• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

الخضراوات تبطئ فقدان الذاكرة عندما تكبرون في السن

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • الخضراوات تبطئ فقدان الذاكرة عندما تكبرون في السن

    الخضراوات تبطئ فقدان الذاكرة عندما تكبرون في السن

    يقولون ان تناول تفاحة يوميا يغنيك عن زيارة الطبيب ولكن تناول طبق من الخضراوات من المحتمل ان يحارب الاصابة بمتاعب الذاكرة عند الهرم.فقد اكتشف باحثون اميركيون ان المسنين الذين يتناولون ما لا يقل عن 2.8 طبق من الخضراوات يوميا يتباطأ لديهم فقدان الذاكرة وتدهور اخر في القدرات الذهنية بنسبة 40 في المئة على مدار ست سنوات بالمقارنة بأولئك الذين يأكلون أقل من طبق واحد يوميا.

    وفي المتوسط فان اولئك الذين كانوا يتناولون الكميات الاكبر من الخضراوات ذات الاوراق الخضراء مثل الخس والسبانخ سجلوا اقل فقدان للذاكرة. وجاء في المرتبة الثانية من كانوا يأكلون خضراوات صفراء مثل القرع وخضراوات اخرى مثل القرنبيط.وقال الباحثون في الدراسة التي نشرت في دورية علم الاعصاب ان البقوليات كالفول السوداني والعدس لها التأثير الاقل كما ان تناول الفاكهة بانتظام لم يعط اي تأثير واضح.

    و ان احد التفسيرات لفائدة الخضراوات للذاكرة هي انها تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين هـ الذي يرتبط وجوده في الجسم بتحسن وظائف المخ.واكتشفت الدراسة ايضا انه كلما كبر الشخص في السن كلما حدث ابطاء اكبر في فقدان الذاكرة اذا كان ذلك الشخص يتناول كميات كبيرة من الخضراوات يوميا.

  • #2
    اي عطينا عمر من هون لبين ما نسير مسنين

    الله بيفرجها
    يـا نـبـع الـمـحـبـة وحـدك سـاكـن قـلبـي، لا تتخـلـى عنا عينـك ع وطـنـا بالايـام الـصـعـبـي

    وينك يا يسـوع وطـنا موجوع، وطنا ياربـي نسيتو المحبة ويانبع المحبة وحدك ساكـن قلبـي

    Comment


    • #3
      وبجوز مانضل عايشين لوقتا!!!!


      قاعد بفي القطن باكي وحزنان
      قلتلو ليش الزعل
      قال التتن خلصان
      قلتلو روح لأبو نعيم
      ترى هاد زلمي فهمان
      والتتن يطبع من يده
      مثل اللوحة القاعد يرسمها فنان
      ____________________________________________

      بتذكري يوم الي كنا زغار ... جبتلك خاتم تنك

      اي هاتي حقو خلصي ربي ... ما بقى معي ولا نكلة





      كبير الحشاشين أبونعيم
      BARCHINI

      Comment


      • #4
        hehe... el 3omor bimshi bsor3a....

        ramshet 3in o ra7 nla2i 7alna 3agayez

        hehehehehehe

        welcome

        Comment


        • #5
          حلو الموضوع كتير .. ميرسي

          بس في مشكلة .. ازا الواحد ما بحب ياكلون شو بساوي ؟
          سلطانة ٌ و الكل يعرفني

          ستُّ النساء ِ يغازلـُني المطرْ

          الشمس ُ في كفي تداعبني

          ومن السماء ِ يمازِحـُني القمرْ

          Comment


          • #6
            يا بياكلون وبيستسلم للأمر الواقع..............

            يا أمابيضل معند ومابياكلون.........................



            قويييييييييييييييييييييييييييية


            قاعد بفي القطن باكي وحزنان
            قلتلو ليش الزعل
            قال التتن خلصان
            قلتلو روح لأبو نعيم
            ترى هاد زلمي فهمان
            والتتن يطبع من يده
            مثل اللوحة القاعد يرسمها فنان
            ____________________________________________

            بتذكري يوم الي كنا زغار ... جبتلك خاتم تنك

            اي هاتي حقو خلصي ربي ... ما بقى معي ولا نكلة





            كبير الحشاشين أبونعيم
            BARCHINI

            Comment


            • #7
              أحسن الشي بهالدنيا أنو فيا خضرا


              كلوا خضرا ليلا نهارا

              صحتين
              جـمـيـل أن يـكـون لـك قـلـب طـيـب أنـت صـاحـبـه ُ

              ولـكـن الأجـمـل أن يـكـون لـك صـاحـب أنـت قـلبـه ُ

              Comment


              • #8
                على قلبك
                سلطانة ٌ و الكل يعرفني

                ستُّ النساء ِ يغازلـُني المطرْ

                الشمس ُ في كفي تداعبني

                ومن السماء ِ يمازِحـُني القمرْ

                Comment


                • #9
                  وعلى قلبك أنت كمان


                  قاعد بفي القطن باكي وحزنان
                  قلتلو ليش الزعل
                  قال التتن خلصان
                  قلتلو روح لأبو نعيم
                  ترى هاد زلمي فهمان
                  والتتن يطبع من يده
                  مثل اللوحة القاعد يرسمها فنان
                  ____________________________________________

                  بتذكري يوم الي كنا زغار ... جبتلك خاتم تنك

                  اي هاتي حقو خلصي ربي ... ما بقى معي ولا نكلة





                  كبير الحشاشين أبونعيم
                  BARCHINI

                  Comment


                  • #10
                    sahtin 3la

                    welcome

                    Comment

                    Working...
                    X