• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

نضارة بشرتك بالماء والخضروات

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • نضارة بشرتك بالماء والخضروات

    نضارة بشرتك بالماء والخضروات



    البشرة هي دليل شباب المرأة ، لأنها مرآه تعكس جمال وجاذبية حواء بأي عمر ، لذلك يجب العناية بها والمحافظة عليها من العوامل الجوية والنفسية وغيرها.‏

    ويشير د. محسن سليمان رئيس الجمعية المصرية للأمراض الجلدية إلى أن جفاف البشرة ليس مرتبطا فقط بعوامل الجو لكن هناك عوامل أخرى مثل جفاف الجسم بسبب قلة السوائل و عدم شرب المياه بصورة كافية مما يتسبب في عدم وجود ترطيب داخلي للانسجة الجلدية ولذلك يمكن حماية البشرة من الجفاف والحفاظ عليها رطبة بتناول قدر وفير من الماء لا يقل عن لتر ونصف في اليوم الواحد.
    ويمكن أن يصل الماء للجسم من خلال تناول الشوربة والخضراوات والفواكه.
    ويتم ترطيب البشرة الخارجية باستعمال بعض الكريمات التي تحتوي علي مادة الجلسرين.
    ولا يمكن تجاهل أن هناك علاقة بين صحة البشرة والطعام.
    فكثرة تناول السكر والملح والدهون تضر بالبشرة وتساعد على ظهور حب الشباب.
    حيث ان كميات الصوديوم الكبيرة تسحب الرطوبة من خلايا الجلد وتجعله يتجمع خارجها مما يؤدي لانتفاخ الجفون وظهور حب الشباب وهناك اغذية صحية ومفيدة كالخضراوات والفواكه والمكسرات وفي مقدمتها اللوز لأنه غني بفيتامين الذي يساعد على الوقاية من أشعة الشمس.
    والجزر يلعب دورا مهما في تنقية البشرة من الحبوب ويمنع ظهور حب الشباب لانه غني بفيتامين أ.

    أما الشاي الأخضر فعندما يتم تناوله ساخنا فانه يساعد على افراز مادة كابتشين وهي من مضادات الاكسدة التي تساعد على الوقاية من الالتهاب وسرطان الجلد

    Attached Files

    أنت الأسد... وقلب الأسد بعيونك نلحظو ... ضلّ ابتسم .... ضحكك زمجره ... خلّي العِدا ...من زمجراتك ترتعد ... نحنا الك
    يا حمص دام عزك, والضحكة إلِك عنوان ................ ليش الشعب هزك, وما خلا فيكي أمان
    كل شي انفجر ..... و صار الحجر يبكي حجر .... دم الضحايا و البشر .... و شفتك يا شام بتدمعي .... لكن ابد ما بتركعي ..... و يا شمس بدك تطلعي .... و ترجع تنور يا قمر

  • #2
    رد: نضارة بشرتك بالماء والخضروات

    ميرسي عسافو
    موضوع مهم كتير ثانكيو


    عالهامش
    هيك بدي ياك كترلي الرشوات


    معك وعيت .. كبرت حليت .. وفهمت سر الدني
    قبلك كنت نتفة بنت معجوقة بالولدنة ..



    شعب بينو وبين التفاهم في سوء تفاهم

    Comment


    • #3
      رد: نضارة بشرتك بالماء والخضروات

      معلومات كتير مفيدة يسلمو
      أنا دايما بشرب شاي أخضر


      ملقين كل همكم عليه لأنه يعتني بكم



      Comment

      Working...
      X