• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

العشاء العائلي يصنع أطفال أصحاء

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • العشاء العائلي يصنع أطفال أصحاء



    Click image for larger version

Name:	1.jpg
Views:	1
Size:	87.4 KB
ID:	1364926


    أكدت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون أمريكيون بجامعة رتجرز بولاية نيو جيرسي الأمريكية أن قيام أفراد الأسرة بتناول وجبة العشاء كأسرة مجتمعة على مائدة واحدة، يساعد على تمتع الأطفال بصحة جيدة ووزن مثالي.

    ووجد علماء التغذية أن الأطفال الذين يتناولون وجبة العشاء بانتظام مع أفراد الأسرة على مائدة واحدة يميلون إلى تناول الفاكهة والخضراوات بصورة مستمرة، مقارنة بالأسر التي لا تركز على أهمية تلك الوجبة لأطفالها.

    وأشار الباحثون إلى أن تناول أفراد الأسرة لوجبة العشاء تعد بمثابة وسيلة مكافحة لشبح البدانة الذي يهدد حياة الأطفال الصغار، حيث يساعد الأطفال على فقد الكثير من الوزن وحمايتهم من الإصابة بالسمنة المفرطة.

    وأجرى الباحثون بناء على تحليل نتائج 68 دراسة أكاديمية سابقة، ووجدوا أن العائلات التي تناولت العشاء سويا وبانتظام حصلت على عديد من الفوائد أهمها الإقبال على تناول الفاكهة والخضراوات والألياف والأطعمة الغنية بالكالسيوم والفيتامينات.

    واستندت الدراسة في البحث عن عادات الأكل التي تنتهجها الأسر في الولايات المتحدة، حيث يتم إنفاق 40 في المائة من الميزانيات المحلية للأغذية في تناول الطعام خارج المنزل، بينما تقل تلك النسبة في بريطانيا لتصل إلى 30 في المائة، وفقا لإدارة شؤون البيئة والغذاء.


    أنا أعلم إن بدا العالم كله كعشبٍ..
    لكنه حتمًا توجد زهور جميلة وسط العشب..

    هب لي يا رب أن أكون زهرة وسط العشب الكثير!


  • #2
    رد: العشاء العائلي يصنع أطفال أصحاء

    عادة تجمع الاسرة حول مائدة الطعام وباوقات منتظمة
    من اجمل العادات التي تزيد الترابط الاسري والتفاهم بين الافراد
    يسلمو نرموشة
    يريدون صلب وطني..
    ألا يعلمون أن بعد الصلب


    قيامة مجيدة

    (( وينـــك يــايسـوع وطننـا مـوجـوع
    ))



    Comment


    • #3
      رد: العشاء العائلي يصنع أطفال أصحاء

      يسلمووو ايديكي شريكتي
      مهما الدنيا تتغير انا ما اتغير

      حكمة

      نصيحة

      الجنة تحت اقدام امي



      Comment

      Working...
      X