• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

نقص ساعات النوم يؤثر على كيميائية الجسم وإضطراب في الجهاز المناعي

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • نقص ساعات النوم يؤثر على كيميائية الجسم وإضطراب في الجهاز المناعي

    دراسة بريطانية: نقص ساعات النوم يؤثر على كيميائية الجسم وإضطراب في الجهاز المناعي

    أفادت دراسة حديثة أُجريت في بريطانيا بأن نقص النوم يؤثر بشكل سلبي على عمل أجهزة الجسم الداخلية، وأشارت الدراسة التي نشرت مؤخراً بصحيفة “PNAS” أن نشاط بعض جينات داخل الجسم يَضعُف عندما تقل فترات النوم عن 6 ساعات في اليوم الواحد، وتوصل الباحثون إلى نتائج مهمة بهذه الدراسة ساعدت في تفسير العلاقة بين نقص النوم وعدة أمراض كأمراض القلب والبول السكري والبدانة وضعف وظائف المخ، حيث قام الباحثون في جامعة “Surrey” البريطانية بتحليل بعض عينات دم لـ 26 شخص بعد قضائهم ساعات طويلة من النوم بلغت 10 ساعات كل ليلة لمدة أسبوع، وقارن الباحثون نتائج التحاليل بعينات أخرى أخذت من أشخاص بعد قضائهم ساعات نوم أقل من 6 ساعات في الليلة.
    وأظهرت النتائج أن نحو 700 جين قد تغير بسبب قلة ساعات النوم حيث التغير الذي يطرأ على الساعة البيولوجية للجسم والمرتبطة بانتظام ساعات النوم يؤثر على الجينات، والتي من المفترض أن تنتج كميات من البروتينات بشكل يوازن في كيميائية الجسم وأن هذا التأثير يضعف مع الحرمان من النوم، وأفاد صاحب الدراسة البروفيسور “كولين سميث” بأن التغير الذي يطرأ على نشاط العديد من الجينات المختلفة وقد يؤثر أيضاً على الجهاز المناعي كما يؤثر على مدى استجابة الجسم للضغوط، وأضاف أن النوم يعتبر عنصر أساسي لإعادة بناء الجسم والحفاظ على وظائف أعضاءه المختلفة.



    ملقين كل همكم عليه لأنه يعتني بكم




  • #2
    رد: نقص ساعات النوم يؤثر على كيميائية الجسم وإضطراب في الجهاز المناعي



    مو خبرية
    شو بدو يصير فيني اذاً

    لازم نعدل الوضع ناقصنا مرض كمان

    يسلمو كندة معلومات مفيدة



    Allah gives respite, but never neglects

    ........................
    ..........
    .....

    Comment


    • #3
      رد: نقص ساعات النوم يؤثر على كيميائية الجسم وإضطراب في الجهاز المناعي

      يسلمو كروم
      مهما الدنيا تتغير انا ما اتغير

      حكمة

      نصيحة

      الجنة تحت اقدام امي



      Comment


      • #4
        رد: نقص ساعات النوم يؤثر على كيميائية الجسم وإضطراب في الجهاز المناعي

        ان لم تقع حبة الحنطة في الأرض وتمت فهي تبقى وحدها. ولكن إن ماتت تأتي بثمر كثير

        سلاما اترك لكم. سلامي اعطيكم. ليس كما يعطي العالم اعطيكم انا. لا تضطرب قلوبكم ولا ترهب.

        Comment

        Working...
        X