• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

صحة : تناول الجرجير بشكل يومي يعطي الجسم قوة هائلة

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • صحة : تناول الجرجير بشكل يومي يعطي الجسم قوة هائلة

    ---------------------------------------------------------------
    كشفت دراسة بريطانية حديثة عن أن تناول الجرجير بشكل يومي وبانتظام يعطي للإنسان قوة بدنية هائلة، قبل ممارسة الأنشطة البدنية المختلفة التي تتطلب مجهوداً كبيراً مثل رفع الأثقال والتدريبات الشاقة والألعاب الرياضية المختلفة مثل كرة القدم والملاكمة والمصارعة، وذلك بفضل ما يحتويه الجرجير ...من فيتامينات ومضادات للأكسدة تحمي من تلف الحمض النووي الذي يعقب المجهود البدني الشاق.

    نتائج الدراسة
    وشملت الدراسة عشرة أشخاص أصحاء، متوسط أعمارهم حوالي 23 عاماً، وعكفوا جميعاً على تناول 85 جراماً من الجرجير بشكل يومي لمدة ثمانية أسابيع، ثم خضعوا بعد ذلك إلى جرعة عالية من التمارين الرياضية على المشاية الكهربائية، وكما شارك عشرة أشخاص آخرين كمجموعة ضابطة حيث لم يتناولوا الجرجير، وذلك لمقارنة أدائهم بالأشخاص محل الدراسة، والتأكد من أن التأثير الناتج يرجع لتناول الجرجير فقط وليس لعوامل أخرى.

    وكشفت النتائج عن أن الأشخاص الذين حرصوا على تناول الجرجير بانتظام تعرضوا لقدر أقل من تلف الحمض النووى الخاص بهم، عقب ممارسة الجرعات التدريبية الشاقة مقارنة بالأشخاص الذين لم يتناولوه تماماً، وحدث لهم تلف كبير في أحماضهم النووية، وكما زادت قدرة هؤلاء الأشخاص على ممارسة التمارين الرياضية بقوة ونشاط كبيرين.

    وكما كشفت الدراسة عن نتائج مذهلة، وهي أن الأشخاص الذين تناولوا الجرجير مرة واحدة قبل ممارسة النشاط الرياضي بساعتين فقط، حصلوا على نفس النتائج والتأثير التراكمي لتناول النبات ذو الأوراق الخضراء، والذي حققه الأشخاص الذين انتظموا على أكله لمدة ثمانية أسابيع كاملة.
    كل رصاصة ستنجب شيطانا ومحال ان ينتهي البارود ..

  • #2
    رد: صحــة: تناول الجرجير بشكل يومي يعطي الجسم قوة هائلة !


    و الله بسمع عنو فوائد كتيييييرة لسا بس
    مابحبو
    شكرا ابو نزار

    من له يسوع , له الحياة.
    الله لا يحبنا لاننا ذا قيمة , بل اننا ذا قيمة لان الله يحبنا.


    Comment


    • #3
      رد: صحة : تناول الجرجير بشكل يومي يعطي الجسم قوة هائلة

      اسالوني انا شي فاخر عالاخر


      إن أسلوبي في السخرية هو أن أقول الحقيقة دائما
      أرسل زئيرك و ابق مرفوع الجبين
      و الثم جروحك صامتاً و انس الأنين
      مزق خصومك بالأظافر لا الخطابْ
      فإذا فقدت الظفر مزقهم بناب

      Comment


      • #4
        رد: صحة : تناول الجرجير بشكل يومي يعطي الجسم قوة هائلة

        هههههههههه حلوة باطح
        نورتو شباب
        كل رصاصة ستنجب شيطانا ومحال ان ينتهي البارود ..

        Comment


        • #5
          رد: صحة : تناول الجرجير بشكل يومي يعطي الجسم قوة هائلة

          يسلموو ايديك خال
          مهما الدنيا تتغير انا ما اتغير

          حكمة

          نصيحة

          الجنة تحت اقدام امي



          Comment


          • #6
            رد: صحة : تناول الجرجير بشكل يومي يعطي الجسم قوة هائلة

            انا بحبو جداخاصة سلطة
            يسلمو ابو نزار
            يريدون صلب وطني..
            ألا يعلمون أن بعد الصلب


            قيامة مجيدة

            (( وينـــك يــايسـوع وطننـا مـوجـوع
            ))



            Comment


            • #7
              رد: صحة : تناول الجرجير بشكل يومي يعطي الجسم قوة هائلة

              نورت درويشو
              وكريس بس تعمليه سلطة دقيلي
              كل رصاصة ستنجب شيطانا ومحال ان ينتهي البارود ..

              Comment

              Working...
              X