• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

حاربوا نزلات البرد بالبرد

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • حاربوا نزلات البرد بالبرد



    برلين - بيتينا ليفيكه


    الجو دافئ ويبعث على الراحة في المنزل، نظام التدفئة يحافظ على درجات الحرارة، درجة الحرارة داخل السيارة يمكن التحكم بها، كما أن درجة الحرارة في الغرف وأماكن العمل جيدة ايضا. ومع ذلك يعاني الكثير من الناس من نوبات البرد والأنفلونزا.


    يقول اولريش بيتس مدير معهد العلاج البدني والوقاية وإعادة التأهيل بمركز الجامعة الطبي التابع لجامعة يوهان جوتنبرج في ماينز:"
    لقد صارت أجسادنا مدللة..مع مرور الوقت يضعف عدم تعرضنا للمحفزات الطبيعية نظام المناعة لدينا".

    إن الاعتياد على تحمل البرد يقوي جهاز المناعة وهو ما يشبهه بيتس برياضي يقوي نفسه بالتدريبات وكلما زاد تعرض الجسد للبرد كلما قلت حساسيتنا له. بمعنى آخر سنتأقلم مع البرد.


    إن مفهوم التقوية البدنية أو الجسدية، متواتر في أدب الطب الطبيعي، منذ القرن الثامن عشر. لقد عرف خبير الطب الطبيعي يوهان جورج كرونتس "1728 *1796" التقوية البدنية بأنها "أقلمة الجسد بحيث يتمكن من تحمل العوامل المختلفة ومصاعب أخرى، أو غير ذلك بحيث لا يشعر "الجسد" بها".



    لكن كيف يقوي هذا الاسلوب جهاز المناعة ، يبقى أمرا غير معلوم.

    يقول بيتس" بالرغم من ذلك تشير النتائج العلمية الأولية إلى أن اعتياد الاغتسال بالماء البارد يزيد عدد كريات الدم البيضاء".

    المبدأ الأساسي في التقوية الجسدية السليمة هو الاعتياد. يقول فولفجانج ماي وهو متخصص في الطب الطبيعي بمدينة شفانجاو الألمانية. مبدأ ثان هو : تدرب على تقوية نفسك فقط عندما تكون بصحة جيدة. كما أشار برينكه لمبدأ ثالث هو "لا ترهق نفسك كثيرا، ابدأ ببطء وزد التمارين ببطء أيضا".

    هناك الكثير من الطرق لتعزيز دفاعات الجسد، إحدى الطرق البسيطة والفعالة هي أخذ حمام بارد في الصباح. أبدأ بوضع أطرافك تحت الماء، يديك وقدميك ثم باقي الجسد، عندما تبدأ في الشعور بوخز البرد توقف. بالنسبة للأشخاص المصابين بفوبيا اوهلع المياه الباردة، يوضح بيتس التوقعات المشجعة:" الحساسية تقل يوما بعد يوم" بعد ذلك يشعر الجسد بتدفق دموي مثير وتشعر أنت بيقظة وانتعاش.
    القاعدة الذهبية التي قالها السيد المسيح و التي تنظم علاقاتنا مع باقي البشر تقول :كل ما تريدون أن يفعل الناس بكم افعلوا هكذا أنتم أيضا بهم، لأن هذا هو الناموس والأنبياء.
    متى - 7 :12


  • #2
    رد: حاربوا نزلات البرد بالبرد

    فيها وجهة نظر

    وعن تجربة بس صعبة شوي كنا بالجيش يلي بتصيبو انفلونزا او رشح
    حمام المي الباردة .... دوا


    Delight yourself also in the Lord, and He will give you the desires and secret petitions of your heart

    !! Brothers and will stay until death !!

    Comment


    • #3
      رد: حاربوا نزلات البرد بالبرد

      يسلمو عالمعلومات
      الحياة جميلة لدرجة تدعونا للنضال من اجلها
      اجمل الايام تلك التي لم نعشها بعد

      Comment


      • #4
        رد: حاربوا نزلات البرد بالبرد

        منيح اللي ما خدمت جيش
        اذا المحبة أومت إليكم فاتبعوها...اذا ضمتكم بجناحيها فأطيعوها...اذا المحبة خاطبتكم فصدقوها
        المحبة تضمكم الى قلبها كأغمار حنطة...المحبة على بيادرها تدرسكم لتظهر عريكم...المحبة تطحنكم فتجعلكم كالثلج أنقياء

        ثم تعدكم لنارها المقدسة لكي تصيرو خبزاً مقدساً يقرّب على مائدة الرب المقدسة

        المحبة لا تعطي إلا ذاتها.. المحبة لا تأخذ إلا من ذاتها..لا تملك المحبة شيئاً و لا تريد أن أحداً يملكها

        لأن المحبة مكتفية بالمحبة

        Comment


        • #5
          رد: حاربوا نزلات البرد بالبرد

          بظن يلي عم يحكوه كتير صحيح

          جسمنا تعود على الكسل
          القاعدة الذهبية التي قالها السيد المسيح و التي تنظم علاقاتنا مع باقي البشر تقول :كل ما تريدون أن يفعل الناس بكم افعلوا هكذا أنتم أيضا بهم، لأن هذا هو الناموس والأنبياء.
          متى - 7 :12

          Comment


          • #6
            رد: حاربوا نزلات البرد بالبرد

            يمكن
            ماعاد شفنا بهالدني فراشات حلوة ملونة من كتر قسوة عينينا خلص الدمع سكت الحكي
            كنــــــــــــــدة

            Comment

            Working...
            X