• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

كيف تحصل على هرمون السعادة ؟؟

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • كيف تحصل على هرمون السعادة ؟؟

    تعريف الـ (ميلاتونين) Melatonin :
    هرمون يفرز أثناء النوم مساءً فقط , ولا يفرز عندما ننام في النهار , فهو المنظم البيولوجي للإنسان .
    , هل يمكن لهرمــون أن يتحكم بإحساس الإنسان دون المشاعـر
    والدواخل الخارجيّة !؟ .. كانت الإجابة نعم .
    كيف؟
    يمكن الحصول على هذا الهرمون من طريقتين:
    1. الطريقة الطبيعيّة (النوم المبكّر) .
    2. الطريقة الصناعيـة (أدويــة) .
    وبلا شّك, فإن الطريقة الطبيعية الربّانيّة هي الأفضل والأضمن والأسلم, أما الأخرى فهي
    توصف للذين يشتكون مشاكلاً في النوم ويعانـون من الإرهــاق ولا أخفي عليكــم إنها
    مضرة جداً ولا تناسب أي شخص.
    طريقة عمل الهرمون :
    في الليـل , حين يسـدل الإنسان جفونة وتلتصق ببعضها البعض وفي وسط ظلام وحلكة
    ينتشر هـذا الهرمون العجيب من الغدّة النخاميّة أسفل الــرأس لتبعـث في الجسد
    راحة وفي العقل صفاء وفي النفس اطمئنان , كما أنه يهدئ من الأعصاب ويُطيل من فترة
    شباب الإنسان من خلال الصحّة وبقاء البشرة نضرة ,لذا فهو هرمون السعادة, لن يشعر
    بالضيق من تغذى بهذا الهرمون
    أين نجد هرمون السعادة؟



    تجدها في هذه الأطعمة:


    الكـاكــاو من نوع Dark chocotale




    فاكهة الموز,


    وهي من أغنى الأطعمة بهذا الهرمون



    الشوفان




    الشعير



    الزنجبيل


    الطماطم

    الخطوات السليمة للحصول على هرمون السعادة:
    1. نم مبكراً ما بين الثامنـة إلى العاشرة مسـاءً .
    2. مـارس الرياضة بشكل منتظم .
    3. اجعل عشائك خفيفاً مع مراعاة أن يكون باكــراً .
    4. النظام والترتيب, فالحياة في بيئــة غير منظمــة
    ترهق الإنسان وتجعله غير سعيد ومشتت الذهن .

    اذاا للإحساس بهرمون السعادة:
    1. نم مبكـــراً .
    2. أضف إلى غذائك بعض الأطمة التي ذكرتها أعلاه .
    3. مارس رياضة المشي لمدة ثلث ساعة فقط .
    4. أنت إنسان سعيد


    مؤلم جداً...أن تكتشف أنك مثل الدواء تماماً...تستخدم عند الحاجة فقط...


  • #2
    رد: كيف تحصل على هرمون السعادة؟؟

    4. أنت إنسان سعيد



    سعيد رفيقي بالشغل
    لول

    اذا المحبة أومت إليكم فاتبعوها...اذا ضمتكم بجناحيها فأطيعوها...اذا المحبة خاطبتكم فصدقوها
    المحبة تضمكم الى قلبها كأغمار حنطة...المحبة على بيادرها تدرسكم لتظهر عريكم...المحبة تطحنكم فتجعلكم كالثلج أنقياء

    ثم تعدكم لنارها المقدسة لكي تصيرو خبزاً مقدساً يقرّب على مائدة الرب المقدسة

    المحبة لا تعطي إلا ذاتها.. المحبة لا تأخذ إلا من ذاتها..لا تملك المحبة شيئاً و لا تريد أن أحداً يملكها

    لأن المحبة مكتفية بالمحبة

    Comment


    • #3
      رد: كيف تحصل على هرمون السعادة؟؟

      Originally posted by saint View Post
      4. أنت إنسان سعيد



      سعيد رفيقي بالشغل
      لول


      معناها عندو الهرمون
      مؤلم جداً...أن تكتشف أنك مثل الدواء تماماً...تستخدم عند الحاجة فقط...

      Comment


      • #4
        رد: كيف تحصل على هرمون السعادة؟؟

        Originally posted by SHALY View Post

        معناها عندو الهرمون
        لأ بس دارس بمدرسة السعادة
        اذا المحبة أومت إليكم فاتبعوها...اذا ضمتكم بجناحيها فأطيعوها...اذا المحبة خاطبتكم فصدقوها
        المحبة تضمكم الى قلبها كأغمار حنطة...المحبة على بيادرها تدرسكم لتظهر عريكم...المحبة تطحنكم فتجعلكم كالثلج أنقياء

        ثم تعدكم لنارها المقدسة لكي تصيرو خبزاً مقدساً يقرّب على مائدة الرب المقدسة

        المحبة لا تعطي إلا ذاتها.. المحبة لا تأخذ إلا من ذاتها..لا تملك المحبة شيئاً و لا تريد أن أحداً يملكها

        لأن المحبة مكتفية بالمحبة

        Comment


        • #5
          رد: كيف تحصل على هرمون السعادة؟؟

          Originally posted by saint View Post
          لأ بس دارس بمدرسة السعادة
          معناها اسعد الله اوقاتكم
          مؤلم جداً...أن تكتشف أنك مثل الدواء تماماً...تستخدم عند الحاجة فقط...

          Comment


          • #6
            رد: كيف تحصل على هرمون السعادة؟؟

            " سـآاعدني يـآا الله ,, على نسيـآان كُل مـآا يستحقُ آلنسيـآان !! "
            العدرا تحميكي سوريتي
            ..




            " عصفورة حلب سابقاً "

            Comment


            • #7
              رد: كيف تحصل على هرمون السعادة ؟؟


              مؤلم جداً...أن تكتشف أنك مثل الدواء تماماً...تستخدم عند الحاجة فقط...

              Comment


              • #8
                رد: كيف تحصل على هرمون السعادة ؟؟

                حبيييييييييت ...ميرسي
                BuTtErFlY dReAmS
                STOP EVERYTHING YOU'RE DOING!!
                Think about me for 3 seconds.
                1... 2... 3...
                You have just experienced the best 3 seconds of your life

                لـــن أغيــــــــــــــــر مـن نفســي لأي شخـــــــص ....
                و لــن أعبـــث بشخـصيتــي لأرضـ...ـي الاخـــريـن ....
                وإن لـــــــم تعجبـــــــــــــك شخصيتــــــــــــــــــــــي ...
                ليســـــت مشكـــــــــلتي ... فـغيـــــــــــــــرك يعـشــــقهــــاا


                lAdY DiMa

                Comment


                • #9
                  رد: كيف تحصل على هرمون السعادة ؟؟

                  Originally posted by Deema View Post
                  حبيييييييييت ...ميرسي
                  نورتي يا غالية
                  مؤلم جداً...أن تكتشف أنك مثل الدواء تماماً...تستخدم عند الحاجة فقط...

                  Comment


                  • #10
                    رد: كيف تحصل على هرمون السعادة ؟؟

                    شكرا شاليمار
                    معلومة قيمة وجديدة
                    وبالنسبة اللي
                    الحمد لله سعيد بحياتي
                    مع او بدون الهرمون
                    Syria Al Assad

                    Comment


                    • #11
                      رد: كيف تحصل على هرمون السعادة ؟؟

                      Originally posted by احمد العمر View Post
                      شكرا شاليمار
                      معلومة قيمة وجديدة
                      وبالنسبة اللي
                      الحمد لله سعيد بحياتي
                      مع او بدون الهرمون
                      نشكر الرب
                      نشالله عطول ايامك فرح وسعادة
                      هلا احمد منور
                      مؤلم جداً...أن تكتشف أنك مثل الدواء تماماً...تستخدم عند الحاجة فقط...

                      Comment

                      Working...
                      X