الزيادة. وعليها ان تضع نصب عينيها ما يتعين ان تتناوله. وعلى الضد من الرأي الشائع فان ما تتناوله الحامل لا يزيد إلا نحو 500 سعرة على أكلها في الأحوال الاعتيادية.


    ويُفترض ألا تكون الزيادة في الوزن اكثر من نحو 1 الى 2 كيلوغرام في الأسابيع الاثني عشر الأولى ونحو 300 الى 400 غرام اسبوعيا بين الاسبوع 12 والاسبوع 28 ونحو 2 الى 3 كيلوغرامات اسبوعيا من الاسبوع 28 الى الاسبوع 40. ولابد من استشارة الطبيب في حالة زيادة الوزن بمعدلات تثير قلق السيدة الحامل.

    وغني عن القول ان من الضروري ان تحاول المرأة تفادي اي زيادة سريعة في الوزن حتى إذا لم تكن حاملا لأن هذه الزيادة من الأسباب الرئيسية لتمدد الجلد.




  • #2
    رد: تشقق الجلد لدى الحوامل وكيفية تفاديه

    معلومات حلوة ومفيدة جوج يسلم اناملك

    بس اخ ماعاد تفيد هلا
    يريدون صلب وطني..
    ألا يعلمون أن بعد الصلب


    قيامة مجيدة

    (( وينـــك يــايسـوع وطننـا مـوجـوع
    ))



    Comment


    • #3
      رد: تشقق الجلد لدى الحوامل وكيفية تفاديه

      موضوع رائع ويمكن نسبة كبيرة ما بتفكر بهل أمور بالوقت نفسو وبعدين بتندم
      يسلم ايديكي جورجي
      مجبور نضحك يا زمن العجايب
      دام البشر بوجه صار بوجهين
      غصب علينا نبتسم للمصايب
      دنيا نسايرها على العسر واللين
      منها بكى طفل صغير ورجل شايب
      وياما ضحك عليها ناس مجانين


      Comment


      • #4
        رد: تشقق الجلد لدى الحوامل وكيفية تفاديه

        منورين صبايا ... ميرسي لمروركم ...


        Comment

        Working...
        X