• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

المشروبات الثمانية الأكثر فائدة

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • المشروبات الثمانية الأكثر فائدة



    نشر أحد مواقع الصحة والرشاقة على الإنترنت قائمة لأكثر 8 مشروبات صحة على الإطلاق. وذكر الموقع أنك إذا أردت التمتع بجهار مناعة قوي ومزاج مُعتدل وتقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان فعليك بهذه القائمة.




    الشاى الأخضر:



    Click image for larger version

Name:	green_tea_pyramid.jpg
Views:	1
Size:	425.0 KB
ID:	1388360



    يحتوي الشاي الأخضر على كميات مركزة من الفلافونويدز و البوليفينولز ومواد طبيعية مضادة للأكسدة تحمي خلايا الجسم من الإصابة بالسرطان و من نمو الأورام المستوطنة، كما أنها تمنع الإصابة بالأمراض القلبية و الجلطات المُسببة للأزمات القلبية و السكتات الدماغية و يُذكر أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة الفلوريد التي تقوي الأسنان و مادة الفلافونويدز التي تبني العظام و تمنع سقوط الأسنان.



    الشاي بالنعناع:


    Click image for larger version

Name:	PjT15484.jpg
Views:	1
Size:	41.6 KB
ID:	1388361

    يُعتبر الشاي بالنعناع مادة مضادة للتشنجات و تصلب العضلات كما أنه المحارب الأول لعسر الهضم.




    اللبن قليل الدسم:



    Click image for larger version

Name:	white-milk-revised.jpg
Views:	1
Size:	23.3 KB
ID:	1388362

    يُعتبر اللبن وجبة غذائية كاملة حيت أنه يحتوي على كربوهيدرات و بروتين و القليل من الدهون. و اللبن هو المصدر الرئيسي للكالسيوم و ذلك نظراً لإحتوائه على فيتامين "د" الذي يساعد على إمتصاص الكالسيوم. و الجدير بالذكر أن اللبن يعمل على إستقرار نسبة السكر في الدم. و أثبتت دراسة حديثة أن اللبن له دور في الحصول على القوام المناسب حيث ان الكالسيوم يساعد على حرق الدهون بدلا من الإحتفاظ بها.




    لبن الصويا:


    Click image for larger version

Name:	soyMilk.jpg
Views:	1
Size:	33.9 KB
ID:	1388363


    يحتوي على نسب من الألياف القابلة للذوبان و مواد بروتينية و يساعد لبن الصويا على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية ويقلل نسبة الكوليسترول الضار و الدهون الثلاثية بالجسم.




    الشوكولاتة الساخنة:

    Click image for larger version

Name:	imagesCACZ7R3W.jpg
Views:	1
Size:	6.6 KB
ID:	1388365

    يعمل مشروب الشوكولاتة على تهدئة الأعصاب حيث تساعد الشوكولاتة على إفراز مادة السيروتين العصبي المنظمة للحالة المزاجية ويحتوي الكاكاو على مادة البوليفينولز وهي مادة نباتية مضادة للأكسدة تحمي الخلايا من الأكسدة وتقلل نسبة الكوليسترول المُسببة للأزمات القلبية.



    عصير الطماطم:


    Click image for larger version

Name:	7095_mn66com.jpg
Views:	1
Size:	7.9 KB
ID:	1388364

    يعتبر عصير الطمام و منتجات الطماطم هي اغنى مصادر مادة الليكوبين المضادة للأكسدةو تعمل هذه المادة على حماية الجسم من مخاطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطانات مثل سرطان الثدي و المعدة و البنكرياس.



    عصير التوت البري(الأحمر):


    Click image for larger version

Name:	70171.jpg
Views:	2
Size:	27.0 KB
ID:	1388367

    يقلل مخاطر الإصابة بأمراض اللثة حيث أن به مواد تمنع إلتصاق البكتريا بمنطقة اللثة والجدير بالذكر أن عصير التوت الأحمر يمنع الجسم من الإصابة بأمراض الجهاز البولي.



    عصير البرتقال:


    Click image for larger version

Name:	6_1317178917.jpg
Views:	3
Size:	55.7 KB
ID:	1388366

    المصدر الرئيسي لفيتامين "سي" كما أنه يقوي جهاز المناعة و يحمي الجسم من الإصابة بأمراض خطيرة مثل إعتام عدسة العين الذي قد يؤدي إلى فقد البصر كما أنه يحمي الرئتين من الأكسدة الضارة التي تحول خلايا الجسم إلى خلايا مسرطنة.

    ..............................................
    أتمنى لكم الفائدة



    Allah gives respite, but never neglects

    ........................
    ..........
    .....

  • #2
    رد: المشروبات الثمانية الأكثر فائدة

    بحبون كلون وبشربون كلون يسلمو علمعلومات

    Comment


    • #3
      رد: المشروبات الثمانية الأكثر فائدة

      يسلموووووووو خيتي

      مافيني اشرب ولا وحدة منهن

      خصوصي تبع الطماطم هيدي مصيبة مع معدتي

      بس استئصل معدتي بشربو

      بشرب بدالهن متة ما بيمشي حال
      مهما الدنيا تتغير انا ما اتغير

      حكمة

      نصيحة

      الجنة تحت اقدام امي



      Comment


      • #4
        رد: المشروبات الثمانية الأكثر فائدة

        كلون طيبين ماعدا اللبن المدري شو فيه
        مشكووورة
        بما انو العيشة سودة ومش بيضة..

        Comment


        • #5
          رد: المشروبات الثمانية الأكثر فائدة

          اشتهيت وجود شي مالو فايدة..

          الحكمة بالاعتدال والتنويع بكلشي
          الموت يهمس في اذني
          عش لاني في طريقي اليك !!

          كن انت, انت نفسك !!!

          Rien est impossible

          يلي ببيع الوطن مالو وطن تاني ...

          عم اتفرج على فلم طويل لشريعة الغاب وعم استغرب لمشابهته لواقع عم نعيشو ..
          بس الغريب بالموضوع انو الأبطال (الحيوانات) بتتصرف بمنطقها و نحنا عم نتصرف كمان بمنطقها !!!

          Comment


          • #6
            رد: المشروبات الثمانية الأكثر فائدة

            Originally posted by رنومة View Post
            بحبون كلون وبشربون كلون يسلمو علمعلومات
            صحتين رنومة
            براڤو عليك والله يديم الصحة
            نورتي حبيبي

            Originally posted by الدرويش View Post
            يسلموووووووو خيتي

            مافيني اشرب ولا وحدة منهن

            خصوصي تبع الطماطم هيدي مصيبة مع معدتي

            بس استئصل معدتي بشربو

            بشرب بدالهن متة ما بيمشي حال

            سلامتك درويشووو
            يعني الطماطم اوك ما منيح اذا في مشكلة بالمعدة .. بس اللبن كويس والنعناع ووو
            والمتة بيمشي حالا بتعرف شو أهم سبب إنو بتولد شعور الراحة والإطمئنان والسلام وهاد بكفي نفسياً على الأقل
            نورت وألف عافية عليك



            Allah gives respite, but never neglects

            ........................
            ..........
            .....

            Comment


            • #7
              رد: المشروبات الثمانية الأكثر فائدة

              يا دي الحظ العثر
              البيبسي مش فيهم انا تقريبا كل يوم بشررب صندوق بيبسي لدرجة اني بشررب وبنسي اني شربت اصلا
              كلهم حلوين بس لبن الصوويا دا طعمه ياااع جداا
              وللامانة مدقتيش عصير التوت الاحمر داا انا بشوووفه فاكهة بس
              والطماطم عصيرها حلووة بس مقدرش اشرب كوباية منها بيكفي قووي كاام بوق وبس
              تسلمي رحاااب علي الطرح المميز



              لآ تَخّذُلَ فَتاةً آخِتَبأت خَلفّ ظَهرُك آمَنتْ بعشّقكَ لهَا أحَبتكْ
              برُغم أنَ الحُب في بَلدنَا شبهِ مُحرمٌ ، فَبِربكْ كُن وفيّاً لأجَلِها


              Comment


              • #8
                رد: المشروبات الثمانية الأكثر فائدة

                Originally posted by majd123 View Post
                اشتهيت وجود شي مالو فايدة..

                الحكمة بالاعتدال والتنويع بكلشي
                هههه معك حق
                أكيد كلشي إلو فائدة ومتل ما قلت الإعتدال


                بس في فكرة ...
                أحياناً الواحد بكون عندو نقص حديد مثلاً ضروري يعرف وين موجود هالعنصر حتى يشرب أو ياكل الخضار والفواكه الي بتحتويه
                بنسب كبيرة ..

                نورت مجد



                Allah gives respite, but never neglects

                ........................
                ..........
                .....

                Comment


                • #9
                  رد: المشروبات الثمانية الأكثر فائدة

                  Originally posted by مسيحية متخفية View Post
                  يا دي الحظ العثر
                  البيبسي مش فيهم انا تقريبا كل يوم بشررب صندوق بيبسي لدرجة اني بشررب وبنسي اني شربت اصلا
                  كلهم حلوين بس لبن الصوويا دا طعمه ياااع جداا
                  وللامانة مدقتيش عصير التوت الاحمر داا انا بشوووفه فاكهة بس
                  والطماطم عصيرها حلووة بس مقدرش اشرب كوباية منها بيكفي قووي كاام بوق وبس
                  تسلمي رحاااب علي الطرح المميز



                  ياااااه بيبسي ؟؟؟!!
                  وصندوق كمان
                  حرام هيك .. أكيد بتعرفي ضرر البيبسي ..
                  أنا مانعتا من البيت .. مسموح بظروف معينة فقط ..

                  معك حق الطماطم صعب ينشرب عصير لذلك الواحد ياكل حبات بندورة بكون تمام ..
                  لبن الصويا ما بعرف طعمو بس بتخيل ما طيب
                  عصير التوت طيب كتير
                  وباقي المشروبات أكيد معروفة وكلها طيبة وكا أذواق بالنهاية وضرورة ..


                  نورتي مسيحية وخدي بالك البيبسي بتضر المرأة بشكل خاص و البيبيات



                  Allah gives respite, but never neglects

                  ........................
                  ..........
                  .....

                  Comment

                  Working...
                  X