كل يوم معلومة طبية جديدة

[ohannes]

رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

معلومات قيمة

judy

[Judy]

رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

2011-7-24








خطورة النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم ..

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط ,
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته
فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئاً إضافياً مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.

[Judy]

رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

2011-7-25

لاتطقطق رقبتك أنتبــــــــــــــــــه..!

إذا شعرت بألم في الرقبة فان عليك التفكير مرتين قبل أن تقوم بطقطقتها لان العلاج عن طريق حركة الحبل الشوكي كما يسميها أخصائيو العلاج الطبيعي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية .
فإن الصلة بين الجلطة الدماغية وطقطقة الرقبة آمر حقيقي وذلك حسبما يقول أخصائي الأعصاب ويد سميث الذي يعمل مديرا لوحدة الأعصاب والأوعية الدموية في جامعة كاليفورنيا بمدينة سان فرانسيسكو .

إن من أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالجلطة الدماغية قبل سن الـ 45 شيء يسمى تمزق إحدى شرياني الرقبة اللذين يرتبطان بالدماغ. فإذا تمزق إحدى هذين الشريانين، يتعرض الغشاء المبطن لهما إلى نزيف يؤدي بدوره إلى جلطة دموية تستطيع الدخول بسهولة إلى الدماغ محدثة جلطة مميتة.

وفي دراسات سابقة أجريت في كندا جرت مقارنة بين السجلات الخاصة بالجلطات الدماغية والسجلات الطبية الأخرى وتبين من هذه المقارنة أن الجلطات بين الشباب كانت على صلة وثيقة بزيارات قاموا بها إلى عيادات الطب الطبيعي . وبدوره يتطلع سميث إلى مزيد من الدلائل حول العلاقة بين الحالين .

ومن أعراض الجلطة الدماغية:

-أن يصبح أحد جانبي الجسم ضعيفا، مصابا بالخدر او التنميل او مشلولا .

-الإصابة بفقد البصر وازدواجية أو ضبابية الرؤية .

- إيجاد صعوبة في الكلام أو فهم الأشياء.

- فقد التوازن أو الدوار.

- ألم شديد في الرأس ومفاجئ.

إن طقطقة الرقبة أسلوب يتبعه أخصائيو العلاج الطبيعي وهو أمر يقلق أطباء لأعصاب ويهمهم. وغالبا ما يقوم الممارس بلوي الرقبة بسرعة عالية وهم متدربون على ذلك وعلى دراسة تامة بتشريح الرقبة.

ويقول سميث إن آخرين من المارسين قد لا يكونون على إدراك تام بالأخطار المحدقة بهذا الأسلوب من العلاج . ويشير إلى أن كثيرون من أخصائيي العلاج لطبيعي تحولوا الان إلى أساليب أقل قوة لطقطقة الرقبة ..

[Judy]

رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

2011-7-26








ما هي القشعريرة؟

هي تغير مؤقت في الجلد حيث يصبح خشن الملمس بسبب انقباض عضلات صغيرة تؤدي إلى انتصاب الشعر، وتحدث في عدة حالات كالخوف والبرد.

كيف تحدث القشعريرة؟

تبدأ هذه السلسلة بوجود حافز كالبرد مثلا والذي يحفز بدوره الجهاز العصبي لإرسال سيالات عصبية تسبب انقباضا في عضلات معينة متصلة بمنابت الشعر في الجلد ، انقباض هذه العضلات يرفع منابت الشعر عن مستوى الجلد فتظهر كحبوب صغيرة في الجلد بالإضافة إلى شد الشعر الموجودة في منبت الشعر مسببة وقوفها.


ماذا نستفيد من القشعريرة؟

في حالات البرد يحتاج الجسم إلى إنتاج الحرارة بالإضافة إلى الاحتفاظ بالحرارة الموجودة فيه بعدم السماح لها بالتسرب من خلال مسامات الجلد، عند انقباض العضلات الموقفة للشعر والتي تسبب القشعريرة تنتج بعض الحرارة بالإضافة على أن هذا الانقباض يعمل على إغلاق المسام بإحكام مانعا تسرب الحرارة منها. الحيوانات كثيفة الشعر تستفيد من القشعريرة بشكل آخر، فعند مواجهتها للأعداء تصاب بالقشعريرة فيبدو حجمها أكبر من الواقع لتبدو أقوى، كما أنها أثناء البرد تستفيد من قشعرة جسمها كعازل حراري يحتفظ بدرجة حرارتها.

[haya]

رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

يسلمو

[SKY ANGEL]

رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

مشكورة جودي معلومات كتير مهمة بالفعل

[Judy]

رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

2011-7-27









الغمازات !!

لماذا يملك بعض الأشخاص غمازات بينما لا يملكها الآخرون ؟؟



يا ترى ما الذي يجعل الوجه جميلاً ؟ لا شك بأنها الابتسامة الواثقة حيث تعد الابتسامة أحد أكثر الأجزاء المميزة في تعابير الوجه.
ولكن ما الذي يجعل الابتسامة أكثر جاذبية ؟ إنها الغمازات !
ولكن ما هي الغمازات ؟ إنها انبعاج طبيعي في الجلد، وغالباً ما تظهر على الخدود أو الذقن وتعتبر الخدود التي تحتوي على غمازات من أجمل الوجوه على الإطلاق في العديد من الثقافات ، وتعتبر الغمازات صفة وراثية مهيمنة.


بشكل تشريحي، تظهر الغمازات بسبب اختلاف في تركيب العضلة الوجهيِة (zygomaticus major) . وأكثر الناسِ الذين يملكون غمازات يملكونها على الخدين ، بينما تعد الغمازة على جهة واحدة من الوجه نادرة.


وتظهر الغمازات بسبب العضلات القصيرة ،وغالباً ما تظهر للأطفال الرضع غمازات، لَكنها تصبح أقل وضوحاً مع التقدم في العمر بسبب تمدد العضلات.

ولكن لماذا يملك الناس غمازات وجهية؟


ببساطة لأن بعض الناسِ لديهم عضلات أقصر ، تسحب هذه العضلات الجلد عندما يبتسم الشخص مما يبرز الانبعاج أو الغمازة الكلاسيكية، في أكثر الحالاتِ، لا تظهر الغمازات حتى يبتسم الشخص. ويمكن أن تزول هذه الغمازات أو تختفي مع التقدم في السن بسبب تمدد العضلات. بعض النساء يملكون غمازات على الذقنِ أو كما تعرف بالذقن المرصوعِ. وهي مشابهة لغمازات الخدَّ، وتعد غمازة الذقنِ أيضاً موروثة مع درجة مختلفة من الأهميةِ. في حالة الأخير، يمكن أن يصل الانبعاج عميقاً بما فيه الكفاية للوصول إلى عظمِ الفكّ. ومن المحتمل أن يسبب انشطارِ بين الجهة اليمنى واليسرى من الفكّ الأسفل أثناء التطور الجيني.

[SKY ANGEL]

رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

بحب يكون عندي غمازات انا

[Judy]

رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

2011-7-28








لماذا تتجعد الأصابع في الحمام عندما يطول وضعها بالماء؟

حان الوقت للانتهاء من الاستحمام، وعادة هذه هي اللحظة التي تكتشف فيها أطراف أصابعك الغريبة. فهي الآن كلها مجعدة وتبدو غريبة، مؤكداً قد حدث شيء ما !!!!!
لاتخف أو تقلق فهذا أمر طبيعي يحدث لأصابع يديك أو رجليك بعد قضاء مدة في الماء….

هناك أكثر من نظرية لتفسير ذلك

منها أنه يغطي البشرة زيت طبيعي اسمه الدهن القلفي .
هذا الدهن يحفظ نعومة الجلد عن طريق حبس الرطوبة به و منع خروج السوائل منه فيجف ،
و اذا ابقينا ايدينا في الماء يتم غسل الدهن اي إزالته فيتجعد الجلد
بمجرد أن تبتعد عن الماء بعض الوقت يفرز الدهن من جديد و يعود الجلد الى حالته الطبيعية..
وهناك رأى أخر أن الطبقة العليا من الجلد وهي البشرة القرنية تشابه اسفنجة تمتص الماء عند غمرها وبعد أن تمتلئ في الماء فانها تتوسع وتصبح اكثر ليونة فتصبح التجاعيد الناجمة عن الاستحمام ماهي الا مواضع مرتفعه من الجلد انتفخت بعد امتصاصها للماء ..

من أحد التفسيرات لهذا التجعد هو ان الماء الممتص يؤثر على الاعصاب المر الذي يقود إلى انقابض الاوعية الدموية التي تشد الجلد الى الاسفل فتكونها بهذا الشكل .

[Judy]

رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

2011-7-29










نوم على البطن يعزز من خطر الإصابة بحصوات الكلى


واشنطن: أفادت دراسة حديثة بأن النوم على البطن قد يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.

وأوضحت الدراسة أن المرضى الذين تعرضوا للإصابة بحصوات الكلى هم أكثر نوماً على بطونهم، مقارنة بالأشخاص الذين ينامون على ظهورهم، بحسب جريدة الراية القطرية.

وأضافت الدراسة أن تحريك الجسم أثناء النوم يمكن أن يمنع تكون حصوات الكلى الذي لا تزال أسبابه الحقيقة غير معروفة حتى الآن.

[Judy]

رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

2011-7-30








الطماطم تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب


لندن: أفادت دراسة حديثة بأن الطماطم تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك لقدرتها على التقليل من حدوث التجلطات الدموية في الشرايين.

وأشار فريق من الباحثين ببريطانيا وجامعة أوسلو النرويجية، إلى أن الطماطم قد تؤثر في عمل الصفيحات الدموية والضرورية لتجلط الدم.

ومن خلال الدراسة التي أجريت على حوالي تسعون شخصاً يعانون من إصابة بتصلب في الشرايين، وبتناولهم مشروب الطماطم، اتضح أنهم قد استجابوا لخلاصة الطماطم وذلك من ناحية إبطاء تراكم الصفيحات الدموية لديهم، والتي تأخذ في العادة شكل تجمعات، لتؤدي فيما بعد إلى حدوث التجلطات الدموية، بحسب جريدة الخليج الإمارتية.

وأوضح الباحثون أن ثمرة الطماطم تحتوي على مواد تعمل للمساعدة في مكافحة سرطان البروستاتا، كما أنها يوجد بها مواد كيماوية تعزز تأثير الليكوبين وهي مادة تعطي للطماطم لونها الأحمر وتتمتع بفعالية في تدمير جزئيات يمكن أن تسبب أضراراً لأنسجة الجسم.

[Judy]

رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

2011-7-31

الفواكه تقلل احتمال الإصابة بالحصوات المرارية


واشنطن ـ الخضروات والفواكه من أغنى الأطعمة بالفيتامينات والألياف ،فالخضروات تنقى الجسم من السموم ،إلى جانب أنها تحتوى على مواد مضادة للأكسدة ،وتقى من الجلطات حيث أنها غنية بالبوتاسيوم

كما تشير نتائج دراسة كبيرة إلى أن النساء اللائي يأكلن الفواكه والخضروات بانتظام قد يقل لديهن احتمال الإصابة بالحصوات المرارية المؤلمة.ووجد الباحثون في تلك الدراسة الطويلة المدى التي شملت أكثر من 77 ألف أميركية أن النساء اللائي أكثرن من أكل الفواكه والخضراوات قل لديهن احتمال اللجوء إلى جراحة لإزالة الحصوات المرارية.

وعادة ما تجرى هذه الجراحة بسبب الحصوات المرارية. وقد لا تسبب هذه الحصوات المرارية أعراضا وتمر عبر الامعاء أو تؤدي إلى ألم مبرح وتسد القنوات المرارية وتسبب عدوى أو يمكن حتى أن تكون قاتلة، ذلك كما جاء فى صحيفة"القبس".

[Judy]

رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

2011-8-1

الرضاعة الطبيعية تبنى اطفال اذكيـاء
اجريت دراسه في الولايات المتحده الامريكيه تقول أن:الرضاعه الطبيعيه مازالت فوائدها مستمره ،حيث اثبتت أن الاطفال مكتملين النمو عند الولاده ووزنهم اقل من 3 كجم حصلو على نتائج اعلى في اختبارات الذكاء عند عمر5 سنوات حيث أن هؤلاء الاطفال حصلو على رضاعه طبيعيه لمده 6 أشهر متواصله وذالك بمقارنه بأطفال الرضاعه الصناعيه .
كذالك فأن الاطفال في المجموعه الاولى يصلون الى الحجم الطبيعى اسرع من اطفال الرضاعه الصناعيه .
وعندما يولد الطفل خديجا" فأن الرضاعه الطبيعيه تساعد على نمو الدماغ الى المعدل الطبيعي شرط أن تكون متواصله لمده 6 أشهر.
تمت متابعه المواليد الجدد حتى عمر 13 شهر الذين حصلو على الرضاعه الطبيعيه تكون عضلاتهم قويه واكثر نباهه من الاطفال الأخرين.
كذلك وجدو أن التحصيل العلمى لأطفال الرضاعه الطبيعيه اسرع وافضل من أطفال الرضاعه الصناعيه ..

[Judy]

رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

2011-8-2

شرب الحليب يوميا يقي من السكر وأمراض القلب


أظهرت دراسة طبية حديثة أن شرب نصف لتر من الحليب يوميا يقي الرجال من داء السكري وامراض القلب.
وأوضح فريق علمي بريطاني تابع لجامعة /كارديف/ بويلز ان تناول مشتقات الحليب يجنب الشخص خطر الاعراض الاستقلابية التي تعني ارتفاع سكر الجلوكوز او الدهون او ارتفاع ضغط الدم وهي مجموعة من الاعراض تزيد احتمال الاصابة بالسكري وامراض القلب.
وأضافت الدراسة التي تطلب انجازها 20 عاما وشملت 2375 رجلا تتراوح اعمارهم بين 45 و59 عاما أن تناول الحليب ومشتقاته يقلل من هذا الخطر عند الرجال بنسبة 50 بالمئة.
وبينت الدراسة أن 15 بالمئة من المشاركين كانوا يعانون من الاعراض الاستقلابية مما جعلهم اكثر عرضة من غيرهم لامراض القلب بحوالي الضعف بينما زاد خطر الاصابة بالسكري عندهم باربعة اضعاف مشيرة إلى أن نسبة الحماية التي توفرها مشتقات الحليب اقل من تلك التي يوفرها شرب الحليب بعينه.

[Judy]

رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

2011-8-3

الشعير

يعتبر الشعير اقدم مادة استعملها الانسان في غذائه , وهو يحتوى على العديد من المواد الفعاله كالنشا والبروتين والاملاح المعدنيه منها الحديد والفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم ويتميز الشعير ببعض الخصائص الطبيه الفعاله فهو ملين ومقوى للاعصاب ومنشط للكبد , كما ان ماء الشعير مفيد في علاج السعال وتخفيض درجة الحراره. ويستعمل مغلى في غسل الجروح المتقيحه , كما يستعمل الهوردنين المستخرج من الشعير حقنا تحت الجلد او شرابا لعلاج الاسهال والدوسنتاريا والتهاب الامعاء.

[Judy]

رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

2011-8-4

الكيوى فهى فاكهه مفيده جدا للنظم الغذائيه الخاصه بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء. ويؤكد خبراء التغذيه ان الكيوى فاكهه غنيه جدا بفيتامين C, حيت تحتوى الثمره الواحده على نسبه عاليه منه تترواح مابين 200الى 300 ملغم لكل 100 جرام اى حوالى وزن ثمرتين متوسطتى الحجم. ويشير الخبراء الى ان لها فؤائد كثيره وفيده للجسم, فهي تؤمن وحدات حراريه قليله للجسم , ذلك ان الحبه الواحده تعطى الجسم حوالى 20سعره حراريه,كما انها تحتوى على نسبة عاليه من الالياف , اضافة الى ذلك ينصح بتناول الكيوى للمساعده على مقاومة التهابات الانسجه والتخلص من حالات الرشح الشديد وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.

[Judy]

رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

2011-8-5

فوارق بين الرجل والمراة



جلد الرجال أكثر سمكاً من النساء، ولذا تظهر التجاعيد على النساء مبكرة .
الأحبال الصوتية للنساء أقصر من الرجال ، ولذا فصوت الرجل أعمق من صوت المرأة.
دم الرجل أثقل من دم المرأة بزيادة 20% من كرات الدم الحمراء ، ولذا يستنشق الرجال كمية أكبر من الأكسجين ، ويكونون أقوى، ويتنفسون بشكل أعمق من النساء اللاتي يتنفسن بشكل أسرع.
عظام الرجال أكبر من عظام النساء، وترتيبها مختلف بينهما ، وهذا ما يميز مشية المرأة المختلفة عن الرجل.
للرجال نسبة من العضلات تزيد عن الدهون ، ولذا فهم أقدر على التخلص من الوزن الزائد . ويتمتعون بنشاط أكبر على عكس النساء فعندهن طبقة الدهون تحت الجلد تجعلهن أكثر دفئاً شتاءً وأكثر رطوبة صيفاً ، وتوفر لهن مخزوناً من الطاقة ،لذا فقوة تحملهن أكبر من الرجال
لا يوجد فرق يذكر في الذكاء بين الذكور والإناث, ولكن الفوارق الفردية بين الذكور أبعد مدى منها بين الإناث فعدد العباقرة أكثر بين الذكور وكذلك عدد ضعاف العقل.

[Judy]

رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

2011-8-6

شرب القهوة بكثرة ومزج الحليب بالقهوة:


أن شرب القهوة باعتدال أمر مفيد، فهي (منعشة للقلب ومنبهة للجهاز العصبي ومحفزة للنشاط الذهني ومدرة للبول كما أنها تشجع على الهضم ومسكنة بعض الشيء)..
أما الاستهتار في شرب القهوة فينتج عنه إضرابات شتى (كالخفقان والعصبية والأرق إضافة إلى الإضرابات الهضمية و الدورانية)
بالنسبة إلى خلط الحليب مع القهوة فينصح بالابتعاد عنه لأن الكافئين سيتحد مع مادة الـ (كازائين) الموجودة في الحليب مشكلاً مزيجاً يصعب هضمه وعبوره عبر المعدة والأمعاء.
مدة الهضم 3 ساعات في حين اذا اخدنا القهوة لحالها
والحليب لحال مدة الهضم فى المعدة نصف ساعة .

[Judy]

رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

2011-8-7

عدم تناول الماء لحوالي 10 إلى 12 ساعة يوميا يفيد الكلى في كثير من الأحيان،
حيث يزيد تركيز سوائل الجسم محدثة جفاف بسيط يحتمله الجسم لوجود مخزون كاف،
فيعطي بذلك الكلى استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات،
هذا بدوره يؤدي إلى انخفاض بسيط في ضغط الدم يحتمله الشخص العادي،
و مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم، كما انه أثناء الصوم يزيد تركيز املاح مثل الصوديوم و البوتاسيوم ،
و ينقص الكالسيوم مع استهلاك الشحوم ، فيمنع الترسبات الكلسية المسببة للحصى،
و الأكياس الدهنية و الأورام في بدايتها .

[Judy]

رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

2011-8-8

الشوكولا المر يساعد على الحماية من أشعة الشمس !!!!


إلى جانب فضائله المتنوّعة، يبدو أنّ الشوكولا المرّ يتمتع بفضيلة جديدة. فهو غنيّ بالبوليفينول، المواد الكفيلة بحمايتنا من أشعة الشمس المؤذية. هذا ما أثبتته أخيراً دراسة كنديّة، ونقلتها صحيفة "لو فيغارو" الفرنسيّة. وشملت الدراسة نساءً ذوات بشرة حساسة، طلب منهنّ أن يتناولن ثلاث قطع من الشوكولا المرّ لمدة 12 أسبوعاً. وتبيّن للعلماء أنّ الكاكاو كفيل بتسهيل الدورة الدمويّة في سطح الجلد، كما يساعد في مدّ طبقات الجلد السطحية بالأوكسيجين. لا تنسي إذاً تناول الشوكولا المرّ ...