• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

الفستق الحلبي غير المقشر يحافظ على الوزن

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • الفستق الحلبي غير المقشر يحافظ على الوزن

    الفستق الحلبي غير المقشر يحافظ على الوزن



    أكدت دراسة حديثة أن الفستق الحلبي غير المقشر هو رفيق من يحافظون على وزنهم، إذ ان من يتناولونه يستهلكون سعرات حرارية أقل بـ 40% من الأنواع الأخرى من المكسرات المقشرة.وذكر موقع "كالوري لاب" الأمريكي أن الدراسة وجدت أن مشهد قشر الفستق الفارغ يجعل الأشخاص يحسون بأنهم استهلكوا الكثير منه وبالتالي يمتنعون عن تناول المزيد.
    وأشار العلماء بجامعة "ايسترن ايلينوي" إلى أن من يتناولون هذا النوع من الفستق يحصلون على سعرات حرارية أقل 40% ممن يتناولون أنواع أخرى من المكسرات غير المقشرة.
    وأوضحت الدراسة التي أجريت على 140 طالباً أعطوا الكمية نفسها من المكسرات، أن من تناولوا الفستق المقشر استهلكوا 211 سعرة حرارية، فيما استهلكت المجموعة التي أعطيت فستقاً غير مقشر 125 سعرة حرارية، طبقاً لما ورد بجريدة "القدس العربي".
    وأوضح الباحث جيمس باينتر المسئول عن الدراسة، أن اختيار الفستق غير المقشر بدلاًمن المقشر منه هو الطريقة الأسهل لخفض استهلاك السعرات الحرارية من دون أية قيود.

    Attached Files

    أنت الأسد... وقلب الأسد بعيونك نلحظو ... ضلّ ابتسم .... ضحكك زمجره ... خلّي العِدا ...من زمجراتك ترتعد ... نحنا الك
    يا حمص دام عزك, والضحكة إلِك عنوان ................ ليش الشعب هزك, وما خلا فيكي أمان
    كل شي انفجر ..... و صار الحجر يبكي حجر .... دم الضحايا و البشر .... و شفتك يا شام بتدمعي .... لكن ابد ما بتركعي ..... و يا شمس بدك تطلعي .... و ترجع تنور يا قمر

  • #2
    رد: الفستق الحلبي غير المقشر يحافظ على الوزن

    ممم مشكووور كتير على هل معلومة الحلوة تحياااتي....
    اذا الشعـــب يومـــا اراد الحيــاة
    فلابـــــد أن يستجيــب القـدر..

    ارادتان لاتقهران
    ارادة الله وارادة الشعــــب الســــوري..

    رغم الظلم ورغم الألم امضي ياشعبي للنصر..


    تحيااااتي...

    Comment


    • #3
      رد: الفستق الحلبي غير المقشر يحافظ على الوزن

      مرسي
      مهما الدنيا تتغير انا ما اتغير

      حكمة

      نصيحة

      الجنة تحت اقدام امي



      Comment


      • #4
        رد: الفستق الحلبي غير المقشر يحافظ على الوزن

        حلوووووو....وانا دكتوري بقلي اوعك تقرب من المكسرات وخصوصي الفستق الحلبي.....مين بدي صدق هلق؟؟؟؟بياع الحليب
        الأولاد معاد لعبو شرطة وحرامية صارو يلعبو اسلام ومسيحية

        انا سوري قمة.....شعاري هو الوحدة....اسمي اكبر بصمة
        قائد ثورة حقوق الشباب الضائعة في زمن المرأة المتسلطة , ثورة بريئة مالا علاقة ببالاحداث والله

        Comment


        • #5
          رد: الفستق الحلبي غير المقشر يحافظ على الوزن



          معلومة حلوة ومفيدة

          مشكور


          أنا أعلم إن بدا العالم كله كعشبٍ..
          لكنه حتمًا توجد زهور جميلة وسط العشب..

          هب لي يا رب أن أكون زهرة وسط العشب الكثير!

          Comment

          Working...
          X