• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

نصائح للتغلب على الخجل عند التحدث مع الآخرين

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • نصائح للتغلب على الخجل عند التحدث مع الآخرين

    1. تخيل نفسك في موقف تتحدث فيه لجماعة من الناس، وجرب السيطرة على التوتر الذي سيعتريك.

    2. حاول أن تحيط نفسك طوال الوقت بأشخاص إيجابيين، كأصدقائك المقربين أو أفراد من أسرتك، ليشجعونك على التخلص من الخجل بتحليلهم لأسبابه ثم مساندتك في تجنبها.

    3. اختلط بالآخرين قدر الإمكان لتكون أكثر استعداداً بالتحدث معهم والتدرب على أن تُشعر نفسك بالراحة عند حدوث ذلك.

    4. درب نفسك أول بأول على التحدث أمام عدد من الأشخاص، حاول أن تبدأ بجمهور يتكون من 5 أشخاص، ثم 10 ثم 20 الخ، فهذا يمنحك الفرصة النفسية للتأقلم على الموقف بالتدريج.

    5. كن هادئاً قدر الإمكان، وحاول ألا تأخذ أخطائك التي قد ترتكبها أثناء تحدثك على أعصابك، فمثلاً إذا تلعثمت أثناء الحديث وضحك شخص ما أثناء ذلك، فلا تكترث، وكن مشرقاً طوال الوقت.

    6. يفسر الخجل الذي تشعر به، بأنه صورة من الفخر والاعتداد بالنفس، وأنك ترغب في أن تبذل قصارى جهدك لإتمام مهمتك على أكمل وجه كي تبدو في أبهى صورك في أعين الآخرين، وهنا ينصح بأن تتوقف عن الاهتمام بالآخرين فقد حان الوقت للاهتمام بنفسك.

    7. لا تبالغ في التفكير حول الخجل الذي تشعر به.

    8. الأشخاص الخجلون لا يشعرون بالراحة سواء أثناء وجودهم مع آخرين أو وحدهم، ولهذا ننصحك بتحدي ذلك من خلال الذهاب لأماكن عامة وحدك كالمطاعم أو السينما وغير ذلك.

    9. استمر في قراءة الكتب التي تناقش المشكلة لتتعرف على طرق جديدة لحل المشكلة.


    ملقين كل همكم عليه لأنه يعتني بكم




  • #2
    رد: نصائح للتغلب على الخجل عند التحدث مع الآخرين

    انا يا اله شو بيلزموني هالنصايح
    الموت يهمس في اذني
    عش لاني في طريقي اليك !!

    كن انت, انت نفسك !!!

    Rien est impossible

    يلي ببيع الوطن مالو وطن تاني ...

    عم اتفرج على فلم طويل لشريعة الغاب وعم استغرب لمشابهته لواقع عم نعيشو ..
    بس الغريب بالموضوع انو الأبطال (الحيوانات) بتتصرف بمنطقها و نحنا عم نتصرف كمان بمنطقها !!!

    Comment


    • #3
      رد: نصائح للتغلب على الخجل عند التحدث مع الآخرين

      Originally posted by majd123 View Post
      انا يا اله شو بيلزموني هالنصايح
      أي كتير ماعرفتك شو خجول


      ملقين كل همكم عليه لأنه يعتني بكم



      Comment


      • #4
        رد: نصائح للتغلب على الخجل عند التحدث مع الآخرين

        في طريقة كمان إنو يحكي مع حالو إدام المراية
        ويطلع بعيون حالو
        وبالنهاية الإختلاط والتجارب مرة ع مرة بتعطي نتيجة
        بس لازم الجرأة والإقتناع قبل كل شي

        يسلمو كندة وكأنو أنا متل مجد بحاجة




        Allah gives respite, but never neglects

        ........................
        ..........
        .....

        Comment


        • #5
          رد: نصائح للتغلب على الخجل عند التحدث مع الآخرين

          Originally posted by raindrop View Post
          في طريقة كمان إنو يحكي مع حالو إدام المراية
          ويطلع بعيون حالو
          وبالنهاية الإختلاط والتجارب مرة ع مرة بتعطي نتيجة
          بس لازم الجرأة والإقتناع قبل كل شي

          يسلمو كندة وكأنو أنا متل مجد بحاجة

          وأنا كمان سمعت هيك ...ومتل ماقلتي الشغلة بدها جرأة واقتناع
          وانتي كمان متل مجد


          ملقين كل همكم عليه لأنه يعتني بكم



          Comment


          • #6
            رد: نصائح للتغلب على الخجل عند التحدث مع الآخرين

            قال يلي بيعرف بيعرف ويلي ما بيعرف بقول متل مجد
            الموت يهمس في اذني
            عش لاني في طريقي اليك !!

            كن انت, انت نفسك !!!

            Rien est impossible

            يلي ببيع الوطن مالو وطن تاني ...

            عم اتفرج على فلم طويل لشريعة الغاب وعم استغرب لمشابهته لواقع عم نعيشو ..
            بس الغريب بالموضوع انو الأبطال (الحيوانات) بتتصرف بمنطقها و نحنا عم نتصرف كمان بمنطقها !!!

            Comment


            • #7
              رد: نصائح للتغلب على الخجل عند التحدث مع الآخرين

              Originally posted by majd123 View Post
              قال يلي بيعرف بيعرف ويلي ما بيعرف بقول متل مجد
              هههه هلأ أنا يمكن ما بعرف بس فهمت
              عفكرة الواثق من نفسو ما بيخجل هاد النوع من الخجل إلي بحاجة علاج ....
              شو رأيك هلأ ؟؟!!



              Allah gives respite, but never neglects

              ........................
              ..........
              .....

              Comment


              • #8
                رد: نصائح للتغلب على الخجل عند التحدث مع الآخرين

                Originally posted by majd123 View Post
                قال يلي بيعرف بيعرف ويلي ما بيعرف بقول متل مجد
                بينضرب فيك المثل


                ملقين كل همكم عليه لأنه يعتني بكم



                Comment


                • #9
                  رد: نصائح للتغلب على الخجل عند التحدث مع الآخرين

                  Originally posted by raindrop View Post


                  هههه هلأ أنا يمكن ما بعرف بس فهمت
                  عفكرة الواثق من نفسو ما بيخجل هاد النوع من الخجل إلي بحاجة علاج ....
                  شو رأيك هلأ ؟؟!!
                  ههههههههههههههههههههههههه تمام الحمدلله
                  وتبا لك ضحكتيني من قلبي

                  لهيك بحب قلمك...
                  Originally posted by كرمة View Post


                  بينضرب فيك المثل
                  شو استلمتوني انتو الجوز هلا

                  صحي اني اهبل سلمت رقبتي
                  Last edited by ابو جان; 29-05-2014, 11:25 AM.
                  الموت يهمس في اذني
                  عش لاني في طريقي اليك !!

                  كن انت, انت نفسك !!!

                  Rien est impossible

                  يلي ببيع الوطن مالو وطن تاني ...

                  عم اتفرج على فلم طويل لشريعة الغاب وعم استغرب لمشابهته لواقع عم نعيشو ..
                  بس الغريب بالموضوع انو الأبطال (الحيوانات) بتتصرف بمنطقها و نحنا عم نتصرف كمان بمنطقها !!!

                  Comment


                  • #10
                    رد: نصائح للتغلب على الخجل عند التحدث مع الآخرين

                    Originally posted by majd123 View Post

                    ههههههههههههههههههههههههه تمام الحمدلله
                    وتبا لك ضحكتيني من قلبي

                    لهيك بحب قلمك...


                    شو استلمتوني انتو الجوز هلا

                    صحي اني اهبل سلمت رقبتي
                    لا انت خجول
                    Last edited by ابو جان; 29-05-2014, 11:27 AM.


                    ملقين كل همكم عليه لأنه يعتني بكم



                    Comment


                    • #11
                      رد: نصائح للتغلب على الخجل عند التحدث مع الآخرين

                      يسلمو كروم
                      مهما الدنيا تتغير انا ما اتغير

                      حكمة

                      نصيحة

                      الجنة تحت اقدام امي



                      Comment

                      Working...
                      X