• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

الخرشوف يحسن وظائف الكبد

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • الخرشوف يحسن وظائف الكبد


    الخرشوف يحسن وظائف الكبد



    نصح دكتور أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلي جامعة حلوان، مرضى الكبد بقائمة تشتمل على 6 أنواع من الأطعمة أثبتت الأبحاث العلمية مدى فاعليتها في تحسن وظائف الكبد.

    وجاء على رأس قائمة الأطعمة الخرشوف الذي يساعد في تقليل مستوى الدهون والكوليسترول في الدم عن طريق تحفيز وظائف الكبد وإزالة السموم، والثوم الذي يعد مضاداً حيوياً ومقاوم للفيروسات والبكتيريا، ومن ثم فهو يساهم فى حماية الكبد، كما أنه يساعد على إزالة سموم المواد المعدنية الضارة كالزئبق.

    وأوصى عبد العزيز كذلك بتناول التفاح والكمثرى لاحتوائهما على مواد البكتين والألياف الذائبة، والتى تساعد على خفض مستويات الكوليسترول فى الدم، والتخلص من بعض الإجهاد الذى يصيب الكبد.

    وتضمنت قائمة الأطعمة الشوفان والحبوب، حيث تحتوي هذه المواد الغذائية على الألياف القابلة للذوبان والتي تشابه فى تأثيرها البكتين، وكذلك الخضروات الورقية والأطعمة المصنعة من الحبوب الكاملة والمكسرات وهي مصادر جيدة من فيتامين "بي" والفولات التي تستخدم فى حالة ما إذا كان الكبد مجهداً.

    وأشار عبد العزيز إلى أن المكسرات والبذور والأفوكادو وزيوت الخضروات تمد الجسم بفيتامين "اي"، في حين يحتوي عصير الليمون أو الفواكه الحمضية والتوت والخضروات الورقية على فيتامين C، بينما تعد الحبوب الكاملة والأسماك وعين الجمل على عنصر السيلينيوم، وكلها ذات خواص مضادة للأكسدة وتساعد فى حماية الكبد.

    وأوضح عبد العزيز أن الجزر له تأثير فعال فى تحسن وظائف الكبد، إذ أشارت دراسة هندية حديثة أن الجزر يعطي حماية قوية للكبد، حيث إن خلاصة الجزر ساعدت على نشاط عدة إنزيمات والتي من شأنها الإسراع فى تطهير الكبد وشفائه.


    أنت الأسد... وقلب الأسد بعيونك نلحظو ... ضلّ ابتسم .... ضحكك زمجره ... خلّي العِدا ...من زمجراتك ترتعد ... نحنا الك
    يا حمص دام عزك, والضحكة إلِك عنوان ................ ليش الشعب هزك, وما خلا فيكي أمان
    كل شي انفجر ..... و صار الحجر يبكي حجر .... دم الضحايا و البشر .... و شفتك يا شام بتدمعي .... لكن ابد ما بتركعي ..... و يا شمس بدك تطلعي .... و ترجع تنور يا قمر

  • #2
    رد: الخرشوف يحسن وظائف الكبد

    شكرا على الموضوع
    يسوع المسيح هو الهي
    فمنه املي وهو رجائي
    عساف بحبك وبموت فيك
    بحبك بحبك بحبك

    Comment


    • #3
      رد: الخرشوف يحسن وظائف الكبد

      منورة الموضوع مريوم

      أنت الأسد... وقلب الأسد بعيونك نلحظو ... ضلّ ابتسم .... ضحكك زمجره ... خلّي العِدا ...من زمجراتك ترتعد ... نحنا الك
      يا حمص دام عزك, والضحكة إلِك عنوان ................ ليش الشعب هزك, وما خلا فيكي أمان
      كل شي انفجر ..... و صار الحجر يبكي حجر .... دم الضحايا و البشر .... و شفتك يا شام بتدمعي .... لكن ابد ما بتركعي ..... و يا شمس بدك تطلعي .... و ترجع تنور يا قمر

      Comment


      • #4
        رد: الخرشوف يحسن وظائف الكبد

        طب وشو مشان جوديي ابو خميس ما بيعمل شي ولا بس اسعد الخرشوف مفيد؟
        لديك ما يكفيك من خبز ولكن ليس ما يكفي جميع الناس
        والارض ملهى للسنابل
        انهض وناضل ..انهض وناضل

        Comment


        • #5
          رد: الخرشوف يحسن وظائف الكبد

          Originally posted by brhooom View Post
          طب وشو مشان جوديي ابو خميس ما بيعمل شي ولا بس اسعد الخرشوف مفيد؟
          بس الخرشوف مفيد

          أنت الأسد... وقلب الأسد بعيونك نلحظو ... ضلّ ابتسم .... ضحكك زمجره ... خلّي العِدا ...من زمجراتك ترتعد ... نحنا الك
          يا حمص دام عزك, والضحكة إلِك عنوان ................ ليش الشعب هزك, وما خلا فيكي أمان
          كل شي انفجر ..... و صار الحجر يبكي حجر .... دم الضحايا و البشر .... و شفتك يا شام بتدمعي .... لكن ابد ما بتركعي ..... و يا شمس بدك تطلعي .... و ترجع تنور يا قمر

          Comment

          Working...
          X