• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس بوسعهم استعراض جميع المشاركات.
وجميع المواضيع تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا يتحمل أي من إدارة منتدى الشباب المسيحي - سوريا أي مسؤولية عن مضامين المشاركات.
عند التسجيل بالمنتدى فإنك بحكم الموافق على عدم نشر أي مشاركة تخالف قوانين المنتدى فإن هذه القوانين وضعت لراحتكم ولصالح المنتدى، فمالكي منتدى الشباب المسيحي - سوريا لديهم حق حذف ، أو مسح ، أو تعديل ، أو إغلاق أي موضوع لأي سبب يرونه، وليسوا ملزمين بإعلانه على العام فلا يحق لك الملاحقة القانونية أو المسائلة القضائية.


المواضيع:
- تجنب استخدام حجم خط كبير (أكبر من 4) او صغير (أصغر من 2) او اختيار نوع خط رديء (سيء للقراءة).
- يمنع وضع عدد كبير من المواضيع بنفس القسم بفترة زمنية قصيرة.
- التأكد من ان الموضوع غير موجود مسبقا قبل اعتماده بالقسم و هالشي عن طريق محرك بحث المنتدى او عن طريق محرك بحث Google الخاص بالمنتدى والموجود بأسفل كل صفحة و التأكد من القسم المناسب للموضوع.
- إحترم قوانين الملكية الفكرية للأعضاء والمواقع و ذكر المصدر بنهاية الموضوع.
- مو المهم وضع 100 موضوع باليوم و انما المهم اعتماد مواضيع ذات قيمة و تجذب بقية الاعضاء و الابتعاد عن مواضيع العاب العد متل "اللي بيوصل للرقم 10 بياخد بوسة" لأنو مخالفة و رح تنحزف.
- ممنوع وضع الاعلانات التجارية من دون موافقة الادارة "خارج قسم الاعلانات".
- ممنوع وضع روابط دعائية لمواقع تانية كمان من دون موافقة الادارة "خارج قسم الاعلانات".
- لما بتشوفو موضوع بغير قسمو او فيو شي مو منيح او شي مو طبيعي , لا تردو عالموضوع او تحاورو صاحب الموضوع او تقتبسو شي من الموضوع لأنو رح يتعدل او ينحزف و انما كبسو على "التقرير بمشاركة سيئة" و نحن منتصرف.
- لما بتشوفو موضوع بقسم الشكاوي و الاقتراحات لا تردو على الموضوع الا اذا كنتو واثقين من انكم بتعرفو الحل "اذا كان الموضوع عبارة عن استفسار" , اما اذا كان الموضوع "شكوى" مافي داعي تردو لأنو ممكن تعبرو عن وجهة نظركم اللي ممكن تكون مختلفة عن توجه المنتدى مشان هيك نحن منرد.
- ممنوع وضع برامج الاختراق او المساعدة بعمليات السرقة وبشكل عام الـ "Hacking Programs".
- ممنوع طرح مواضيع او مشاركات مخالفة للكتاب المقدس " الانجيل " وبمعنى تاني مخالفة للايمان المسيحي.
- ممنوع طرح مواضيع او مشاركات تمس الطوائف المسيحية بأي شكل من الاشكال "مدح او ذم" والابتعاد بشكل كامل عن فتح اي نقاش يحمل صبغة طائفية.
- ضمن منتدى " تعرفون الحق و الحق يحرركم " بالامكان طرح الاسئلة بصيغة السؤال والجواب فقط ويمنع فتح باب النقاش والحوار بما يؤدي لمهاترات وافتراض اجوبة مسبقة.


عناوين المواضيع:
- عنوان الموضوع لازم يعبر عن محتوى الموضوع و يفي بالمحتوى و ما لازم يكون متل هيك "الكل يفوت , تعوا بسرعة , جديد جديد , صور حلوة , الخ ....".
- لازم العنوان يكون مكتوب بطريقة واضحة بدون اي اضافات او حركات متل "(((((((((العنوان)))))))))))) , $$$$$$$$$ العنوان $$$$$$$$$".
- عنوان الموضوع ما لازم يحتوي على اي مدات متل "الــعــنـــوان" و انما لازم يكون هيك "العنوان".


المشاركات:
- ممنوع تغيير مسار الموضوع لما بكون موضوع جدي من نقاش او حوار.
- ممنوع فتح احاديث جانبية ضمن المواضيع وانما هالشي بتم عالبرايفت او بالدردشة.
- ممنوع استخدام الفاظ سوقية من سب او شتم او تجريح او اي الفاظ خارجة عن الزوق العام.
- ممنوع المساس بالرموز و الشخصيات الدينية او السياسية او العقائدية.
- استخدام زر "thanks" باسفل الموضوع اذا كنتو بدكم تكتبو بالمشاركة كلمة شكر فقط.
- لما بتشوفو مشاركة سيئة او مكررة او مو بمحلها او فيا شي مو منيح , لا تردو عليها او تحاورو صاحب المشاركة او تقتبسو من المشاركة لأنو رح تنحزف او تتعدل , وانما كبسو على "التقرير بمشاركة سيئة" و نحن منتصرف.


العضوية:
- ممنوع استخدام اكتر من عضوية "ممنوع التسجيل بأكتر من اسم".
- ممنوع اضافة حركات او رموز لاسم العضوية متل " # , $ , () " و انما يجب استخدام حروف اللغة الانكليزية فقط.
- ممنوع اضافة المدات لاسم العضوية "الـعـضـويـة" و انما لازم تكون بهل شكل "العضوية".
- ممنوع استخدام اسماء عضويات تحتوي على الفاظ سوقية او الفاظ بزيئة.
- ممنوع وضع صورة رمزية او صورة ملف شخصي او صور الالبوم خادشة للحياء او الزوق العام.
- التواقيع لازم تكون باللغة العربية او الانكليزية حصرا و يمنع وضع اي عبارة بلغة اخرى.
- ما لازم يحتوي التوقيع على خطوط كتيرة او فواصل او المبالغة بحجم خط التوقيع و السمايليات او المبالغة بمقدار الانتقال الشاقولي في التوقيع "يعني عدم ترك سطور فاضية بالتوقيع و عدم تجاوز 5 سطور بحجم خط 3".
- ما لازم يحتوي التوقيع على لينكات "روابط " دعائية , او لمواقع تانية او لينك لصورة او موضوع بمنتدى اخر او ايميل او اي نوع من اللينكات , ما عدا لينكات مواضيع المنتدى.
- تعبئة كامل حقول الملف الشخصي و هالشي بساعد بقية الاعضاء على معرفة بعض اكتر و التقرب من بعض اكتر "ما لم يكن هناك سبب وجيه لمنع ذلك".
- فيكم تطلبو تغيير اسم العضوية لمرة واحدة فقط وبعد ستة اشهر على تسجيلكم بالمنتدى , او يكون صار عندكم 1000 مشاركة , ومن شروط تغيير الاسم انو ما يكون مخالف لشروط التسجيل "قوانين المنتدى" و انو الاسم الجديد ما يكون مأخود من قبل عضو تاني , و انو تحطو بتوقيعكم لمدة اسبوع على الاقل "فلان سابقا".
- يمنع انتحال شخصيات الآخرين أو مناصبهم من خلال الأسماء أو الصور الرمزية أو الصور الشخصية أو ضمن محتوى التوقيع أو عن طريق الرسائل الخاصة فهذا يعتبر وسيلة من وسائل الإحتيال.


الرسائل الخاصة:
الرسائل الخاصة مراقبة مع احترام خصوصيتا وذلك بعدم نشرها على العام في حال وصلكم رسالة خاصة سيئة فيكم تكبسو على زر "تقرير برسالة خاصة" ولا يتم طرح الشكوى عالعام "متل انو توصلكم رسالة خاصة تحتوي على روابط دعائية لمنتجات او مواقع او منتديات او بتحتوي على الفاظ نابية من سب او شتم او تجريح".
لما بتوصلكم رسائل خاصة مزعجة و انما ما فيها لا سب ولا شتم ولا تجريح ولا روابط دعائية و انما عم يدايقكم شي عضو من كترة رسائلو الخاصة فيكم تحطو العضو على قائمة التجاهل و هيك ما بتوصل اي رسالة خاصة من هالعضو.
و تزكرو انو الهدف من الرسائل الخاصة هو تسهيل عملية التواصل بين الاعضاء.


السياسة:
عدم التطرق إلى سياسة الدولة الخارجية أو الداخلية أو حتى المساس بسياسات الدول الصديقة فالموقع لا يمت للسياسة بصلة ويرجى التفرقة بين سياسات الدول وسياسات الأفراد والمجتمعات وعدم التجريح أو المساس بها فالمنتدى ليس حكر على فئة معينة بل يستقبل فئات عدة.
عدم اعتماد مواضيع أو مشاركات تهدف لزعزعة سياسة الجمهورية العربية السورية أو تحاول أن تضعف الشعور القومي أو تنتقص من هيبة الدولة ومكانتها أو أن يساهم بشكل مباشر أو غير مباشر بزعزعة الأمن والاستقرار في الجمهورية العربية السورية فيحق للادارة حذف الموضوع مع ايقاف عضوية صاحب الموضوع.


المخالفات:
بسبب تنوع المخالفات و عدم امكانية حصر هالمخالفات بجدول محدد , منتبع اسلوب مخالفات بما يراه المشرف مناسب من عدد نقط و مدة المخالفة بيتراوح عدد النقط بين 1-100 نقطة , لما توصلو لل 100 بتم الحظر الاوتوماتيكي للعضو ممكن تاخدو تنبيه بـ 5 نقط مثلا على شي مخالفة , و ممكن تاخد 25 نقطة على نفس المخالفة و ممكن يوصلو لل 50 نقطة كمان و هالشي بيرجع لعدد تكرارك للمخالفة او غير مخالفة خلال فترة زمنية قصيرة.
عند تلقيك مخالفة بيظهر تحت عدد المشاركات خانة جديدة " المخالفات :" و بيوصلك رسالة خاصة عن سبب المخالفة و عدد النقط و المدة طبعا هالشي بيظهر عندكم فقط.


الهدف:
- أسرة شبابية سورية وعربية مسيحية ملؤها المحبة.
- توعية وتثقيف الشباب المسيحي.
- مناقشة مشاكل وهموم وأفكار شبابنا السوري العربي المسيحي.
- نشر التعاليم المسيحية الصحيحة وعدم الإنحياز بشكل مذهبي نحو طائفة معينة بغية النقد السيء فقط.
في بعض الأحيان كان من الممكن أن ينحني عن مسار أهدافه ليكون مشابه لغيره من المنتديات فكان العمل على عدم جعله منتدى ديني متخصص كحوار بين الطوائف , فنتيجة التجربة وعلى عدة مواقع تبين وبالشكل الأكبر عدم المنفعة المرجوة بهذا الفكر والمنحى , نعم قد نشير ونوضح لكن بغية ورغبة الفائدة لنا جميعا وبتعاون الجميع وليس بغية بدء محاورات كانت تنتهي دوما بالتجريح ومن الطرفين فضبط النفس صعب بهذه المواقف.



رح نكتب شوية ملاحظات عامة يا ريت الكل يتقيد فيها:
• ابحث عن المنتدى المناسب لك و تصفح أقسامه ومواضيعه جيداً واستوعب مضمونه وهدفه قبل ان تبادر بالمشاركة به , فهناك الكثير من المنتديات غير اللائقة على الإنترنت .وهناك منتديات متخصصة بمجالات معينة قد لا تناسبك وهناك منتديات خاصة بأناس محددين.
• إقرأ شروط التسجيل والمشاركة في المنتدى قبل التسجيل به واستوعبها جيدأ واحترمها و اتبعها حتى لا تخل بها فتقع في مشاكل مع الأعضاء ومشرفي المنتديات.
• اختر اسم مستعار يليق بك وبصفاتك الشخصية ويحمل معاني إيجابية ، وابتعد عن الأسماء السيئة والمفردات البذيئة ، فأنت في المنتدى تمثل نفسك وأخلاقك وثقافتك وبلدك ، كما أن الاسم المستعار يعطي صفاته ودلالته لصاحبه مع الوقت حيث يتأثر الإنسان به بشكل غير مباشر ودون ان يدرك ذلك.
• استخدم رمز لشخصيتك " وهو الصورة المستخدمة تحت الاسم المستعار في المنتدى " يليق بك و يعبر عن شخصيتك واحرص على ان يكون أبعاده مناسبة.
• عند اختيارك لتوقيعك احرص على اختصاره ، وأن يكون مضمونه مناسباً لشخصيتك وثقافتك.
• استخدم اللغة العربية الفصحى وابتعد عن اللهجات المحكية " اللهجة السورية مستثناة لكثرة المسلسلات السورية " لانها قد تكون مفهومة لبعض الجنسيات وغير مفهومة لجنسيات أخرى كما قد تكون لكلمة في لهجتك المحكية معنى عادي ولها معنى منافي للأخلاق أو مسيء لجنسية أخرى . كذلك فإن استخدامك للغة العربية الفصحى يسمح لزوار المنتدى وأعضائه بالعثور على المعلومات باستخدام ميزة البحث.
• استخدم المصحح اللغوي وراعي قواعد اللغة عند كتابتك في المنتديات حتى تظهر بالمظهر اللائق التي تتمناه.
• أعطي انطباع جيد عن نفسك .. فكن مهذباً لبقاً واختر كلماتك بحكمة.
• لا تكتب في المنتديات أي معلومات شخصية عنك أو عن أسرتك ، فالمنتديات مفتوحة وقد يطلع عليها الغرباء.
• أظهر مشاعرك وعواطفك باستخدام ايقونات التعبير عن المشاعر Emotion Icon's عند كتابة مواضيعك وردودك يجب ان توضح مشاعرك أثناء كتابتها ، هل سيرسلها مرحة بقصد الضحك ؟ او جادة أو حزينه ؟ فعليك توضيح مشاعرك باستخدام Emotion Icon's ،لأنك عندما تتكلم في الواقع مع احد وجها لوجه فانه يرى تعابير وجهك وحركة جسمك ويسمع نبرة صوتك فيعرف ما تقصد ان كنت تتحدث معه على سبيل المزاح أم الجد. لكن لا تفرط في استخدام أيقونات المشاعر و الخطوط الملونة و المتغيرة الحجم ، فما زاد عن حده نقص.
• إن ما تكتبه في المنتديات يبقى ما بقي الموقع على الإنترنت ، فاحرص على كل كلمة تكتبها ، فمن الممكن ان يراها معارفك وأصدقائك وأساتذتك حتى وبعد مرور فترات زمنية طويلة.
• حاول اختصار رسالتك قدر الإمكان :بحيث تكون قصيرة و مختصرة ومباشرة وواضحة وفي صلب مضمون قسم المنتدى.
• كن عالمياً : واعلم أن هناك مستخدمين للإنترنت يستخدمون برامج تصفح مختلفة وكذلك برامج بريد الكتروني متعددة ، لذا عليك ألا تستخدم خطوط غريبة بل استخدم الخطوط المعتاد استخدامها ، لأنه قد لا يتمكن القراء من قراءتها فتظهر لهم برموز وحروف غريبة.
• قم بتقديم ردود الشكر والتقدير لكل من أضاف رداً على موضوعك وأجب على أسئلتهم وتجاوب معهم بسعة صدر وترحيب.
• استخدم ميزة البحث في المنتديات لمحاولة الحصول على الإجابة قبل السؤال عن أمر معين أو طلب المساعدة من بقية الأعضاء حتى لا تكرر الأسئلة والاستفسارات والاقتراحات التى تم الإجابة عنها قبل ذلك.
• تأكد من أنك تطرح الموضوع في المنتدى المخصص له: حيث تقسم المنتديات عادة إلى عدة منتديات تشمل جميع الموضوعات التي يمكن طرحها ومناقشتها هنا، وهذا من شأنه أن يرفع من كفاءة المنتديات ويسهل عملية تصنيف وتبويب الموضوعات، ويفضل قراءة الوصف العام لكل منتدى تحت اسمه في فهرس المنتديات للتأكد من أن مشاركتك تأخذ مكانها الصحيح.
• استخدم عنوان مناسب ومميِّز لمشاركتك في حقل الموضوع. يفضل عدم استخدام عبارات عامة مثل "يرجى المساعدة" أو "طلب عاجل" أو "أنا في ورطة" الخ، ويكون ذلك بكتابة عناوين مميِّزة للموضوعات مثل "كيف استخدم أمر كذا في برنامج كذا" أو "تصدير ملفات كذا إلى كذا".
• إحترم قوانين الملكية الفكرية للأعضاء والمواقع والشركات، وعليك أن تذكر في نهاية مشاركتك عبارة "منقول عن..." إذا قمت بنقل خبر أو مشاركة معينة من أحد المواقع أو المجلات أو المنتديات المنتشرة على الإنترنت.
• إن أغلب المنتديات تكون موجهه لجمهور عام ولمناقشة قضايا تثقيفية وتعليمية . لذلك يجب ان تكون مشاركتك بطريقة تحترم مشاعر الآخرين وعدم الهجوم في النقاشات والحوارات. وأي نشر لصور أو نصوص أو وصلات مسيئة، خادشة للحياء أو خارج سياق النهج العام للموقع.
• المنتدى لم يوجد من أجل نشر الإعلانات لذا يجب عدم نشر الإعلانات أو الوصلات التي تشير إلى مواقع إعلانية لأي منتج دون إذن او إشارة إلى موقعك أو مدونتك إذا كنت تمتلك ذلك.
• عدم نشر أي مواد أو وصلات لبرامج تعرض أمن الموقع أو أمن أجهزة الأعضاء الآخرين لخطر الفيروسات أو الدودات أو أحصنة طروادة.
•ليس المهم أن تشارك بألف موضوع فى المنتدى لكن المهم أن تشارك بموضوع يقرأه الألوف،فالعبرة بالنوع وليس بالكم.
• عدم الإساءة إلى الأديان أو للشخصيات الدينية.
•عند رغبتك بإضافة صور لموضوعك في المنتدى ، احرص على ألا يكون حجمها كبير حتى لا تستغرق وقتاً طويلاً لتحميلها وأن تكون في سياق الموضوع لا خارجه عنه.
•الالتزام بالموضوع في الردود بحيث يكون النقاش في حدود الموضوع المطروح لا الشخص، وعدم التفرع لغيره أو الخروج عنه أو الدخول في موضوعات أخرى حتى لا يخرج النقاش عن طوره.
• البعد عن الجدال العقيم والحوار الغير مجدي والإساءة إلى أي من المشاركين ، والردود التي تخل بأصول اللياقة والاحترام.
• احترم الرأي الآخر وقدر الخلاف في الرأي بين البشر واتبع آداب الخلاف وتقبله، وأن الخلاف في الرأي لا يفسد للود قضية.
• التروي وعدم الاستعجال في الردود ، وعدم إلقاء الأقوال على عواهلها ودون تثبت، وأن تكون التعليقات بعد تفكير وتأمل في مضمون المداخله، فضلاً عن التراجع عن الخطأ؛ فالرجوع إلى الحق فضيلة. علاوة على حسن الاستماع لأقوال الطرف الآخر ، وتفهمها تفهما صحيحا.
• إياك و تجريح الجماعات أو الأفراد أو الهيئات أو الطعن فيهم شخصياً أو مهنياً أو أخلاقياً، أو استخدام أي وسيلة من وسائل التخويف أو التهديد او الردع ضد أي شخص بأي شكل من الأشكال.
• يمنع انتحال شخصيات الآخرين أو مناصبهم من خلال الأسماء أو الصور الرمزية أو الصور الشخصية أو ضمن محتوى التوقيع أو عن طريق الرسائل الخاصة فهذا يعتبر وسيلة من وسائل الإحتيال.
• إذا لاحظت وجود خلل في صفحة أو رابط ما أو إساءة من أحد الأعضاء فيجب إخطار مدير الموقع أو المشرف المختص على الفور لأخذ التدابير اللازمة وذلك بإرسال رسالة خاصة له.
• فريق الإشراف يعمل على مراقبة المواضيع وتطوير الموقع بشكل يومي، لذا يجب على المشاركين عدم التصرف "كمشرفين" في حال ملاحظتهم لخلل أو إساءة في الموقع وتنبيه أحد أعضاء فريق الإشراف فوراً.
See more
See less

كيف تتغلب على الاكتئاب؟

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • كيف تتغلب على الاكتئاب؟


    كيف تتغلب على الاكتئاب؟
    بقلم: جويس ماير

    هل تبني سعادتك على الظروف المحيطة بك؟ إن كنت تظن أن ستصبح أكثر سعادة عندما تتحسن الظروف، فتأكد أنك لن نسعد أبداً. فكل منا يمر بأوقات يشعر فيها بالحزن لأسباب كثيرة ولكن يجب ألا نسمح لهذه الظروف أن تتحكم في حياتنا. وتذكر أن إبليس يريد أن يملأ أذهاننا بأفكار ومشاعر سلبية حتى تنخفض معنوياتنا فنشعر بالفشل، كما أنه يحاول جذبنا لأسفل بكل الطرق الممكنة عاطفيا وروحيا وماديا. أما يسوع فيشجعنا ويقيمنا ويرفعنا عاليا، لأنه جاء ليمنحنا البر والسلام والفرح وكل ما يجعلنا نشعر بالرفعة والفخر.

    نعم، قد نجتاز أوقات نشعر فيها بالإحباط والقلق بسبب الآمال والأحلام التي لم تتحقق، وقد نشعر بخيبة الأمل عندما تسير الأمور بخلاف ما خططنا لها، ولكن علينا أن ننتبه للطريقة التي نتعامل بها مع هذه المشاعر، فالشعور بخيبة الأمل هو الخطوة الأولى نحو الاكتئاب. فإن بقينا وقتاً طويلاً فى حالة من خيبة الأمل، تحولت مشاعرنا إلى إحباط ثم أخيراً إلى اكتئاب. تقول كلمة الله في مز 30 :5 "... عند المساء يبيت البكاء وفى الصباح ترنم" بمعنى أن الحزن لا يجب أن يدوم طويلاً. فكما أن الغضب لا يجب أن يستمر طويلاً، هكذا الحزن أيضاً لأننا إن فعلنا، انتهز إبليس فرصة وجود باباً مفتوحاً ليقتحم حياتنا بمشاكل أكثر خطورة.

    لا تصدق أفكارك أو مشاعر:
    إن عدونا الأول هو المشاعر، فنحن نميل أن ننقاد بما نشعر به، وهنا يجب أن ندرك أن مشاعرنا متقلبة وغير مستقرة وإنها تتغير من يوم لآخر. علينا أيضاً أن ننتبه فلا نتبع كل فكرة تأتى الى أذهاننا لان أفكارنا ومشاعرنا عادة لا تخبرنا بما هو حق. لقد عشت سنين عديدة أشعر بالاكتئاب حتى أني كنت استيقظ فى أيام كثيرة على صوت فى ذهني يقول "أنا اشعر بالكآبة" واعتقدت أنه صوت أفكاري الخاصة، ولم أدرك أنها إيحاءات إبليس لذهني. وأخيرا، وعندما صرت أكثر قرباً من الله وبدأت في دراسة الكلمة بأكثر جدية، تعلمت ألا اتبع كل مشاعري و أفكاري، وبدأت أعلن بصوت مسموع قائلة "لن اكتئب". تعلمت أيضاً أن ارتدي رداء التسبيح المذكور في أش61 :3. قد لا نشعر دائما بالرغبة فى التسبيح، ولكن الشخص المنتصر لا يسلك برفاهية الاعتماد على المشاعر.

    لقد تعلمت أن البقاء فى حالة من خيبة الأمل تؤدي إلى الشعور بالإحباط، وهى مشكلة أعمق من مجرد الإحساس بخيبة الأمل. تعلمت أيضاً أن أي منا لا يمكن أن تمتلئ بكل من الرجاء وبالإحباط فى ذات الوقت. لذا علينا أن نتجه إلى الروح القدس بمجرد أن يهاجمنا عدو الخير بخيبة الأمل وبمجرد أن ونبدأ نشعر بالإحباط ونطلب منه أن يملأنا بالرجاء. نعم، قد لا يكون لمشاعر خيبة الأمل التي تستمر لفترة قصيرة تأثيرا مدمرا، ولكن إن استمرت طويلاً فقد تؤدي إلى الاكتئاب وهو المشكلة الأكثر خطورة.

    قاوم العدو وافرح فى الرب:
    يُعرف الاكتئاب جزئيا على أنه "شعور بالفراغ أو حالة من المعنويات المنخفضة، أو حالة من الحزن، أو الغم". والسبب الحقيقي للاكتئاب ليس في الظروف المحيطة بنا، بل في موقفنا تجاه كل ما هو حولنا. نعم، بمقدور كل منا أن يتعلم كيف يحيا بطريقة تخال
    سلطانة ٌ و الكل يعرفني

    ستُّ النساء ِ يغازلـُني المطرْ

    الشمس ُ في كفي تداعبني

    ومن السماء ِ يمازِحـُني القمرْ

  • #2
    رد: كيف تتغلب على الاكتئاب؟

    هاد الموضوع منقول .. و حبيت حطو بالمنتدى خصوصي لشخص مو عاجتني حالتو بنوب

    بدي قول لهالشخص خلي ايمانك بالله كبير .. الدنية ما بتوقف و الحياة حلوة و لازم نعرف كيف نعيشا

    بدي من هالشخص يرجع متل ما كان .. ضحكتو ما تفارقو .. يضل مبسوط و مرتاح و متفائل

    لان صح هالدنية فيا كتير شغلات ما حلوة .. بس كمان فيا كتير كتير كتير شغلات حلوة

    و لا تنسى انو في كتير ناس بيحبوك و حواليك .. و ما رح يتركوك تضل هيك

    سلطانة ٌ و الكل يعرفني

    ستُّ النساء ِ يغازلـُني المطرْ

    الشمس ُ في كفي تداعبني

    ومن السماء ِ يمازِحـُني القمرْ

    Comment


    • #3
      رد: كيف تتغلب على الاكتئاب؟

      بدي قول لكل شخص بيشعر بالوحدة والحزن مافي شي بحسن حياتنا غير الصلاة والتفائل والأمل ومتل ماقالت جيدا الحياة مابتوقف

      المفروض الضعف يقوينا والفشل يكبر طموحنا

      ميرسي جدجود
      ياالله شو بشتقلك يا الله مش معقول



      هاد مشان لولية

      Comment


      • #4
        رد: كيف تتغلب على الاكتئاب؟


        "سلامي امنحكم, سلامي اعطيكم, لا كما يعطي العالم اعطيكم أنا."
        "ثقوا لقد غلبت العالم"
        ======================================

        Comment


        • #5
          رد: كيف تتغلب على الاكتئاب؟

          يسلم هل الأيدين
          ميرسي جيدا
          كرامة الوطن والمواطن



          فوق كل أعتبار



          علينا أن نصوغ تفكيرنا وحبنا وإرادتنا وفق الأنجيل وذلك بتغذية أنفسنا بكل كلمة من كلماته

          Comment


          • #6
            رد: كيف تتغلب على الاكتئاب؟

            كلام حلو وبيشفي الروح
            يسلموا دياتك جدجود
            ((ساعدنا يا رب ان نكون واحد كما انت بالثالوث واحد...لا تتركنا يا رب ان نقيّم الآخرين على هوانا ...ساعدنا ان نتقبل الآخر كما هو...واجعلنا نتعلم ان لا ندين كى لا ندان))






            Comment


            • #7
              رد: كيف تتغلب على الاكتئاب؟

              بصراحة انا حاوات اتغلب على الاكتئاب بس بصراحة هو تغلب علي

              Comment


              • #8
                رد: كيف تتغلب على الاكتئاب؟

                Originally posted by coco amora View Post
                بدي قول لكل شخص بيشعر بالوحدة والحزن مافي شي بحسن حياتنا غير الصلاة والتفائل والأمل ومتل ماقالت جيدا الحياة مابتوقف


                المفروض الضعف يقوينا والفشل يكبر طموحنا


                ميرسي جدجود
                ميرسي كتير كوكو عالحكي الحلو .. نورتي الموضوع
                Originally posted by Molham Haddad View Post


                Originally posted by anis View Post
                يسلم هل الأيدين

                ميرسي جيدا

                الله يسلمك انيس
                Originally posted by kitte View Post
                كلام حلو وبيشفي الروح
                يسلموا دياتك جدجود
                كتكوت ..
                Originally posted by فراس السوري View Post
                بصراحة انا حاوات اتغلب على الاكتئاب بس بصراحة هو تغلب علي
                ما بيصير .. ما لازم تخليه يتغلب عليك ..
                يسوع فيشجعنا ويقيمنا ويرفعنا عاليا، لأنه جاء ليمنحنا البر والسلام والفرح وكل ما يجعلنا نشعر بالرفعة والفخر.

                سلطانة ٌ و الكل يعرفني

                ستُّ النساء ِ يغازلـُني المطرْ

                الشمس ُ في كفي تداعبني

                ومن السماء ِ يمازِحـُني القمرْ

                Comment


                • #9
                  رد: كيف تتغلب على الاكتئاب؟

                  حلو جدجود ميرسي كتير وانشالله يلي موجه ألو الموضوع يكون عرف الحل
                  في كل يوم يصلب الانسان الف مرة ومرة ويصلب الوطن على طريق الجلجلة يسير شعب يحمل المسمار والصليب لانه يعيش في موطنه الحنون كالغريب وزهرة الخلاص في يديه مقصلة وسائر على طريق الجلجلة قد كللته المحنة السوداء بالسواد ومزقته اربا رصاصة الاحقاد
                  أنا لا أحد وأنت،من تكون؟هل أنت أيضاً لا أحد وإذاً فثمة إثنان منا، إياك أن تخبرأحدا!وإلاألقوا بنا في المنفى
                  وراء كل فوضى واشنطن وتل أبيب

                  Comment


                  • #10
                    رد: كيف تتغلب على الاكتئاب؟

                    jida

                    أنت الأسد... وقلب الأسد بعيونك نلحظو ... ضلّ ابتسم .... ضحكك زمجره ... خلّي العِدا ...من زمجراتك ترتعد ... نحنا الك
                    يا حمص دام عزك, والضحكة إلِك عنوان ................ ليش الشعب هزك, وما خلا فيكي أمان
                    كل شي انفجر ..... و صار الحجر يبكي حجر .... دم الضحايا و البشر .... و شفتك يا شام بتدمعي .... لكن ابد ما بتركعي ..... و يا شمس بدك تطلعي .... و ترجع تنور يا قمر

                    Comment


                    • #11
                      رد: كيف تتغلب على الاكتئاب؟

                      رائعة عنجد لازم الواحد يقراها ويتمعن فيا

                      بلاقي امور كتير بتساعدو بهيك حالة

                      وانشالله الكل بضل مبسوط يارب

                      تسلم ايدك
                      كلن 00

                      الله يرحمك ياغالي

                      Comment


                      • #12
                        رد: كيف تتغلب على الاكتئاب؟

                        و لا تنسى انو في كتير ناس بيحبوك و حواليك .. و ما رح يتركوك تضل هيك
                        اي و مشان هيك بدي اعمل هديك الشغلة
                        بقا تلحلح
                        احسن ما قوسك بربكون مو حكيي بيشفي الجروح هههههههه

                        ريجينا جود غابي

                        اجعل قلبنا مثل قلبك

                        نحن نحب الحياة

                        Comment


                        • #13
                          رد: كيف تتغلب على الاكتئاب؟

                          ولك اخخخخ يا عمو جيدا .... يا ريت
                          الأولاد معاد لعبو شرطة وحرامية صارو يلعبو اسلام ومسيحية

                          انا سوري قمة.....شعاري هو الوحدة....اسمي اكبر بصمة
                          قائد ثورة حقوق الشباب الضائعة في زمن المرأة المتسلطة , ثورة بريئة مالا علاقة ببالاحداث والله

                          Comment


                          • #14
                            رد: كيف تتغلب على الاكتئاب؟

                            قد نشعر بخيبة الأمل عندما تسير الأمور بخلاف ما خططنا لها، ولكن علينا أن ننتبه للطريقة التي نتعامل بها مع هذه المشاعر،
                            ميرسي جدجود على الموضوع بس في أوقات بيكون الواحد مننا بمحل بيتغلب الاكتئاب؟عليه بسهولة
                            دقيت بابى انفتح مسيت قلبى انشرح
                            وخليت ايامى فرح بوجودك انا روحى

                            خليك بقلبى لاتروح بره العالم خوف جروح
                            بعطيك عيونى والروح لاتروح

                            Comment


                            • #15
                              رد: كيف تتغلب على الاكتئاب؟

                              تسلم ايدك جيدا
                              الرب يدخل قلب ذلك الانسان ويعيده الى ما كان عليه من قبل ويغفر خطايانا جميعا
                              الرب يباركك جيدا
                              تذكر فى كل يوم انه اخر ما تبقى لك فى العالم فان ذلك ينقذك من الخطية .



                              Comment


                              • #16
                                رد: كيف تتغلب على الاكتئاب؟

                                Originally posted by Dodi View Post
                                حلو جدجود ميرسي كتير وانشالله يلي موجه ألو الموضوع يكون عرف الحل
                                ميرسي دودي

                                Originally posted by The D.I.S View Post
                                jida
                                ميرسي

                                Originally posted by abokaro View Post
                                رائعة عنجد لازم الواحد يقراها ويتمعن فيا


                                بلاقي امور كتير بتساعدو بهيك حالة

                                وانشالله الكل بضل مبسوط يارب

                                تسلم ايدك
                                نورت ابو كارو .. ميرسي لمرورك
                                Originally posted by AboGeorge View Post
                                اي و مشان هيك بدي اعمل هديك الشغلة
                                بقا تلحلح
                                احسن ما قوسك بربكون مو حكيي بيشفي الجروح هههههههه

                                اي كتير كتير
                                Originally posted by على هامان يا لبنان View Post
                                ولك اخخخخ يا عمو جيدا .... يا ريت
                                طول بالك عمو كلو بيهون
                                Originally posted by abo george View Post
                                قد نشعر بخيبة الأمل عندما تسير الأمور بخلاف ما خططنا لها، ولكن علينا أن ننتبه للطريقة التي نتعامل بها مع هذه المشاعر،
                                ميرسي جدجود على الموضوع بس في أوقات بيكون الواحد مننا بمحل بيتغلب الاكتئاب؟عليه بسهولة
                                ما بيصير تخليه يتغلب عليك ابو جورج
                                Originally posted by صبحى السواح View Post
                                تسلم ايدك جيدا
                                الرب يدخل قلب ذلك الانسان ويعيده الى ما كان عليه من قبل ويغفر خطايانا جميعا
                                الرب يباركك جيدا
                                ميرسي الك صبحي
                                سلطانة ٌ و الكل يعرفني

                                ستُّ النساء ِ يغازلـُني المطرْ

                                الشمس ُ في كفي تداعبني

                                ومن السماء ِ يمازِحـُني القمرْ

                                Comment


                                • #17
                                  رد: كيف تتغلب على الاكتئاب؟

                                  حلو وووووووووووووووو
                                  طلع الكل مكتئب .................انشاء الله الله يريح بال الكل
                                  ((ساعدنا يا رب ان نكون واحد كما انت بالثالوث واحد...لا تتركنا يا رب ان نقيّم الآخرين على هوانا ...ساعدنا ان نتقبل الآخر كما هو...واجعلنا نتعلم ان لا ندين كى لا ندان))






                                  Comment


                                  • #18
                                    رد: كيف تتغلب على الاكتئاب؟

                                    برافو جيدا
                                    ܝܫܘܥ
                                    syrië in mijn hart
                                    LoVe en jOy 4EvEr
                                    معنا هو الله فاعلموا أيّها الأمم وانهزموا.. لأن الله معنا

                                    Comment


                                    • #19
                                      رد: كيف تتغلب على الاكتئاب؟

                                      ميرسي ايفي
                                      سلطانة ٌ و الكل يعرفني

                                      ستُّ النساء ِ يغازلـُني المطرْ

                                      الشمس ُ في كفي تداعبني

                                      ومن السماء ِ يمازِحـُني القمرْ

                                      Comment


                                      • #20
                                        رد: كيف تتغلب على الاكتئاب؟

                                        لا للأكتئاب نعم للسعادة
                                        مين الي بعدك قد الدني بحبك
                                        انساني جوا قلبك وخلينا سوا
                                        حبك ساكن فيي
                                        واقرب مني ليي
                                        بعدك حكيو عيني وقالو هيدا الدوا
                                        والعمر كلو حبيبي بتمنى نكون سوا
                                        غيرك مابدي هوا

                                        Comment

                                        Working...
                                        X