• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

لتقوية الذاكرة

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • لتقوية الذاكرة

    طرق لتقوية الذاكرة و طرد الشرود الذهني
    هذه الحالة أو الطبع يبتلى به العديد من الشبان والفتيات
    خاصة أولئك الذين يستغرقون في أحلام اليقظة كثيراً
    ولو تركت هذه الحالة وشأنها لاستحالت إلى عادة لآثرت بشكل سلبي على تفكير الشاب واستيعابه لا سيما وأنّ التركيز مطلوب في مراحل التعلّم المختلفة . ومرّة أخرى نقول لك :
    إنّ الخروج من هذه الأزمة أو المشكلة أمر ممكن إذا راعينا عدداً من الأمور :

    أ . جرِّب أن تركّز على شيء معيّن لفترة طويلة نسبياً ، علّق نظراتك على لوحة فنّية معلّقة على الجدار .. ادرس كلّ دقائقها في اللون والظلال والحركات واللفتات حتى لا تغادر شيئاً منها .. ثمّ أغمض عينيك وراجع اللوحة في ذهنك .. اُنظر كم التقطت منها وكم فاتك ، وأعد المحاولة ، فإن هذا التمرين سيغرس فيك حالة التركيز .

    ب . طريقك المعتاد الذي تمشيه أو تقطعه من البيت إلى المدرسة وبالعكس ، حاول أن تستذكره بقعة بقعة ومعلماً معلماً ، فهذا التمرين سينمّي لديك أيضاً حالة الانتباه والاستذكار ، ذلك أنّ التركيز وشدّ الانتباه يشبه إلى حدّ كبير أيّة قوّة عضلية أو عقلية تنمو بالمراس والمداومة ، وحتى تنشط ذاكرتك درِّبها ومرِّنها دائماً في التقاط المعلومات ومراجعتها لأنّك
    إذا أهملت ذلك أصيبت الذاكرة بالضمور .

    ج . لا تنتقل من فكرة إلى فكرة بسرعة .. أطل الوقوف عند فكرة معيّنة .. استغرق فيها ، كما لو كنت تتأمّل مشهداً أمامك .. فهذا يساعدك على التركيز وتثبيت الانتباه وجمعه .

    د . تتبّع موضوعاً ما ، أو حدثاً ما خطوة خطوة ، منذ ولادته وحتى ختامه ، تابع أخبار زلزال وقع في منطقة معيّنة ، أو حريق شبّ في إحدى الغابات ، أو عدوان عسكري على مدينة أو دولة ، فالمتابعة وملاحقة التطورات والتفاصيل تثري في عملية التركيز .

    ه . احتفظ بدفتر مذكرات صغير (أجندة) .. دوّن فيها ما تريد القيام به من نشاط ، أي قائمة بأعمال النهار ومسؤولياتك .. أو اكتب على ورقة أو قصاصة ما تنوي عمله قبل أن تخرج من البيت ، وراجعها باستمرار ، وأشِّر على ما تمّ إنجازه .
    و . قوّ حافظتك في حفظ القرآن والأحاديث الشريفة والحكم وأبيات الشعر الجميلة ، والنكات الظريفة ، والقصص المعبّرة ، فإنّ الذاكرة إذا قويت في جانب فإنّها يمكن أن تقوى في جانب آخر .

    ز . وجِّه اهتمامك بما يقوله محدّثك لا بما يلبسه أو بما تحمله من ذكريات الماضي عنه .. واحصر ما يقوله في نقاط .. ويمكنك أن تعمد إلى كتابة ملخص بما يقول حتى تتمكّن من الردّ على كل النقاط أو أهم ما ورد في حديثه .
    هذه وغيرها أساليب عملية التقطناها لك عن ممارسة وتجربة حياتية أثبتت جدواها ..

    هيدي حكايات الدني ...
    بتبتدي من الولدنة ...
    تيكبر حدا ...
    لازم يتعب حدا ...
    وسنين تسابق سنين....
    هيدي حكايات الدني...


    الله ييسر يلي فيه الخير للبلد


  • #2
    رد: لتقوية الذاكرة

    . احتفظ بدفتر مذكرات صغير (أجندة) .. دوّن فيها ما تريد القيام به من نشاط ، أي قائمة بأعمال النهار ومسؤولياتك .. أو اكتب على ورقة أو قصاصة ما تنوي عمله قبل أن تخرج من البيت ، وراجعها باستمرار ، وأشِّر على ما تمّ إنجازه .



    و الله يا عزيزي الاجندة بلشت معي من شي 7 سنين
    و من وقت بلشت بالشغل صارت اجندة و موبايل و لاب توب



    افكار حلوة تسلم ايدك


    Comment


    • #3
      رد: لتقوية الذاكرة

      وين نصايحك يا هادي من زمان
      هلأ ماعاد يمشي الحال






      الله يرحمك يا بابا

      Comment


      • #4
        رد: لتقوية الذاكرة

        Originally posted by elias mousa View Post
        . احتفظ بدفتر مذكرات صغير (أجندة) .. دوّن فيها ما تريد القيام به من نشاط ، أي قائمة بأعمال النهار ومسؤولياتك .. أو اكتب على ورقة أو قصاصة ما تنوي عمله قبل أن تخرج من البيت ، وراجعها باستمرار ، وأشِّر على ما تمّ إنجازه .



        و الله يا عزيزي الاجندة بلشت معي من شي 7 سنين
        و من وقت بلشت بالشغل صارت اجندة و موبايل و لاب توب



        افكار حلوة تسلم ايدك



        الله يسلمك
        هيدي حكايات الدني ...
        بتبتدي من الولدنة ...
        تيكبر حدا ...
        لازم يتعب حدا ...
        وسنين تسابق سنين....
        هيدي حكايات الدني...


        الله ييسر يلي فيه الخير للبلد

        Comment


        • #5
          رد: لتقوية الذاكرة

          هيدي حكايات الدني ...
          بتبتدي من الولدنة ...
          تيكبر حدا ...
          لازم يتعب حدا ...
          وسنين تسابق سنين....
          هيدي حكايات الدني...


          الله ييسر يلي فيه الخير للبلد

          Comment


          • #6
            رد: لتقوية الذاكرة

            تنشيط
            هيدي حكايات الدني ...
            بتبتدي من الولدنة ...
            تيكبر حدا ...
            لازم يتعب حدا ...
            وسنين تسابق سنين....
            هيدي حكايات الدني...


            الله ييسر يلي فيه الخير للبلد

            Comment


            • #7
              رد: لتقوية الذاكرة

              انا اول مرة بشوف هالموضوع وبالحقيقة اعاني جدا جزيلا من هالقصة..(اي قصة؟)
              المهم حبيت الموضوع بس انشالله اتذكر شو لازم اعمل
              قد اختلف قليلا مع وطني لكنني لا اقبل ان يسيء اليه احد........ولا حتى انا
              يصلبونك ...ويخيب ظنهم ان لم تقم في اليوم الثالث


              وعرٌ هو المرقى الى الجلجلة والصخر يا سيزيف ما أثقله

              Comment


              • #8
                رد: لتقوية الذاكرة

                Originally posted by sezeef View Post
                انا اول مرة بشوف هالموضوع وبالحقيقة اعاني جدا جزيلا من هالقصة..(اي قصة؟)
                المهم حبيت الموضوع بس انشالله اتذكر شو لازم اعمل
                مافي شي بالصدفة ابسط يا عم ابسط
                وكول زهرة بقولو منيحة
                حمــاة الديــــــار عــلــيكــم ســـلام

                سأجعل الصلبان في كل مكان وأبني كنيسة.
                لا يدع قدمك تزلُ لا ينعس ولا ينام حافظك.
                سامحني أبتي لأنني أخطأت.
                الإيمان يجمع البشرية قاطبة أما الدين فيفرقها.

                أبو ميشيل
                lord z.k
                صـــانع الأحــذية

                Comment


                • #9
                  رد: لتقوية الذاكرة

                  Originally posted by sezeef View Post
                  انا اول مرة بشوف هالموضوع وبالحقيقة اعاني جدا جزيلا من هالقصة..(اي قصة؟)
                  المهم حبيت الموضوع بس انشالله اتذكر شو لازم اعمل
                  انت عميل دفتر مذكرات

                  Originally posted by عبد المسيح View Post
                  مافي شي بالصدفة ابسط يا عم ابسط
                  وكول زهرة بقولو منيحة
                  بلا الزهرة منيحة
                  ميرسي عالمعلومات
                  هيدي حكايات الدني ...
                  بتبتدي من الولدنة ...
                  تيكبر حدا ...
                  لازم يتعب حدا ...
                  وسنين تسابق سنين....
                  هيدي حكايات الدني...


                  الله ييسر يلي فيه الخير للبلد

                  Comment


                  • #10
                    رد: لتقوية الذاكرة

                    Originally posted by عبد المسيح View Post
                    مافي شي بالصدفة ابسط يا عم ابسط
                    وكول زهرة بقولو منيحة
                    فيني اكل بدل الزهرة وردة؟
                    قد اختلف قليلا مع وطني لكنني لا اقبل ان يسيء اليه احد........ولا حتى انا
                    يصلبونك ...ويخيب ظنهم ان لم تقم في اليوم الثالث


                    وعرٌ هو المرقى الى الجلجلة والصخر يا سيزيف ما أثقله

                    Comment


                    • #11
                      رد: لتقوية الذاكرة

                      انت عميل دفتر مذكرات

                      شكرا عالنصيحة بس يارب اتذكر اشتري واحد
                      قد اختلف قليلا مع وطني لكنني لا اقبل ان يسيء اليه احد........ولا حتى انا
                      يصلبونك ...ويخيب ظنهم ان لم تقم في اليوم الثالث


                      وعرٌ هو المرقى الى الجلجلة والصخر يا سيزيف ما أثقله

                      Comment


                      • #12
                        رد: لتقوية الذاكرة

                        انه شو اسمك؟
                        هيدي حكايات الدني ...
                        بتبتدي من الولدنة ...
                        تيكبر حدا ...
                        لازم يتعب حدا ...
                        وسنين تسابق سنين....
                        هيدي حكايات الدني...


                        الله ييسر يلي فيه الخير للبلد

                        Comment


                        • #13
                          رد: لتقوية الذاكرة

                          Originally posted by hadihm View Post
                          انه شو اسمك؟
                          طول بالك والله العظيم بعرفو بس لاتذكر
                          احتمالات ازا ممكن؟
                          قد اختلف قليلا مع وطني لكنني لا اقبل ان يسيء اليه احد........ولا حتى انا
                          يصلبونك ...ويخيب ظنهم ان لم تقم في اليوم الثالث


                          وعرٌ هو المرقى الى الجلجلة والصخر يا سيزيف ما أثقله

                          Comment


                          • #14
                            رد: لتقوية الذاكرة

                            هيدي حكايات الدني ...
                            بتبتدي من الولدنة ...
                            تيكبر حدا ...
                            لازم يتعب حدا ...
                            وسنين تسابق سنين....
                            هيدي حكايات الدني...


                            الله ييسر يلي فيه الخير للبلد

                            Comment


                            • #15
                              رد: لتقوية الذاكرة

                              هيدي حكايات الدني ...
                              بتبتدي من الولدنة ...
                              تيكبر حدا ...
                              لازم يتعب حدا ...
                              وسنين تسابق سنين....
                              هيدي حكايات الدني...


                              الله ييسر يلي فيه الخير للبلد

                              Comment

                              Working...
                              X