• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

الاسماك وفواكه البحر تمتعك بصحة جيدة وتطيل عمرك

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • الاسماك وفواكه البحر تمتعك بصحة جيدة وتطيل عمرك

    كل زوجة تحرص على تقديم الطعام الصحي حرصاً على صحة زوجها وأولادها،

    ومن أفضل المأكولات سريعة المفعول وسريعة الهضم هى الاسماك

    الغنية بنسبة كبيرة من الفسفور وأوميجا 3

    التى يوصي الأطباء بتناولها بمعدلات ثابتة أسبوعياً

    وخاصة إذا كنتِ تتبعين حمية غذائية ما.

    ولتعدد فوائد الأسماك احرصي دائماً على تقديمها على مائدتك من 2: 3 مرات أسبوعياً ،

    حيث أشارت الدراسات إلى أن الأسماك تحمل فوائد عديدة وتساعد على التمتع بصحة جيدة

    وتطيل العمر ومنها:

    استقرار نفسي




    عليكِ بتناول وجبة من فواكه البحر لتمحي


    بها كل أحزانك


    أما إذا كنتِ تعانين من فترة لأخرى من نوبات اكتئاب

    أو على وشك الإصابة بها،

    عليكِ بتناول وجبة من الأسماك لتمحي بها كل أحزانك .

    منشط جنسي

    وتتميز الأسماك
    وفواكه البحر بأنوعها باحتوائها على نسبة عالية من اليود،

    هذا العنصر يلعب دوراً كبيراً فى تنشيط الرغبة الجنسية وتحسين الأداء.

    قلب حديد

    لا تحسن الأسماك الحياة الجنسية بين الزوجين فقط

    بل أنها تساعد في الوقاية من أمراض القلب،

    نظراً لاحتوائه على "أوميجا 3"

    التى تخفف من فرص الإصابة بالجلطة والضغط ،

    وكشفت دراسة أجراها الباحثون في كلية هارفارد للصحة العامة بانجلترا

    عن أن الإكثار من تناول الأسماك والمأكولات البحرية

    يحمي قلوب النساء من المرض‏،

    لأنها تمنحها القوة والوقاية من الإصابة بالأمراض القلبية .

    ذكاء أكثر حدة

    لا تقتصر فوائد الأسماك على الكبار ولكن فوائها تصل إلى الجنين فى بطن الام،

    ونصح الأطباء في دراسة أمريكية بضرورة تناول الأم الحامل للأسماك نظراً لأهميته بالنسبة للطفل.
    سوريا من بعدك مافي وطن
    لبيك يا اسد




  • #2
    رد: الاسماك وفواكه البحر تمتعك بصحة جيدة وتطيل عمرك

    يميييي ...

    ميرسيييي
    far from what i once was ,, but not yet what i'm going to be ! ,,

    Comment


    • #3
      رد: الاسماك وفواكه البحر تمتعك بصحة جيدة وتطيل عمرك

      Originally posted by marioma alghzayala View Post
      يميييي ...

      ميرسيييي
      بيييييييييي
      شكرا الك
      سوريا من بعدك مافي وطن
      لبيك يا اسد



      Comment

      Working...
      X