• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

أسوء عشرة أطعمة

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • أسوء عشرة أطعمة

    أسوءعشرة أطعمة
    1- 1- السكر : يوفر السعرات الحرارية فقط ، ولا يوفر كميات مفيدة من المواد الغذائية ويساعد على تسوس الأسنان



    2- الحلويات والشوكولاته: تقلل الرغبة في تناول الفاكهة والخضراوات والحبوب والأطعمة الأخرى الغنية بالمواد المغذية وتسبب مشاكل صحية للأطفال



    3- الملح : وهو الشيء الذي نتناول منه الكثير بلا أية فائدة،لذا ينبغي علينا أن لا نتناول اكثر من نصف ملعقة منه يوميا، وهناك ما يكفي من أملاح الصوديوم الطبيعية في اللحم والفواكه والخضار والحبوب



    4- الكيك والبسكويت : وهي عالية الدهون والسكر عادة ولا ينبغي تناولها كثيرا لانه يؤثر سلبا على مقاييس الغذاء المتوازن



    5- وجبات المقبلات : رقاقات البطاطس مثلا وهي تحتوي على دهون واملاح عالية وقد تحل محل الكثير من الأطعمة المفيدة إذا ما جرى تناولها بكثرة خصوصا بالنسبة للأطفال .



    6- الشحم السمن البلدي وعرق الشواء وهي دهون مشبعة خالية من المواد الغذائية ،استخدمي بدل منها زيت دوار الشمس.



    7- فطائر اللحم مثل السجق والسلامي بأنواعهما المختلفة وهي كثيرة الدهون وليس فيها ما يكفي من اللحوم وإذا رغبتي في تناول اللحم اختاري اللحم الهبر.



    8- المرطبات :غنية أما بالسكر أو الحوامض التي تؤثر سلباً على الأسنان ويجري استهلاكها على نحو كبير من جانب الأطفال وهي لاتترك لنا مجالاً لتناول حاجتنا من الأطعمة المغذية.



    9- الصلصات : غالبا ما تحتوي على الكريم والزيوت الأخرى ويمكن استبدالها باستعمال معاجين الخضار وصنع الكسترد من الحليب المقشود



    10- الكريم: غني بالدهون ويجب استبداله باللبن أو الأشياء الشبيهة القليلة الدهون والحذر من البدائل النباتية الغنية بالدهون
    تعذبت كثيرا عندما لم يفهموني ,تعذبت أكثر عندما فهموني

    درع الأسد لبيك يا أسدنا
    من أقوال السيد الرئيس بشار الأسد
    ونبقى نحن أصحاب و عشاق هذه الأرض,نعيش عليها,ونقدس ترابها,ونورث حبها الأبدي للأجيال جيلا ً بعد جيل

  • #2
    رد: أسوء عشرة أطعمة


    هلق هدول


    سيئين اي الله يسامحك
    Syria Al Assad

    Comment


    • #3
      رد: أسوء عشرة أطعمة

      باكل انا 8 من هالاكلات السيئة
      عندما تحاول ان تنسى يعود الماضي و يطرق باب الاحلام فتولد الاحزان من جديد و تتمنى لو انك بلا احلام لكي لا ترى صورته في كل ليلة ...

      Comment


      • #4
        رد: أسوء عشرة أطعمة

        وين القهوة ليش مو ذاكرها



        وكانت حياة بيننا لا زمان
        عمر كله لرب الكمال
        حلم وواقع حقيقة لاخيال
        أمس ارتميت في أحضانه
        فسهوت عن زائف الجمال

        في السعد والضيق لمسته
        في الصفاء والكروب وجدته
        في قلبي صورته في فكري حقيقته

        الله يرحمك يا غالي

        Comment


        • #5
          رد: أسوء عشرة أطعمة



          ملقين كل همكم عليه لأنه يعتني بكم



          Comment


          • #6
            رد: أسوء عشرة أطعمة

            دخلك و شو بدنا ناكل لكن

            و خصوصي العزابي شروانا

            Comment


            • #7
              رد: أسوء عشرة أطعمة


              يالوهي نقى أطيب شي ومنعنا منو
              والله مبارح أكلت غالكسي بتسوا العالم



              معك وعيت .. كبرت حليت .. وفهمت سر الدني
              قبلك كنت نتفة بنت معجوقة بالولدنة ..



              شعب بينو وبين التفاهم في سوء تفاهم

              Comment


              • #8
                رد: أسوء عشرة أطعمة

                باكلهن كلهن



                نهايتي قريبة لكن





                ان عشت فعش حرا وان مت فليكن كالاشجار واقفا

                Comment


                • #9
                  رد: أسوء عشرة أطعمة

                  يسلمو حبيب
                  دخلك المي شو وضعا منيحة وللا
                  اي خليلنا شي أكلة نحسن ناكلا
                  اذا المحبة أومت إليكم فاتبعوها...اذا ضمتكم بجناحيها فأطيعوها...اذا المحبة خاطبتكم فصدقوها
                  المحبة تضمكم الى قلبها كأغمار حنطة...المحبة على بيادرها تدرسكم لتظهر عريكم...المحبة تطحنكم فتجعلكم كالثلج أنقياء

                  ثم تعدكم لنارها المقدسة لكي تصيرو خبزاً مقدساً يقرّب على مائدة الرب المقدسة

                  المحبة لا تعطي إلا ذاتها.. المحبة لا تأخذ إلا من ذاتها..لا تملك المحبة شيئاً و لا تريد أن أحداً يملكها

                  لأن المحبة مكتفية بالمحبة

                  Comment


                  • #10
                    رد: أسوء عشرة أطعمة

                    انا باكل كل هدول بس
                    ما بيزيد وزني
                    لان بعمل رياضة كتير
                    اموت حسره وقهر لوانت
                    تنساني وارضي واعيش بسجن لو انت
                    تكون سجاني

                    Comment

                    Working...
                    X