• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

كيف تتخلص من الصداع دون أدوية ؟

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • كيف تتخلص من الصداع دون أدوية ؟


    Click image for larger version

Name:	large.jpg
Views:	1
Size:	39.5 KB
ID:	1376025

    إذا كنت تتعرض كثيراً للصداع ولا ترغب في التخلص منه عن طريق الأدوية، خصوصاً لما قد تتعرض له من آثار جانبية، فهذه بعض الطرق الطبيعية
    التي تخلصك من الصداع.


    1. قم بالاستحمام واغسل رأسك جيداً مع تدليك فروة الرأس باستمرار لتقليل الضغط الذي قد يكون سبب الصداع.

    2. تناول وجبة خفيفة، ففي كثير من الأحيان يكون الصداع إشارة إلى الجوع وبتناول الطعام يخف الألم.

    3. اشرب قدر من المياه للتخلص من الجفاف الذي قد يكون السبب.

    4. استلق لبعض الوقت في الظلام للاسترخاء والتخلص من الضغط المتسبب فيه الصداع.

    5. الجأ لاستخدام الكمادات الباردة على جبينك إذا كنت في طقس حار، أما إذا كان الطقس بارداً، فالكمادات الدافئة هي الحل.


    من له يسوع , له الحياة.
    الله لا يحبنا لاننا ذا قيمة , بل اننا ذا قيمة لان الله يحبنا.



  • #2
    رد: كيف تتخلص من الصداع دون أدوية؟

    حبيت هالطرق .. سهلين ومقدور عليهن

    يسلمن ريتا




    الجيش العربي السوري ❤ عندي ثقة فيك وبيكفي




    Comment


    • #3
      رد: كيف تتخلص من الصداع دون أدوية؟

      ميرسي ريتا
      B7bbbbk 7bibiiii

      Comment


      • #4
        رد: كيف تتخلص من الصداع دون أدوية؟



        نورتو صبايا


        من له يسوع , له الحياة.
        الله لا يحبنا لاننا ذا قيمة , بل اننا ذا قيمة لان الله يحبنا.


        Comment


        • #5
          رد: كيف تتخلص من الصداع دون أدوية؟

          يسلمو رتروت
          مهما الدنيا تتغير انا ما اتغير

          حكمة

          نصيحة

          الجنة تحت اقدام امي



          Comment


          • #6
            رد: كيف تتخلص من الصداع دون أدوية؟



            هلا درويش

            من له يسوع , له الحياة.
            الله لا يحبنا لاننا ذا قيمة , بل اننا ذا قيمة لان الله يحبنا.


            Comment


            • #7
              رد: كيف تتخلص من الصداع دون أدوية؟

              نصايح مهمة وسهلة ومريحة ...أفضل من الدوا
              يسلمو


              ملقين كل همكم عليه لأنه يعتني بكم



              Comment


              • #8
                رد: كيف تتخلص من الصداع دون أدوية ؟



                هلا كروم

                من له يسوع , له الحياة.
                الله لا يحبنا لاننا ذا قيمة , بل اننا ذا قيمة لان الله يحبنا.


                Comment

                Working...
                X