• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

أضرار الكعب العالي

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • أضرار الكعب العالي

    التشوهات في أصابع القدمين، تصلب أجزاء ووقف نمو الأظافر في أصابع القدمين من بين المشاكل التي أثارتها الدكتورة ماري الين فرانكلين، أستاذة مشاركة للعلاج الطبيعي في كلية الطب بجورجيا.

    ولم تتوقف عند هذه المشاكل حسب ما تقدم، بل تعدتها لتشمل آلام القدمين وتشوهاتها، تغيرات في وضع العمود الفقري، روماتيزم الركبة واختلال التوازن.

    قامت فرانكلين وطلابها بإجراء اختبارات على 12 سيدة من كبار السن و12 أخريات من طالبات الكلية وذلك من أجل دراسة تأثير ارتداء الكعب العالي. وتم اختيار السيدات والطالبات وهن يرتدين أحذية ذات كعب وأخرى مسطحة، كذلك تم اختبار التوازن لديهن.

    بالنسبة للسيدات كبار السن، تبين أن 12% منهن فقدن التوازن وكانت نسبة السقوط لديهن حيت مررن على منصة منحنية تسعة أضعاف الوضع الطبيعي حين يرتدين أحذية مسطحة.
    تقول فرانكلين، "إن السيدات حين يرتدين الأحذية ذات الكعب العالي ينزلن السلالم بصورة أكثر صعوبة مما لو كنا يرتدين أحذية مسطحة، كما أن السيدات كبار السن نزلن السلالم بصورة أكثر صعوبة من صغيرات السن".

    وتضيف، "وعندما ترتدي النساء الأحذية ذات الكعب العالي فإنهن ينزلن السلالم بالضغط أكثر على مقدمة القدمين مما يؤدي إلى حدوث تشوهات مع الزمن".
    كذلك خضعت السيدات والطالبات أثناء التجربة لعدد من اختبارات التوازن بينما كن يرتدين أجهزة السلامة خوفا من سقوط حقيقي على الأرض وقد تبين أن نسبة السقوط لدى السيدات كبار السن تزيد 27% حين يرتدين أحذية الكعب العالي مقارنة بالوضع حين يرتدين أحذية منبسطة.

    وتقول فرانكلين "إن احتمال السقوط على الأرض لدى كبار السن من السيدات اللواتي يرتدين الكعب العالي يكون أكبر حين يمشين فوق أرض غير مستوية ليلا حيث يكون بصرهن أضعف.
    والنصيحة التي ترددها فرانكلين للنساء، بكل بساطة لا ترتدين أحذية ذات كعب عال.

    ومن جانب آخر وإذا كان من الضروري لبس الكعب العالي فإليك الطريقة الصحيحة لكيلا يكون ارتداء الكعب العالي مشكلة‏.‏

    لا بد للمرأة أن تراعي الآتي‏:‏
    ‏1‏ ـ لا ترتدي الكعب العالي أكثر من مدة ساعتين إلى ثلاث ساعات يوميا‏.‏
    ‏2‏ ـ ارتداؤها لمختلف الكعب العالي بمقاسات مختلفة لأن المقاس الواحد يسبب تعبا للقدم‏.‏
    ‏3‏ ـ يفضل الذهاب للعمل بالأحذية المريحة دون كعب عال وإن كان العمل قريبا فيستحسن الذهاب سيرا على الأقدام لأهمية المشي في تقوية عضلات القدم‏.‏
    ‏4‏ ـ استعملي الكريمات المرطبة للجلد الخشن.‏
    ‏5‏ ـ اختاري حذاء واسعا إلى الدرجة التي لا تسمح بانزلاقه من قدمك وابتعدي تماما عن الأحذية الضيقة‏.‏
    ‏6‏ ــ لا تعتقدي إطلاقا في أن الحذاء سيريحك بعد المشي لفترة لأنك ستدفعين الثمن باهظا من صحة قدميك‏.‏
    ‏7‏ ـ لا ترتدي نفس الحذاء في يومين متتاليين فاتركي الحذاء فترة يجف من عرق القدمين وينال تهوية سليمة خلال وجودك في المنزل احرصي على المشي حافية القدمين فهذا يساعد على راحة القدمين ومرونتهما‏


    ياالله شو بشتقلك يا الله مش معقول



    هاد مشان لولية

  • #2
    رد: أضرار الكعب العالي

    لك صحيح بيعمل أوجاع الله لا يوفقه إلي اخترعه
    بس كمان الكعب بيعطي أنوثة غير شكل
    أنا ما بلبسه بالسنة مرة
    معلش خليني أرتاح بمشيتي وبلاقي أنوثتي بشي غير الكعب
    my body is full of bleakness
    my heart is black
    my feeling is dead
    this is me,,,,,lady of the dark
    لا تسألني عن ديني مديون وعايف ديني
    لا دينك رح يوفي الدين
    ولا ديني رح يغّنيني

    سوريا بخير

    Comment


    • #3
      رد: أضرار الكعب العالي

      ما بحبه كتير الا بالمناسبات
      رضيانة عن طولي
      يسلموا
      ((ساعدنا يا رب ان نكون واحد كما انت بالثالوث واحد...لا تتركنا يا رب ان نقيّم الآخرين على هوانا ...ساعدنا ان نتقبل الآخر كما هو...واجعلنا نتعلم ان لا ندين كى لا ندان))






      Comment


      • #4
        رد: أضرار الكعب العالي

        Originally posted by riham View Post
        لك صحيح بيعمل أوجاع الله لا يوفقه إلي اخترعه

        بس كمان الكعب بيعطي أنوثة غير شكل
        أنا ما بلبسه بالسنة مرة

        معلش خليني أرتاح بمشيتي وبلاقي أنوثتي بشي غير الكعب

        له له تركي يلي اخترعو على جنب

        وأكيد الأنوثة مش بالكعب

        ميرسي على المشاركة
        ياالله شو بشتقلك يا الله مش معقول



        هاد مشان لولية

        Comment


        • #5
          رد: أضرار الكعب العالي

          Originally posted by kitte View Post
          ما بحبه كتير الا بالمناسبات
          رضيانة عن طولي
          يسلموا

          اريحلك كتكوت وميرسي على مشاركتك
          ياالله شو بشتقلك يا الله مش معقول



          هاد مشان لولية

          Comment


          • #6
            رد: أضرار الكعب العالي

            ((ساعدنا يا رب ان نكون واحد كما انت بالثالوث واحد...لا تتركنا يا رب ان نقيّم الآخرين على هوانا ...ساعدنا ان نتقبل الآخر كما هو...واجعلنا نتعلم ان لا ندين كى لا ندان))






            Comment


            • #7
              رد: أضرار الكعب العالي

              Originally posted by kitte View Post
              ياالله شو بشتقلك يا الله مش معقول



              هاد مشان لولية

              Comment


              • #8
                رد: أضرار الكعب العالي

                Originally posted by coco amora View Post
                له له تركي يلي اخترعو على جنب


                وأكيد الأنوثة مش بالكعب


                ميرسي على المشاركة
                خلص كرمالك تركناه على جنب

                وأكيد الأنوثة مو بالكعب
                بس أنا قلت إنه هو بيعطي أنوثة أو بيظهر الإنوثة
                my body is full of bleakness
                my heart is black
                my feeling is dead
                this is me,,,,,lady of the dark
                لا تسألني عن ديني مديون وعايف ديني
                لا دينك رح يوفي الدين
                ولا ديني رح يغّنيني

                سوريا بخير

                Comment


                • #9
                  رد: أضرار الكعب العالي

                  Originally posted by riham View Post
                  خلص كرمالك تركناه على جنب


                  وأكيد الأنوثة مو بالكعب

                  بس أنا قلت إنه هو بيعطي أنوثة أو بيظهر الإنوثة
                  تسلملي عينك
                  ياالله شو بشتقلك يا الله مش معقول



                  هاد مشان لولية

                  Comment


                  • #10
                    رد: أضرار الكعب العالي

                    ميرسي كوكو عالموضوع المفيد

                    و انا كمان من يلي بيلبسو الكعب بالسنة مرة مع اني كتير بحبو بس ما برتاح فيه
                    او للصراحة اكتر بخاف اوقع فيه
                    سلطانة ٌ و الكل يعرفني

                    ستُّ النساء ِ يغازلـُني المطرْ

                    الشمس ُ في كفي تداعبني

                    ومن السماء ِ يمازِحـُني القمرْ

                    Comment


                    • #11
                      رد: أضرار الكعب العالي

                      انو مو ناقصني طول

                      ميرسي كوكو
                      مين الي بعدك قد الدني بحبك
                      انساني جوا قلبك وخلينا سوا
                      حبك ساكن فيي
                      واقرب مني ليي
                      بعدك حكيو عيني وقالو هيدا الدوا
                      والعمر كلو حبيبي بتمنى نكون سوا
                      غيرك مابدي هوا

                      Comment


                      • #12
                        رد: أضرار الكعب العالي

                        Originally posted by jida View Post
                        ميرسي كوكو عالموضوع المفيد

                        و انا كمان من يلي بيلبسو الكعب بالسنة مرة مع اني كتير بحبو بس ما برتاح فيه
                        او للصراحة اكتر بخاف اوقع فيه
                        اي عادي انا اجت فترة مالبست الكعب وبس رجعت البسو وقعت شي مية مرة

                        ميرسي جدجود على المشاركة
                        ياالله شو بشتقلك يا الله مش معقول



                        هاد مشان لولية

                        Comment


                        • #13
                          رد: أضرار الكعب العالي

                          اوووووووه معلومات غنية...
                          انا بصراحة دااااااااااائما البس فلات...الا ما ندر جدااا وبالمناسبات البس اشوي كعب عالي...
                          طولي الحمدلله كافي
                          ولو انا بحب ويعجبني شكلو بس ما البسو ما ارتاح بي


                          شكرااااا كوك عالموضوع الغني...
                          All I want, is a little piece of heaven


                          All I need, a little piece of heaven






                          bestfriends
                          Infinity and eternity

                          Comment


                          • #14
                            رد: أضرار الكعب العالي

                            Originally posted by lanosh amr View Post
                            انو مو ناقصني طول



                            ميرسي كوكو
                            اي اي خليكي على الطبيعة بنت العم
                            ياالله شو بشتقلك يا الله مش معقول



                            هاد مشان لولية

                            Comment


                            • #15
                              رد: أضرار الكعب العالي

                              Originally posted by Pink Angel View Post
                              اوووووووه معلومات غنية...

                              انا بصراحة دااااااااااائما البس فلات...الا ما ندر جدااا وبالمناسبات البس اشوي كعب عالي...
                              طولي الحمدلله كافي
                              ولو انا بحب ويعجبني شكلو بس ما البسو ما ارتاح بي



                              شكرااااا كوك عالموضوع الغني...
                              وبلا وجعة هل راس

                              وأهلا وسهلا فيكي

                              ياالله شو بشتقلك يا الله مش معقول



                              هاد مشان لولية

                              Comment

                              Working...
                              X