• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

النوم الطويل مفيد للنساء

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • النوم الطويل مفيد للنساء

    النوم لفترات طويلة يحافظ على رشاقة النساء، وفترات السبات القصيرة تؤدي إلى


    زيادة أوزانهن، هذا ما خلصت إليه دراسة شملت 70.000 امرأة على مدى 16 عاما.


    وتبين من نتيجة الدراسة التي أجراها قسم البحوث في جامعة وسترن ريزيرف


    يونيفرسيتي بأوهايو أن النساء اللواتي حصلن على 5 ساعات من النوم، أو أقل


    يوميا، ازدادت أوزانهن بمعدل 15 كلغ للواحدة، مقارنة باللواتي حظين بفترات نوم
    أطول.


    وبينت الدراسة أيضا أن "قليلات النوم" يصبن بالسمنة بنسبة 15% أكثرمن اللواتي ينمن
    ملء جفونهن، وفق ما ذكرته هيئة الإذاعة البريطانية.


    وتبين لدى بدء الدراسة أن أوزان اللواتي كن يحظين بـ5 ساعات أو أقل من النوم،


    كانت أكثر من المعدل بنحو3 كلغ للعينة. واكتسبت الواحدة منهن زيادة في الوزن
    بمعدل كلغ واحد في السنوات العشر الأول.


    ولفتت الدراسة إلى أن قلة النوم لا علاقة لها بزيادة الشهية وتناول المزيد من
    المأكولات.
    ___كم صعب ان يبيعك آخر من لديك ___
    .
    كرمي على درب
    فيه العنب وفيه الحصرم
    فلا تلمني يا عابر السبيل
    إن أنت أكلت منه فضرست

    لكل كلمة أذن
    ولعل كلماتي ليست لأذنك
    فلا تتهمني بالغموض

  • #2
    رد: النوم الطويل مفيد للنساء


    يسلمو كنغ معلومة حلوة
    بس بفهم انو للسيدات فقط ولا للشباب كمان الو تاثير اذا عندك معلومة
    حبيبنا
    كلن 00

    الله يرحمك ياغالي

    Comment


    • #3
      رد: النوم الطويل مفيد للنساء

      اي هيك ها خلونا ننام على راحتنا هفففففففف

      يسلمو كينغ
      miss you all

      Comment


      • #4
        رد: النوم الطويل مفيد للنساء

        أنو مشكور حبيب بس ما عجبتني وع راسي سيرالانكا
        آل نوم وطويل طب الأكل والجلي والمسح و....


        Delight yourself also in the Lord, and He will give you the desires and secret petitions of your heart

        !! Brothers and will stay until death !!

        Comment


        • #5
          رد: النوم الطويل مفيد للنساء

          اي والله مضبوط مرسي كينغ عالمعلومة الحلوة
          الرب معي فمن عليا



          اخوة حتى الموت



          Comment


          • #6
            رد: النوم الطويل مفيد للنساء

            يسلمن كينغ .. على طول عم تفيدنا بالمعلومات

            هههههههههههههه أبو غابي .. ملعوبة ..
            أن أحب امرأة واحدة .. خير من أن تحبني نساء الأرض جميعاً ..

            صار وقت الجد و هالمرة عن جد .
            فـ من له عينان .. فليقرأ منيح .

            ( المطر ما بيحلا إلا هون على هالمنتدى .. فأكيد أنا هون )
            هل عندَكِ شك أنك أحلى و أغلى امرأة في الدنيا ؟
            برأيي ما لازم تشكي نهائياً
            كلما قدَّسكِ المطرُ .. اذكريني

            Comment


            • #7
              رد: النوم الطويل مفيد للنساء

              معلومات مفيدة يسلمون كينغ
              بما أنّكِ جعلتِ اهتمامَكِ ملائمًا لتسميتِكِ أحرزتِ الإيمان القويم مسكناً،


              فلذلك يا لابسة الجهاد تفيضين الأشفية وتتشفعين من أجل نفوسنا


              يا باراسكيفي المطابقة لاسمِها.




              best friends
              Infinity and eternity


              Comment


              • #8
                رد: النوم الطويل مفيد للنساء

                انا معك كينغ باللهي عليك قلن قلن بلكي بيسمعوا
                كــــــــف عدس
                يسعد الله
                كل شي بيتاكل بينحط عليه مايونيز
                و بحبكن أكثر ما بحب المايونيز


                Comment


                • #9
                  رد: النوم الطويل مفيد للنساء

                  ميرسي كينغ عالمعلومة
                  سلطانة ٌ و الكل يعرفني

                  ستُّ النساء ِ يغازلـُني المطرْ

                  الشمس ُ في كفي تداعبني

                  ومن السماء ِ يمازِحـُني القمرْ

                  Comment


                  • #10
                    رد: النوم الطويل مفيد للنساء

                    ياعين لكن لنشبع نوم
                    سمعتو شباب بلا اصوات بدنا نام

                    يسلمووو ياملك





                    السعادة الحقيقية تكون في قلبك
                    لا تبحث عنها خارجا
                    \/
                    \ /
                    \ /





                    Comment


                    • #11
                      رد: النوم الطويل مفيد للنساء

                      احلى شي ؟؟؟

                      اشتغلت يا بعدي ؟؟
                      ريجينا جود غابي

                      اجعل قلبنا مثل قلبك

                      نحن نحب الحياة

                      Comment


                      • #12
                        رد: النوم الطويل مفيد للنساء

                        أحلى معلومة والله

                        يسلمون كينغ
                        يا رحمة الموت من فرقاه زوريني ...
                        الموت أهون ولا دنياي من دونه ...
                        يا رحمة الموت عقبه لا تخليني ...
                        أموت لامن فقدت الصوت وعيونه ...
                        الناس وايد وغيره ماملا عيني ...
                        كل الملا في عيوني مايساوونه ...

                        الله يرحمك ويغفرلك يا ضحكة عمري ...


                        لك بعبد ربك يا لينا شماميان

                        Comment


                        • #13
                          رد: النوم الطويل مفيد للنساء

                          يا عيني لكن انا رايحة نااام
                          أحبك يارب يا قوتي الرب ثباتي و ملجأي و منقذي

                          وحياة المضى والرضى ياهوانا
                          وحياة الهوى و الهنا يا دني
                          مايفرق بيني و بينو مدى
                          ولا تعصف فينا هموووووم.........

                          Comment


                          • #14
                            رد: النوم الطويل مفيد للنساء

                            وبينزعجوا منا أما يدقوا علينا بنصاص الليالي بالتليفونات ويلاقونا نايمين بالله فيه أحلى من النوم
                            كل أطفال العالم ,يقطعون لهم حبل مشيمتهم عندما يولدون إلا أنا فحبل مشيمتي لم يزل مشدوداً إلى رحم دمشق

                            Comment


                            • #15
                              رد: النوم الطويل مفيد للنساء

                              يا هيك المعلومات يا بلا
                              منبر الإنسانية قلبها الصامت لاعقلها الثرثار....
                              تسلك المرأة طريق العبيد لتسود الرجل ويسلك الرجل طريق الأسياد لتستعبده المرأة...

                              Comment

                              Working...
                              X