كل يوم معلومة طبية جديدة

[Judy]

27-11-2011

27-11-2011




قشر التفاح يساعد في بناء العضلات

في دراسة جديدة بجامعة, University of Iowa وجد الباحثون أن قشر التفاح في الغذاء قد يساعد لبناء العضلات ، فقد وجد أن المادة الشمعية في قشر التفاح والتي تسمى حمض ursolic acid قد تساعد من يعانون من هزل العضلات الذي يمكن أن يصاحب المرض أو الشيخوخة .
وقد درس الباحثون نشاط الجينات في الناس مع ضمور العضلات ، واستخدموا تلك المعلومات للبحث عن المواد الكيميائية التي قد تؤدي إلى منع ضمور العضلات ، ووجد من تلك المواد الكيميائية حمض ursolic acid المركز في قشور التفاح .
ويوضح الباحثون أن مركب قشر التفاح يساعد لبناء العضلات ويحمي من ضمورها بمساعدة اثنين من الهرمونات التي تساعد بناء العضلات هما insulin-like growth factor-1 ( IGF1 ) والأنسولين بدون زيادة وزن الجسم والدهون في العضلات . وإضافة قشر التفاح إلى الغذاء اليومي يصحح إشارات الجين الشاذ الذي يؤدي إلى ضمور العضلات . وهو مماثل لما قد يحدث خلال المرض المزمن وعدم القدرة على تناول الطعام والذي يؤدي إلى ضعف العضلات وتدهورها . فتناول تفاحة يوميا قد يغير الجينات لتعزيز بناء العضلات ويعارض النمط الذي يتسبب في تدهور العضلات .

[Judy]

28-11-2011

28-11-2011




الأسماك تزيد من قدرة الأطفال على استيعاب المعلومات

أفادت دراسة علمية حديثة في باريس بأن الأسماك تزيد من قدرة الأطفال على استيعاب المعلومات، كما أنها تؤثر بطريقة مباشرة على المخ.
ويرجع ذلك لاحتوائها على الفوسفور الذي يساعد على تطوير الخلايا العصبية في المخ.
وأوضحت الدراسة أن الأطفال الذين يتناولون الأسماك بصفة منتظمة تجعلهم أكثر ذكاءً من الآخرين،
ولذا ينصح العلماء بتناول الأسماك مرتين في الأسبوع على الأقل خاصةً بالنسبة للأطفال وذلك لتنمية الخلايا العصبية في المخ و يذكر أن تناول الأم الحامل للأسماك مفيد جداً لتطور أدمغة جنينها .

[Judy]

29-11-2011

29-11-2011




أسباب تنميل اليدين ..

أولا: قد يكون ذلك بسبب ضعف عام في الأعصاب، وهذا ينتج عن نقص في فيتامين "ب"
لذا فإن التنميل قد يختفي بتناول أقراص أو حقن فيتامين "ب"، حيث إنه مسئول عن تكوين كريات الدم الحمراء..
لذلك فهو الممول الرئيسي للأوعية الدموية، كما أنه يساعد في بناء نخاع العظم..
لذلك تظهر أهميته في حالات هشاشة العظام واضطراب الأعصاب.
وحاجة الجسم اليومية لهذا الفيتامين حوالي 5 ميكروجرام في اليوم
ونقصه يسبب نوعا من أنواع الأنيميا، يعرف باسم الأنيميا الخبيثة (pernicious anemia)،
وكذلك يؤدي إلى فقر الدم، أو ما يعرف باسم (megaloplastic anemia).

ثانيا: قد يكون هذا التنميل بسبب مشكلة في العمود الفقري، سواء في الفقرات العنقية أو القطنية
وهو ما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب في الأيدي والأرجل، ويؤدي إلى حدوث هذا التنميل.

ثالثا: قد يكون هذا التنميل مؤشرا لبداية مرض السكر
لذا من الأفضل عمل تحليل لنسبة السكر في الدم مع تحليل دم كامل ونسبة الهيموجلوبين به
حتى نستثني أيضا احتمالات الأنيميا التي قد تؤدي في حالات قليلة إلى مثل هذا العرض.

[Judy]

30-11-2011

30-11-2011




قبل دخلوك الحمام .. انتبه !!

املأ حوض الاستحمام بالماء قبل أن تدخل الحمام بفترة حتى تسمح للكلور بالتبخر قبل دخولك.

يستخدم غاز الكلور في تنقية الماء ولكن للأسف تم التأكد حديثاً من أن له العديد من الأضرار.
ومن بين هذه الأضرار أن الكلور يزيد من معدل إخراج الجسم للكالسيوم
(مما ينعكس سلبا على صحة العظام )
ولكن ببساطة عند ترك الماء لفترة فإنك تسمح للكلور بالخروج منه وأنت غير موجود
الأمر الذي سيساعد على الحد من هذه المشكلة.

[Judy]

1-12-2011

1-12-2011




ما هو الفوسفين ؟؟!!

Phosphene


عندما تقوم بفرك عينيك بقوة ثم تحاول أن تبصر ما حولك فإنك احياناً تلاحظ وجود دوائر و خطوط شفافة متطايرة ثم تختفي بعد أن تهدأ العين ..
هذه الأشكال الشفافة تعرف بالفوسفين .
ويفسر العلماء حدوث هذه الظاهرة نتيجة الضغط على شبكية العين وتحفيزها للاحتفاظ بآخر ضوء دخل العين قبل غلقها و تحويله الى أشكال مختلفة شفافه تظهر بعد فتح العين ثم تختفي .
الفوسفين ايضاً اسم يطلق على غاز سام قابل للاشتعال .

[Judy]

2-12-2011

2-12-2011




ما هو سبب تسمية ضرس العقل بهذا الاسم !!

ضرس العقل (بالإنجليزية: wisdom tooth) ،أو الضرس الثالث (بالإنجليزية: Third molar).
هي آخر ما ينشأ من الأسنان.
لمعظمنا له أربعة ضروس عقل، واحد في كل ركن من أركان الفم .
سبب التسمية :
سمي سن العقل بهذا الاسم لأنه يظهر عادة بين عمر الثامنة عشرة والخامسة والعشرين، وهي فترة النضج العقلي والفكر المتزن،
ومن هنا جاء اسم ضرس العقل .
سبب ألم سن العقل:
سبب ألم سن العقل هو ضيق الفك وألم سن العقل يتراوح من ألم بسيط إلى شديد .

[Judy]

3-12-2011

3-12-2011




استعمالات وفوائد أوراق الزيتون الطبية

الكثير من الأدوية تستخلص من الطبيعة كالنباتات و غيرها...
و للزيتون و ورقه أيضا فوائد...

استعمالات و فوائد أوراق الزيتون الطبية :
1. الاوراق ذات تأثير قابض و تأثير معقم.
2. مغلى الاوراق يستعمل كخافض قوي للحرارة .
3. يحتوي ورق الزيتون على مركبات طبيعية وهي تقتل الميكروبات و اجناساً من الفيروسات و الفطريات .
4. يعالج ورق الزيتون مرضاً حديثاً تم تشخيصه هو ( CFS ( Chronic Fatigue Syndrome.
5. يعالج ورق الزيتون المرض الذي يحدثه فيروس يسمى هيربس .
6. يساعد ورق الزيتون على تخفيف عوارض المرضى المصابين بمرض نقص المناعة المكتسبة فهو - اي ورق الزيتون - يقوي جهاز المناعة ، ويعطي الجسم المؤونة و الذخائر لمكافحة الالتهابات .
7. يكافح ورق الزيتون وهن و تعب الاجساد ، و الآلام التي تنتج عن الامراض المزمنة و الخطيرة مثل الايدز ، السرطانات ، و يطيّب معيشة المريض ، ويكافح الفيروسات التي تسبب هذه الامراض عن طريقين ،
الاولى : تكون عن طريق منع تكاثر الفيروسات
و الثانية : عن طريق تنشيط و تفعيل اجهزة المناعة لإنتاج خلايا خاصة تقاتل الفيروسات .
8. ورق الزيتون يستعمل في معالجة امراض الرشح و الانفلونزا التي لا يمكن معالجتها بمضادات الالتهاب .
9. يساعد ورق الزيتون المغلي في تخفيض مستوى السكر بالدم .
10. يعالج امراض تشنّج العضلات و المفاصل و آلامها .

[Judy]

4-12-2011

4-12-2011




هل تخاف من الحقنة ؟؟ ومن لا يخاف منها !!

الآن بإمكانك التخلص من الخوف و الألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بأن السعال أثناء الحقن يقلل الألم لأن السعال يسبب
إرتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات
الشعور بالألم في الحبل الشوكي....

[Judy]

5-12-2011

5-12-2011




قلب الإنسان

يضخ القلب في المتوسط حوالي 250 مليون لتر من الدم خلال فترة حياة الإنسان .
مع كل نبضة من نبضات القلب يقوم القلب بضخ كمية من الدم تقدر بنحو 100 سنتيمتر مكعب .
ينبض القلب بمعدل 70 أو 80 نبضة في الدقيقة، وفي السنه يصل عدد هذه النبضات إلى 39,240,000 نبضة في المتوسط .
في اليوم الواحد يضخ القلب 7400 لتر من الدم .
الشرايين التي يحويها جسم الانسان والتي يغذيها القلب يبلغ طولها 25 ألف كم .
أول من إستعمل التصوير الكهربائي للقلب هو الطبيب الهولندي "فيلهام اينتهوفن " ونال عنها جائزة نوبل .

[Judy]

6-12-2011

6-12-2011




ما هو الأفضل لغسل الشعر .. الشامبو أم الصابون !!

الصابون منتجات تحتوي على مواد قلوية تتفاعل مع الماء فتنتج املاح الكالسيوم التي تبهت لون الشعر و تجعله سهل التكسير.

لذا ينصح بأستخدام الشامبو لغسل الشعر ليزيده لمعانا و صحة.

[Judy]

7-12-2011

7-12-2011




حساسية الجلد

كثير منا عندما يرى بعض الاحمرار على جلده فيطلق على ذلك حساسية جلديه .. هناك اوجه كثيره لهذه الحساسيه .. بعضها مميت ..
- تأتي الحساسيه غالبا : باحمرار وتورم خفيف في بعض اجزاء الجلد ..
او قشور لطبقات الجلد الخارجيه وغالبا ما تزول خلال 24 ساعه .
- وقد تكون الحساسيه شديده لدرجه ظهور اعراض عامه مثل صعوبه في التنفس واختناق مع انخفاض ضغط الدم بصوره شديده وانقباض القصبه الهوائيه وتورم عام في الجسم كله ..

الأسباب :
- لسعات النحل .. الحساسيه تجاه الادويه مثل البنسيلين والاسبرين .. أوساط الاشعه .. مكونات الدم .. حساسيه الطعام مثل الاسماك او البندق
- بعض العوامل الماديه .. مثل الضغط او الاهتزاز او البروده الشديده او البنزين
- العدوي من شخص اخر
- سبب وراثي سببه نقص انزيم c1 estrase inhibitor
- سبب مناعي

كيفية التعامل :
1 - اذا كانت الحساسيه شديده لدرجه تأثيرها على التنفس .. يجب :

· استلقاء المصاب على الارض ..
· الاطمئنان على مجرى الهواء واعطاء اكسجين حتي الوصول الي المستشفي ..
· في المستشفي يجب اعطاء الادرينالين وقد يكرر كل خمس دقائق
· اعطاء محاليل وريديه باسرع وقت ممكن .
· اعطاء كورتيزون ومضادات الهستامين
2 – اذا كانت الحساسيه بسيطه وتؤثر على منطقه بسيطه من الجلد :
· دهان المنطقه بكورتيزون موضعي ثلاث مرات يوميا لمده اسبوع
· اعطاء مضاد للهيستامين وكورتيزون بالفم لعدة ايام .

الوقاية :
عمل اختبار حساسيه للادويه المسببه للحساسيه ..
تجنب الاطعمه التي تسبب تهيج لجلد الانسان
عند الشعور ببدايه الاعراض لا تتردد في العلاج قبل تفاقم الامر

[Judy]

8-12-2011

8-12-2011




العين

معظم حالات عمي الألوان ترجع إلى أسباب وراثية وهي تكون عند الذكور أكثر من الإناث حيث تصل النسبة إلى 3 % عند الذكور و 0.4 % عند الإناث .

حدقة العين لها صمام وعضلات تحركها لذلك فهي تضيق وتتسع بناء علي كمية الضوء المارة بالعين ، حيث تضيق نهارا مع ضوء النهار وتتسع ليلا عندما تقل كمية الضوء .

يحتاج الفرد يوميا الى حوالي 4000 وحدة من فيتامين " أ " وذلك للحفاظ علي شبكة العين التي تستقبل الضوء ، ويمثل هذا الإحتياج الى6000 وحدة عند الأم خلال فترة الحمل و الرضاعة .

يوجد مليون خلية عصبية في العصب البصري للإنسان قادمة اليه من العين لتساعده على الإبصار .

[Judy]

9-12-2011

9-12-2011




مواد كيماوية في البلاستيكات تقلل من إفرازات الغدة الدرقية

توصل باحثون بجامعة ميتشيغان إلى أن بعض المواد الكيماوية مثل تلك التي توجد في المذيبات والأدوات البلاستيكية والأدوات المنزلية الأخرى ربما تؤثر على إفراز هرمون الغدة الدرقية في الجسم.
وتلعب هرمونات الغدة الدرقية دوراً في الكثير من الوظائف المهمة في الجسم
وقد استعان الباحثون ببيانات من المسح القومي للصحة واختبارات التغذية بأمريكا للمقارنة بين مستوى إفرازات الغدة الدرقية وآثار المواد الكيماوية التي تعرف بـ phthalates and BPA في عينات بول 1346 شخصاً بالغاً و329 مراهقاً.
وقد أثبتت نتائج الفحص في دراسة سابقة وجود صلة بين هذه المواد الكيماوية (التي تستخدم في بعض عبوات المياه البلاستيكية وأغطية الأطعمة المحفوظة) واضطرابات مستويات هرمون الغدة الدرقية.
فالتركيزات العالية للمواد الكيماوية يكون لها تأثير عكسي على مستوى هرمون الغدة الدرقية، فكلما زاد التعرض لهذه المواد قل مستوى هرمون الغدة الدرقية، كما صرح كاتب الدراسة جون ميكر الأستاذ المساعد بالجامعة.
وتزداد الصلة مع مادة DEHP التي تستخدم كمادة مغلفة للأطعمة، وفي هذه الحالة توضح عينات البول أنه كلما زاد تعرض الأشخاص لهذه المادة قل إفراز هرمون الغدة الدرقية بمقدار 10%.
وقد يبدو الاختلاف بسيطاً إلا أنه يكون مؤثراً إذا ما نظرنا في عموم استخدام هذه المواد بين جميع أفراد الشعب، ما يزيد من المشاكل المتعلقة بالغدة الدرقية بين الكثير من الأشخاص.
وهناك دراسات أخرى تبحث في تأثير تلك المواد على نتائج الحمل ونمو الطفل.
وأن نمو الأجنة والأطفال يتأثر بمستويات هرمون الغدة الدرقية بسبب التعرض لمثل تلك المواد الكيمائية.

[Judy]

10-12-2011

10-12-2011




ما الفرق بين الكريم والمرهم واستخداماتهم ؟؟

الكريم :
هو المستحضر الذي يحتوي على نسبة ماء أكثر من نسبة الدهن
ويطلق علية مستحضر مائى ومن خصائصه كالآتى :ـ
يستخدم للمناطق الرطبة واللزجة كذلك التى تكون فى الغالب فى بداية
المرض ويسبب جفاف للموقع المصاب وهذا هو السبب لاستخدامة على
المناطق الرطبة والتى تكون مصابة
له خاصية الامتصاص الكامل والسريع من الجلد،
لذا فإنه مقبول جماليا من المريض أكثر من المرهم.
لا يحتاج الى غسلة بعد الاستعمال لانه يمتص بواسطة الجلد بصورة
شبة تامة ولاحتواءة على كمية اكبر من الماء لذا فهو قابل
للتجرثم (يعنى يكون فية جراثيم ) ويفقد مفعولة بسرعة

المرهم :
هو المادة الدهنية المخلوطة في قليل من الماء
وهو بذلك مستحضر دهني، ومن خصائصه التالي:

يستخدم في المواقع المصابة الجافة والخشنة.

يسبب ترطيب للبشرة الجافة يحتاج إلى غسله بعد الاستخدام.

يبقى على سطح الجلد فترة طويلة.

قد لا يكون مقبولا جماليا نظرا لقلة الماء فيه
فمن المستبعد تجرثمه ويبقى مدة طويلة بدون فقدان فعاليته

[Judy]

11-12-2011

11-12-2011




هل نسمع أثناء النوم ؟؟

الحقيقه هى ان اثناء النوم تتردد الاصوات حولك فى كل مكان مثل
اصوات الحشرات والطيور وكل هذه الاصوات تنتقل الى اذنك التى ترسل
اشارات الى مخك ومع ذلك لا تسمع هذه الاصوات.. وذالك بسبب جزء
موجود فى المخ يفحص هذه الاصوات الداخله اليه ولا يرسل الا الاصوات
المهمه غير العاديه مثل التليفون او جرس الباب او السيارة حيث يتم
ارسالها الى جزء التفكير فتسمعها وتستيقظ ..

[Judy]

12-12-2011

12-12-2011




الأرز يحافظ على أداء الجهاز العصبي

أكدت دراسة حديثة أن الأرز غنى بالألياف التى تساعد الجهاز الهضمى على أداء وظائفه بكفاءة عالي
كما أنه يعد مصدرا جيدا للطاقة نتيجة النشا الموجود فى الجزء الأبيض للحبوب
وهذا النشا -سكر بطىء الإمتصاص- يقوم الجسم بهضمه شيئا فشيئا
الأمر الذى يمنح النشاط للجسم لفترة طويلة.
وأوضحت الدراسة -التي نشرتها مؤخرا مجلة "توب ساتيه"-
أن كل أنواع الأرز -سواء غير منزوعة القشرة أو تلك المنزوعة
بنسبة 50% أو المجففة-
غنية بالفيتامينات وأهم هذه الفيتامينات
فيتامين "ب6" الذى يلعب دورا هاما فى تحسين الجهاز المناعى
وفيتامين "ب5" "حامض البنتوتنيك" الذى يسمح بإستهلاك الطاقة الموجودة فى الأطعمة التى نتناولها
إضافة الى فيتامين "ب3" الذى يساعد على انسجام عملية النمو.
وأوصى الأطباء بتناوله فى كل مراحل العمر، لأنه يزخر بالأملاح المعدني
، وأهم هذه المعادن "السيلينيوم" الذى يقاوم الشوادر الطليق
والفوسفور الذى يبنى الكتلة العظمية ويجدد الأنسجة
والزنك الذى يساعد على التئام الجروح وعلى التمثيل الغذائى
مؤكدين أن مضادات الأكسدة موجودة أيضا فى هذه الحبوب الصغيرة
وهى تساعد الجسم على مقاومة الأمراض السرطانية والكولسترول الضار
ولكن هذه المضادات موجوده فقط فى الأرز الكامل وفى نخالته

[Judy]

13-12-2011

13-12-2011




القرنبيـــط

يحتوي القرنبيط على عناصر غذائية عدة ويعد مصدراً جيداً للكالسيوم المفيد للعظام والأسنان،
فضلاً عن احتوائه على مادة أندول ثري كاربينول المؤثرة في علاج بعض أنواع السرطان،
ومادة الديندو ليلمثين التي توقف نمو خلايا سرطان الثدي.
يعد القرنبيط من الخضار الغنية بالألياف المفيدة للأمعاء.
كذلك أكد العلماء أنه يتمتع بفوائد عدة لاحتوائه على مادة مضادة للأكسدة تحمي خلايا العين من التلف .

[Judy]

14-12-2011

14-12-2011




الزبيب

الزبيب له فوائد صحية عديدة ، حيث أكد باحثون أنه يقي من أمراض القلب مما يساعد بالتالي في علاج الضغط ,
كما أنه يخلص الجسم من السموم, ويفيد في علاج الروماتيزم وأمراض الكبد والمرارة, وفي مقاومة الميكروبات والفيروسات.
وأشار الباحثون إلى أن الزبيب يحتوي علي فيتامين "سي" ومجموعة بيوفلافينويد المضادة للأكسدة والتي تساعد علي الوقاية من العديد من الأمراض, كما أنه يحتوي على الفوسفور ويعتبر مصدراً هاماً للبوتاسيوم, والكالسيوم, والمغنسيوم, والحديد, والنحاس .
وأوضح الباحثون أن الزبيب يحتوي أيضاً علي نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن, لذا ينصح المسنون والمرضى في دور النقاهة من تناوله لسهولة هضمه، كما أنه يعطي الجسم طاقة حرارية ولذلك فهو مفيد للرياضيين , ومن يتطلب عملهم مجهوداً شاقاً, ومن يمارسون رياضة المشي.
والجدير بالذكر أن الزبيب يساعد في علاج السعال الجاف، ولكن نظراً لاحتواء الزبيب على نسبة عالية من السكر, فيحذر الأطباء مرضيى السكر من تناوله, فهو مصدر سريع لسكر الدم مما يتعارض مع علاج المرض.

[Judy]

15-12-2011

15-12-2011




تناول الفيتامينات المتعددة يضاعف فرص حمل النساء

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن تناول النساء اللواتي يخضعن لعلاج التلقيح الصناعي للفيتامينات المتعددة بمعدل حبة واحدة يوميا من شأنه أن يضاعف فرص حملهن بأكثر من مرتين عن المعدل الطبيعي.

وبينت الدراسة التي أجرتها جامعة لندن أن 60% من النساء اللواتي يتناولن الفيتامينات الغذائية خلال خضوعهن لعلاجات التلقيح الصناعي يحملن، مقابل الربع من اللواتي لا يتناولنها.
وأجريت الدراسة على 56 امرأة للفئة العمرية ما بين 18 و40 عاماً حاولن من دون أن يتمكن من إنجاب أطفال عن طريق التلقيح الصناعي لمدة سنة على الأقل، حيث أعطي نصفهن أقراص فيتامينات متعددة ليتناولنها يومياً، فيما أعطي النصف الآخر حبوب تحتوي على أسيد الفوليك .
ووجدت الدراسة أن 60% ممن تناولن حبوب الفيتامينات حملن ولم يجهضن خلال أشهر الحمل الثلاثة الأولى، مقابل 25% من المجموعة الأخرى، واتضح أيضا أن النساء اللواتي تناولن الفيتامينات احتجن إلى عدد أقل من المحاولات ليحملن.
واستنتجت الدراسة أن هذه الأقراص تحتوي على مغذيات تعزز الخصوبة مثل فيتامينات "أ" و"سي" و"إي" ومعدن السيلينيوم، كما احتوت أيضاً على حمض الفوليك الذي يمنع التشوهات الخلقية.
وأفادت الدراسة أيضا أن 18% من النساء اللواتي تناولن أقراص حمض الفوليك حملن بعد أول تلقيح اصطناعي.

[Judy]

16-12-2011

16-12-2011



100 مليون جرثومة بفرشاة الأسنان !!!

هل تعلم ان تركك لفرشاة الاسنان في غرفة الحمام تعرضك لمخاطر صحية كبيرة جداً لأنها قد تتلوث بسهولة وتلتقط الكثير من الميكروبات.
وذكرت صحيفة الديلي تلغراف أن شركة "لويدز فارماسي " الصيدلانية حذرت من أنه عند شطف المرحاض بالماء تنتشر البكتيريا في الهواء وتستقر فوق الأشياء والأدوات الموجودة في غرفة الحمام مثل فرشاة الأسنان وغيرها.
وقال مسؤولون في الشركة إن الجراثيم قد ترتفع إلى مسافة 1.8 متر في الهواء وتلوث فراشي الأسنان الموجودة في غرفة الحمام.
وقال باحثون في جامعة مانشستر إن حوالي 100 مليون جرثومة يمكن أن تعيش في فرشاة الأسنان الموجودة في غرفة الحمام منها "إيكولي" و " ستافيكولوسي" و"كانديدا" وغيرها.
من جهتها قالت لويز باغلولي من شركة "لويدز فارماسي " إنه لأمر مثير للذعر عندما تعلم بوجود هذه الجراثيم في فرشاة أسنانك.