• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

البيتزا تزودك بالكالسيوم

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • البيتزا تزودك بالكالسيوم

    البيتزا تزودك بالكالسيوم

    Click image for larger version

Name:	2636455312.jpg
Views:	1
Size:	53.1 KB
ID:	1385429

    البيتزا تزودك بالكالسيوم الضروري لعظامك كفاتح للشهية أو كوجبة طعام ، كعكة البيتزا يمكن أن تكون غنية بالكالسيوم وهذا بدون إضافة الجبن.

    تناول وجبة مزدوجة من كعكة بيتزا و السلمون المعلب مع الكثير من الجرجير على الفطيرة وستحصل على الكالسيوم بما يزيد عن كوب كبير من الحليب.

    سمك السلمون (3 أوقية ) يعطي 325 ملغ الكالسيوم
    جرجير (1 كوب) يعطي 125 ملغ الكالسيوم
    قشرة الكعكة تعطي 113 ملغ الكالسيوم



    ملقين كل همكم عليه لأنه يعتني بكم




  • #2
    رد: البيتزا تزودك بالكالسيوم

    وينك يا أمي تقرأي ... معناها اخي معو حق يحبها
    مش هم بعد اليوم ان بهدلني حدااا
    صارت حياتي كلها شي بهدلي


    Comment


    • #3
      رد: البيتزا تزودك بالكالسيوم

      Originally posted by b7bik fairouz View Post
      وينك يا أمي تقرأي ... معناها اخي معو حق يحبها
      وأنا بحبا ...منورة ميري


      ملقين كل همكم عليه لأنه يعتني بكم



      Comment


      • #4
        رد: البيتزا تزودك بالكالسيوم

        يييي مو ناقصنا حتى نحب البيتزا زيادة غير نعرف انها مفيدة
        ميرسي كروم

        لأنيّ أحبك أعاتبك . أنتظرك حين تغيب
        . أبكي حين تتوجع .. وأسهر طويلاً إلى أن يصفعنيّ الصباح
        لأنيّ أحبك ; أنا لا أصدق فيك كلمة سوء . لتبقى جميلاً في عينيّ
        . وكبيراً في قلبي












        Comment


        • #5
          رد: البيتزا تزودك بالكالسيوم

          ميرسي عالموضوع
          مهما الدنيا تتغير انا ما اتغير

          حكمة

          نصيحة

          الجنة تحت اقدام امي



          Comment

          Working...
          X