• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

نصائح لتتمتع بذاكرة وذكاء أفضل

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • نصائح لتتمتع بذاكرة وذكاء أفضل


    • مضغ اللبان.. فقد ثبت أنه يقوي الذاكرة بنسبة 35% لأنه يحفز إفراز الأنسولين بالجسم والذي يحفز بدوره جزءاً من الدماغ متعلق بالذاكرة.

    • تناول قليل من القهوة.. لأنها تساعد على زيادة التركيز وقوة الذاكرة، ولكن يفضل عدم تناول أكثر من ثلاثة فناجين من القهوة يومياً.

    • عدم الإفراط في تناول المهدئات ومضادات الاكتئاب والعقاقير المنومة لأنها تؤثر سلباً على كفاءة الذاكرة.

    • الابتعاد التدخين والمشروبات الكحولية لأنهما يتسببان في تلف خلايا المخ.

    • التنظيم.. فالنسيان يصبح أسهل في الفوضى، في حين يسهم النظام في سهولة عمل الذاكرة وكذلك التركيز واستخدام الحواس الخمس في عملية تخزين المعلومات.

    • الخروج إلى الطبيعة والتأمل.. فقد أظهرت الدراسات العلمية أن التأمل والاسترخاء يعملان على تحسين عمل الذاكرة بصورة أفضل من تناول العقاقير الطبية.



    Click image for larger version

Name:	16037_547258545302203_1438932500_n.jpg
Views:	1
Size:	11.4 KB
ID:	1378926

    " سـآاعدني يـآا الله ,, على نسيـآان كُل مـآا يستحقُ آلنسيـآان !! "
    العدرا تحميكي سوريتي
    ..




    " عصفورة حلب سابقاً "

  • #2
    رد: نصائح لتتمتع بذاكرة وذكاء أفضل

    بيقولو العلكة بتنسي مو بتحفز الزاكرة

    بس حبيت النصايح لان صاير ة عم انسى كتير

    شكرا عصفورة
    فزعانة يا قلبي .....أكبر بي هالغربة .....وما تعرفني بلادي

    Comment


    • #3
      رد: نصائح لتتمتع بذاكرة وذكاء أفضل


      حلوين يسلمو إيديكي




      Allah gives respite, but never neglects

      ........................
      ..........
      .....

      Comment


      • #4
        رد: نصائح لتتمتع بذاكرة وذكاء أفضل

        nice
        لا أحد مثلك أنت فأنت الوحيدة التي حين سلبتها الأيام مني شعرت بفراغها يحفر نفقا من الألم بي وشعرت بدموع فراقها تشيد طرقاتها على وجهي

        Comment


        • #5
          رد: نصائح لتتمتع بذاكرة وذكاء أفضل

          Originally posted by مرمورة_56 View Post
          بيقولو العلكة بتنسي مو بتحفز الزاكرة

          بس حبيت النصايح لان صاير ة عم انسى كتير

          شكرا عصفورة
          لا بالعكس ,, بعدين كانو الآنسات بالمدرسة يحكولنا انها بتنسي مشان ما يشوفونا عم ناكل علكة بس لا في كتير اعترفو بهاد الشي و قرأت كتير ع نت

          العفو حبيبتي
          " سـآاعدني يـآا الله ,, على نسيـآان كُل مـآا يستحقُ آلنسيـآان !! "
          العدرا تحميكي سوريتي
          ..




          " عصفورة حلب سابقاً "

          Comment


          • #6
            رد: نصائح لتتمتع بذاكرة وذكاء أفضل

            Originally posted by raindrop View Post

            حلوين يسلمو إيديكي



            ربي يسلمك
            " سـآاعدني يـآا الله ,, على نسيـآان كُل مـآا يستحقُ آلنسيـآان !! "
            العدرا تحميكي سوريتي
            ..




            " عصفورة حلب سابقاً "

            Comment


            • #7
              رد: نصائح لتتمتع بذاكرة وذكاء أفضل

              Originally posted by jabra View Post
              nice
              " سـآاعدني يـآا الله ,, على نسيـآان كُل مـآا يستحقُ آلنسيـآان !! "
              العدرا تحميكي سوريتي
              ..




              " عصفورة حلب سابقاً "

              Comment


              • #8
                رد: نصائح لتتمتع بذاكرة وذكاء أفضل

                يسلمن عالمعلومات انا بحب العلكة كتير بس ماكنت بعرف انا بتفيد الذاكرةClick image for larger version

Name:	n_81.gif
Views:	2
Size:	25.8 KB
ID:	1314977

                ابحث وافتش عن كلمة تصف احساسي ....تباً لكلمات لاتقدر وصف المعاني












                Comment


                • #9
                  رد: نصائح لتتمتع بذاكرة وذكاء أفضل

                  انا دماغي بحالة غيبوبه
                  "الفقدآن " يعلمنـآ آلكثيير !
                  يعلمنـآ گيف نقف " دون مسآعده " ؛
                  گيف "ندووس" على مشآعرنـآ . .
                  گيف " نستوعـب " أن آلدنيـآ
                  ... ( "ليست آمنـه") !
                  يعلمنـآ گيف نوزع [ "الإبتسآمآت آلگآذبـه"]
                  گيف نگرر گلمة (" أنـآ بخير ") عند سؤآلهم آلمعتـآد " گيف حـآلكـ ؟؟!
                  يعلمنـآ گيف نتقن ( حبس أنفآسنآ عن آلبگآء ) !

                  Comment


                  • #10
                    رد: نصائح لتتمتع بذاكرة وذكاء أفضل

                    يسلمو
                    مهما الدنيا تتغير انا ما اتغير

                    حكمة

                    نصيحة

                    الجنة تحت اقدام امي



                    Comment


                    • #11
                      رد: نصائح لتتمتع بذاكرة وذكاء أفضل

                      Originally posted by روز ماري View Post

                      يسلمن عالمعلومات انا بحب العلكة كتير بس ماكنت بعرف انا بتفيد الذاكرة[ATTACH=CONFIG]90752[/ATTACH]
                      ربي يسلمك
                      " سـآاعدني يـآا الله ,, على نسيـآان كُل مـآا يستحقُ آلنسيـآان !! "
                      العدرا تحميكي سوريتي
                      ..




                      " عصفورة حلب سابقاً "

                      Comment


                      • #12
                        رد: نصائح لتتمتع بذاكرة وذكاء أفضل

                        Originally posted by farah_s View Post
                        انا دماغي بحالة غيبوبه
                        ليش بئى ؟؟؟؟
                        " سـآاعدني يـآا الله ,, على نسيـآان كُل مـآا يستحقُ آلنسيـآان !! "
                        العدرا تحميكي سوريتي
                        ..




                        " عصفورة حلب سابقاً "

                        Comment


                        • #13
                          رد: نصائح لتتمتع بذاكرة وذكاء أفضل

                          Originally posted by الدرويش View Post
                          يسلمو

                          " سـآاعدني يـآا الله ,, على نسيـآان كُل مـآا يستحقُ آلنسيـآان !! "
                          العدرا تحميكي سوريتي
                          ..




                          " عصفورة حلب سابقاً "

                          Comment


                          • #14
                            رد: نصائح لتتمتع بذاكرة وذكاء أفضل

                            مفيدين
                            مشكورة عصفورة

                            من له يسوع , له الحياة.
                            الله لا يحبنا لاننا ذا قيمة , بل اننا ذا قيمة لان الله يحبنا.


                            Comment


                            • #15
                              رد: نصائح لتتمتع بذاكرة وذكاء أفضل

                              Originally posted by retta View Post
                              مفيدين
                              مشكورة عصفورة

                              " سـآاعدني يـآا الله ,, على نسيـآان كُل مـآا يستحقُ آلنسيـآان !! "
                              العدرا تحميكي سوريتي
                              ..




                              " عصفورة حلب سابقاً "

                              Comment


                              • #16
                                رد: نصائح لتتمتع بذاكرة وذكاء أفضل

                                كل شي بيزبط عليي ما عدا الانتظام هي ما بحسن زبطها

                                سوريا في القلب



                                Comment


                                • #17
                                  رد: نصائح لتتمتع بذاكرة وذكاء أفضل

                                  صرنا تنين
                                  " سـآاعدني يـآا الله ,, على نسيـآان كُل مـآا يستحقُ آلنسيـآان !! "
                                  العدرا تحميكي سوريتي
                                  ..




                                  " عصفورة حلب سابقاً "

                                  Comment

                                  Working...
                                  X