الامتنان والشكر يحسنان من تصرفات الإنسان

[Karmah]

الامتنان والشكر يحسنان من تصرفات الإنسان

كشفت دراسة جديدة عن أن الشكر والامتنان يحدثان تغييرات إيجابية في حياة الناس، كما يساعدان في تحسين وإدارة تصرفاتنا بالمستقبل. ونقل موقع (هيلث داي نيوز) الأميركي عن ديفيد ديستينو، البروفسور في علم النفس بجامعة "نورث إيسترن" ببوسطن، قوله إن الكثيرين لا يعطون للشكر والامتنان أهمية، لكن دراسته لتأثيرات هذا الأمر أظهرت ان لديه أثراً كبيراً على تصرفات الناس.
تغييرات إيجابية
وأشار إلى ان الدراسة تظهر ان اختيار التعبير عن الشكر والامتنان يمكن أن يحدثا تغييرات إيجابية في حياة الناس.
وأوضح ديستينو ان "الامتنان يساعد في إدارة تصرفاتنا بالمستقبل".
ولفت إلى أن تجارب أجراها مع زملاء له أظهرت أن الأشخاص الذين يبادرون إلى التعبير عن الشكر والامتنان يميلون للمشاركة بشكل أكبر في أمور تتطلب تعاوناً وتخلياً عن الأنانية.
كما ذكر أن ثمة دراسة تؤكد ان الامتنان والشكر يشجعان على التخلص من القلق والشعور بحماسة لمساعدة الآخرين.