• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

الحد من السعرات الحرارية لا يكفي لخفض الوزن

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • الحد من السعرات الحرارية لا يكفي لخفض الوزن



    بورتلاند - أكد باحثون أميركيون ما يزعمه طويلاً عدد من الذين يتبعون أنظمة غذائية لتخفيض الوزن وهو ان تقليص عدد السعرات الحرارية المستهلكة يومياً ليس كافياً وحده لخسارة الوزن.


    وقال علماء في جامعة "أوريغون للصحة والعلوم" انهم فوجئوا عندما اكتشفوا ان مجرد تخفيض عدد السعرات الحرارية عند القردة بنسبة 30% لم يكن كافياً لتخفيض وزنها بشكل كبير خلال شهر واحد.


    وتبين في الدراسة، التي نشرت في مجلة الفيزولوجيا الأميركية، ان تقليص السعرات الحرارية لشهر ثان أظهر أيضاً تراجعاً في معدلات نشاط القردة.


    وقالت جودي كاميرون المشاركة في إعداد الدراسة ان "هذا البحث يظهر ان مجرد اتباع نظام غذائي لا يكفي لتخفيض الوزن بشكل كبير، ولا بد من المزج بينه وبين الرياضة لتحقيق الهدف المرجو". وعمدت كاميرون وزملاؤها لإطعام 18 قردا نظاماً غذائياً غنياً بالدهون طوال عدة أيام ثم راقبوا وزنها ونشاطها في ظل تقليص عدد الوحدات الحرارية يومياً.


    وتبين ان المقارنة بين مجموعة من 3 قردة تناولت غذاء طبيعياً ومارست تمارين رياضية فقدت بالفعل من وزنها. ورأى الباحثون ان في الجسم آلية تعويض طبيعية تتسبب بتراجع النشاط الجسدي مقابل تخفيض عدد السعرات الحرارية.







    لأ لاااااااااااااااااااااااااااا





  • #2
    رد: الحد من السعرات الحرارية لا يكفي لخفض الوزن

    واللي بدو يزيد وزنو شو بيساوي
    ؟
    Syria Al Assad

    Comment


    • #3
      رد: الحد من السعرات الحرارية لا يكفي لخفض الوزن

      بيجي عسورية

      لأ لاااااااااااااااااااااااااااا




      Comment


      • #4
        رد: الحد من السعرات الحرارية لا يكفي لخفض الوزن

        ممممممممممممممممممم


        شي جميل




        بس انا مو لازمني

        جسمي كتيرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر حلوووووووووووووو

        Comment


        • #5
          رد: الحد من السعرات الحرارية لا يكفي لخفض الوزن

          بعرف

          لأ لاااااااااااااااااااااااااااا




          Comment


          • #6
            رد: الحد من السعرات الحرارية لا يكفي لخفض الوزن

            Originally posted by Mr.Majd View Post
            بيجي عسورية


            :
            قصدك بيجي على صافيتا
            Syria Al Assad

            Comment


            • #7
              رد: الحد من السعرات الحرارية لا يكفي لخفض الوزن

              ليش قالولك صافيتا هيي حلب
              لانو الحلبيين
              وحوش بعمل الماكولات اللذيذة ولك خيو

              لأ لاااااااااااااااااااااااااااا




              Comment


              • #8
                رد: الحد من السعرات الحرارية لا يكفي لخفض الوزن



                من اعتقد نفسه أذكى الناس فهو في الحقيقة أغبى الناس

                Comment


                • #9
                  رد: الحد من السعرات الحرارية لا يكفي لخفض الوزن


                  لأ لاااااااااااااااااااااااااااا




                  Comment


                  • #10
                    رد: الحد من السعرات الحرارية لا يكفي لخفض الوزن

                    قردة

                    أَنَا هُوَ الْقِيَامَةُ وَالْحَيَاةُ. مَنْ آمَنَ بِي وَلَوْ مَاتَ فَسَيَحْيَا

                    Jasmine سابقا








                    Comment


                    • #11
                      رد: الحد من السعرات الحرارية لا يكفي لخفض الوزن


                      لأ لاااااااااااااااااااااااااااا




                      Comment

                      Working...
                      X