• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

ريجيم سريع

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • ريجيم سريع

    رجيم الجسم للمناسبات القريبة Tuesday, May 18, 2010
    هل لديك مناسبة قريبة تودي حضورها وأنت في كامل تألقك؟ هل لديك فستان جميل ترغبين
    في ارتدائه ولكنه لم يعد يناسبك؟ هذا الريجيم يساعدك على حل مشكلتك، فهو يعمل على
    ضبط مقاييس الجسم وتعديلها، حتى إذا لم يقل وزنك على الميزان. ولكن يجب الالتزام
    بالريجيم حرفيا دون زيادة أو نقصان.

    اليوم الأول:
    يمكنك تناول ما تشائين من الأطعمة.

    اليوم الثاني والثالث والرابع:
    - الإفطار: كوب شاي أو نسكافيه بالحليب + ثمرة فاكهة.
    - الغداء: قطعة لحم صغيرة (125 جم) أو 1/4 دجاجة أو علبة تونة أو 2 سمكة مشوية +
    سلطة + خيار.
    - العشاء: 2 توست أو رغيف + قطعة جبن صغيرة + خيارة + برتقالة أو ثمرة جريب فروت.

    اليوم الخامس:
    1/2 كوب أطعمة محتوية على بروتينات+ سلطة خضار.

    اليوم السادس:
    خليط فواكه وخضراوات وبأي كمية، ماعدا المانجو والتين والعنب والبلح.

    اليوم السابع:
    فاكهة صنف واحد وبأي كمية، ماعدا المانجو والبلح والتين والعنب.
    الوزن المثالي
    اشهر رجيم أوروبي للتخلص من الكرش
    رجيم خداع الجسم من الدكتور طارق رضا
    رجيم للتخلص من الكرش في اسبوعين من الدكتور خالد صلاح
    لمتابعة جديد الرجيم الصحي على بريدك اشتركي هنا

    1

    الخبر السابق - الخبر التالي

    التعليقات تيسير تميمي 21/05/2010
    HOODOBA
    ان كبسولات التنحيف هودوبا مستخرجه من نوع نادر من الصبار الافريقي المسمى هوديا
    جورديني والذي يتم حصاده بعد مرور 7 سنوات من زراعته للحصول على الفائده العلاجيه
    المرجوه وتتميز هده النبته بندرتها وارتفاع ثمنها ناهيك عن اعلانها نبته محميه
    طبيعيه لا يتم حصادها الا بتصاريح وبمقادير قليله خوفا عليها من الانقراض.
    *هودوبا العلاج السحري الاول في العالم لعلاج السمنه . يعمل على قطع الشهيه وزياده
    الطاقه والنشاط ويمنحك الاحساس التام بالشبع. يعمل على حرق الدهون واستهلاكها
    والتخلص من الوزن الزائد الى الابد.
    *ان قطع الشهيه يجعلك قادرا على التحكم التام بكميات واوقات وعدد وجباتك اليوميه
    دون الاحساس بالجوع او التعب او التفكير الدائم بالطعام وبسهوله تامه.
    *ان استخدام هودوبا ما بين شهر وثلاثه اشهر يجعلك تتخلص من الوزن الزائد بشكل كامل
    وطبيعي وأمن ويصغر حجم المعده بحيث تحافظ على وزنك وشكلك الجديد على المدى البعيد
    وتصبح مصحا ورشيقا وبمظهر جميل يعيد لك الثقه لتستمتع بحياتك وصحتك وتبعد عن نفسك
    جميع الامراض المرتبطه بالسمنه مثل السكري وتصلب الشرايين والجلطات القلبيه والفشل
    الكلوي وغيرها.
    *كيفية الاستعمال: يتم تناول كبسولتين معا صباحا مع كوب من الماء قبل الاكل بساعه
    واحده على الاقل بحيث تذوبان في المعده دون الاختلاط مع الاغذيه الاخرى حتى تعمل
    بفعاليه عاليه. يمكن تناول السوائل الخفيفه كالشاي والقهوه مع الجرعه .
    *للحصول على افضل النتائج يجب اتباع نظام غذائي منخفض الكميات والسعرات يوميا
    وممارسة بعض التمارين الرياضيه كالمشي او الركض او التمارين الموضعيه.
    *نظام غذائي مقترح: الافطار: يتم الاستغناء عنه بالسوائل الخفيفه كالقهوه والشاي او
    الزهورات المغليه محلاه بسكر او بمحليات صناعيه لمن يرغب . الغداء: صحن سلطة خضار
    موسميه ويمكن اضافه كوب لبن اليها وقليل من زيت الزيتون. العشاء : 21 خسه او حبة
    فاكهة كالتفاح او البرتقال او الموز. ان هذه الوجبات ورغم صغرها سوف تشعر انها
    كافيه ومشبعه. يتخلل البرنامج وكل يومين او ثلاثه تناول قطعه من اللحوم او الدجاج
    او السمك على الغداء واضافة قليلا من المكسرات كاللوز او الفستق للعشاء من اجل
    استكمال الحصول على جميع انواع الفيتامينات والاملاح المعدنيه والعناصر الغذائيه
    اللازمه للجسم. يمكن اتباع اي نطام غذائي مشابه والابتعاد عن الدهنيات والنشويات
    وكذلك يمكن الاستغناء عن اي وجبه غذائيه بدون اي مشكله.
    *نظام عذائي مقترح: يتم اتباع نفس النظام السابق ولكن يتم استبدال الخضار والفواكه
    بشوربه الخضار المطهوه والتي تحتوي على انوع مشكله وملونه من الخضار .
    *هذا المنتوج امن للاستعمال للذين يعانون من السكري والضغط والغده والروماتيزم
    والام المفاصل وارتفاع الكوليسترول وتصلب الشرايين بحيث انه يعيد التوازن الى الوضع
    الطبيعي في الامور السابقه.
    *الاستخدام الاساسي لهذا المنتوج هو لتخفيف الوزن ولكن اثبتت الابحاث ان لهذه
    النبته فوائد علاجيه اخرى حيث ان استخدامها يعمل على اتزان الجسم والتخلص من الام
    المفاصل وتوازن السكر في الدم لمرضى السكري وتخفيض الكولسترول الضار.وتتشيط الجسم
    للذين يعانون من الكسل والخمول وغيرها.
    * ينصح بشرب كميات كافيه من الماء يوميا وذلك لتعويض النقص في السوائل الناتج عن
    انخفاض كميات الغذاء المتناوله. وينصح يشرب كوب كامل ماء كل 3-4 ساعات من اجل تنظيف
    الامعاء المتراكمه بداخله وتطلب من الوكيل المعتمد جوال 0597181849 او امي
    dont cry cause its over smile cause it happend

  • #2
    رد: ريجيم سريع

    شكرا
    بس انا جسمي كتير عاجبني ومابدي شي
    التحديات تجعل الحياة مشوقة والتغلب عليها يجعل تلك الحياة ذات معنى

    انا صفحة بيضاء اكتب عليها ما تشاء ولكن احذر من اللون الأسود الذي لا يمحى ابدااا



    Comment


    • #3
      رد: ريجيم سريع

      يسلمووو الك
      اه لو كنت قلما لكنت كتبت حروف صمتي على جدار تخفيهاا سنين
      اه لو سمعت الحاان حزني تعزفها بحــور الحنين
      اه لو ادمعت عيني تمسحها بئر جروح أليــــــم

      بقلمي



      Comment


      • #4
        رد: ريجيم سريع

        ايه هي كويسه لبعض الجماعات
        سوريا من بعدك مافي وطن
        لبيك يا اسد



        Comment


        • #5
          رد: ريجيم سريع

          بس أنا مستحيل اقدر طبقو
          اذا المحبة أومت إليكم فاتبعوها...اذا ضمتكم بجناحيها فأطيعوها...اذا المحبة خاطبتكم فصدقوها
          المحبة تضمكم الى قلبها كأغمار حنطة...المحبة على بيادرها تدرسكم لتظهر عريكم...المحبة تطحنكم فتجعلكم كالثلج أنقياء

          ثم تعدكم لنارها المقدسة لكي تصيرو خبزاً مقدساً يقرّب على مائدة الرب المقدسة

          المحبة لا تعطي إلا ذاتها.. المحبة لا تأخذ إلا من ذاتها..لا تملك المحبة شيئاً و لا تريد أن أحداً يملكها

          لأن المحبة مكتفية بالمحبة

          Comment

          Working...
          X