Tweet
بداية يا شباب الموضوع كتير طويل و انا حاولت أختصر منه قدر الإمكان
الموضوع أعطيتوا في مركز التربية الدينية بالقامشلي
أنا راح نزل الموضوع على دفعات من شان الكل يقروه و ما يملوا لإنه الموضوع الطويل 90% ما عم ينقرا
كل يومين راح نزل دفعة بتمنى من الكل يقرأ الموضوع و اللي حابب يرد خلي يرد بعد ما خلص تنزيل الموضوع بالكامل أو إذا كان شي نصيحة خلي يبعتها على بررفايلي و بتمنى يعجبكن
الأزمات النفسية
ما هي الأزمة النفسية
: هي شعور بالقلق و الحزن و الاضطراب و عدم أتزان الكيان يحصل هذا للإنسان الذي يمر بأحدث قد يعتقد إنه لا يستطيع التغلب عليها و مواجهتها
أنواع الأزمات :
أ – أزمة التكيف الاجتماعي : 1 – عند الأقدام على العمل و التنقل من عمل إلى آخر
2 – عند السفر أو الهجرة
3 – عند الخطبة و الزواج
4 – عند إنجاب الأولاد
5- عند الانتقال من عمل إلى آخر
ب – أزمة المراهقة : 1 – أزمة العاطفة الجنسية : نتيجة لثورة الغدد الجنسية التي تؤدي بهرمونها إلى مجموعة جديدة
من المشاعر و الحاجات النفسية و الجسدية و مما يتبع ذلك من صراعات و تساؤلات .
2 – أزمة التفكير : نتيجة لثورة الذهن الذي ينتقل من التفكير المحسوس إلى التفكير التصوري
أو المجرد
3 – أزمة التوكيد الذاتي و الاستقلال : نتيجة لرغبة المراهق في التحرر من السلطة العائلية و
دخول عالم الكبار
4- أزمة الهوية : تتناول وجود المراهق ككل و علاقة هذا الوجود بتحديات المجتمع كيف يعيش
تجربة (الحب و الجنس و كيف يستطيع أن يواجه الجنس الآخر و يكتشف أسراره النفسية و
الجسدية و ماذا يقول الآخر عنه و كيف ينظرون إليه و ما هو دوره الآن و من يستطيع أن
في المستقبل)
5 – أزمة دينية : أي مسألة الإيمان بالله و بالغيبيات و العقائد و المسلمّات
ج – أزمات عارضة : مثل : المرض المفاجئ – التفكك الاجتماعي - خسارة في التجارة – فقدان السمعة أو المركز الاجتماعي- الفشل في الدراسة و العمل - البطالة – نكران الجميل من الأصدقاء مثال "قتل أبشالوم أبن داود على يد يوآب" (2 صموئيل 18 : 33)
د – أزمة كيانية : و هي أزمة يصطدم بها كل باحث عن النجاح و المجد و الشهرة و الأمر العجيب أن تأتي هذه الأزمة للإنسان و هو في قمة نجاحه و هذا ما يطلقه علم الاجتماع (أمراض الرفاهية ) و يسمونها /المشكلة أنه لا توجد مشكلة / و يحلل الباحثون هذا الأمر بقولهم أن السبب هو (الملل من النجاح ) أو الحاجة إلى التجديد و لكن كل هذه التحليلات لا تجيب على هذه السؤال الكبير الذي لم يستطيع أحد الإجابة عليه (من علماء النفس) و هو كيف أشعر بالفراغ و غياب القيمة و المعنى من الحياة و أنا في قمة احتفالي بالنجاح الذي حققته في الحياة؟؟؟ّ!!!
فإن كنت فقيراً أو فاشلاً أو فاقداً للحب و التقديرات فتألمت و فقدت المعنى في الحياة فهذا أمر مقبول أو متوقع و هناك أشهر من عانى هذه الأزمة و هو سليمان الحكيم الذي قال عنه المسيح :"ولا سليمان في كل مجده كان يلبس كواحدة منها " و عن أعماله العظيمة قال :"فعظمت عملي بنيتُ لنفسي بيوتاً غرستُ لنفسي كروماً عملتُ لنفسي جنات و فراديس و غرستُ فيها أشجار من كل نوع ثمر ,عمتُ لنفسي برك مياه لتستقي بها المغارس المنبتة الشجر , قنيتٌُ عبيداً و جواري و كان لي ولدان البيت و كان لي قنية بقر و غنم و أكثر من الجميع...."(جامعة 2 : 4)
سليمان لم ينقصه شيء في العالم , فهو ملك و قاضٍ حكيم و غني جداً و جميل الوجه و الجسم و يتمتع بصوت جميل و نبي و له أكثر من ألف زوجة و...........الخ . و قال عن نفسه :" و مهما اشتهته عيناي لم أمسكه عنهما . لم أمنع قلبي من كل فرح . لإن قلبي فرح من كل تعبي و هذا كان نصيبي من كل تعبي"
تسمعه يقول : "ألتفتً أن إلى كل أعمالي التي عملتها يداي و إلى التعب الذي تعبته في عمله فإذا لكل باطل و قبض الريح و لا منفعة تحت الشمس "
هـ - أزمة الدراسة : فعندما يدرس التلميذ مادة غير محبوبة لديه يشعر بالضيق و الفشل أو عند الانتقال من مرحلة دراسية إلى مرحلة دراسية أخرى
أسباب الأزمات :
أ – التغيير : هو حدث طبيعي في الحياة اليومية إلا أنه دائماً ما يسبب الضغط النفسي و كلما كان التغير متوقع و مفاجئ كلما أحدث ضغطاً نفسياً حاداً - مثال" ارتفاع الأسعار "
ب – الاحتكاكات اليومية مع الآخرين .
ج فقدان القدرة على التحكم بأمور الحياة : فعندما تفقد القدرة على التحكم في أي موقف يواجهك تبدأ مشاعر الأسى و الضيق في التسلل إلى النفس .
د – فقدان الأمل و الإحباط : من أقسى اختبارات التي تمر بها النفس هو الإحساس باليأس . إن الأمل هو سر الحياة و هناك كلمة شهيرة للعالم " هاك ليندزي "يقول فيها : إن الإنسان يستطيع أن يحيا 40 يوماً بدون طعام و 3 أيام بدون ماء و 8 دقائق بدون هواء و لكنه لا يستطيع أن يعيش ثانية واحدة بدون أمل "
مثال :"إيليا النبي لما رأى أن إيزابيل الملكة أرسلت في طلب القبض عليه لتقتله , فشعر أن أمله ضاع و رجاؤه ذهب أدراج الرياح و خاصة إن هذه الحادثة أتت عقب خدمة رائعة قام بها النبي على جبل الكرمل . حيث قتل أنبياء البعل على نهر قيشون و طهر أرض إسرائيل من عبادة الأصنام ( 1 ملوك 18 : 38 – 40 )و بدلاً من الاحتفال بالنجاح الذي حققه إذ بالملكة تطلب الانتقام منه . و يقول الكتاب عنه : " فلما رأى ذلك مضى لأجل نفسه و آتى إلى بئر السبع التي ليهوذا و ترك علامو هناك ثم سار في البرية مسافة يوم حتى آتى و جلس تحت رتمة و طلب الموت لنفسه و قال :"قد كفى الآن يا رب خذ نفسي لأنني لست خيراً من آبائي و أضطجع و نام تحت الرتمة "(1 ملوك 19 : 1 – 5)
و كذلك يونان : فبعد أن تاب أهل نينوى و غفر الله خطاياهم و كان السبب يونان تجده يقول :"فالآن يا رب خذ نفسي مني لأن موتي خير من حياتي "(يونان 4 : 3)
هـ - الرفض : كل إنسان منّا بداخله أحتياج شديد للحب فإذا لم يُشبع هذا الاحتياج يُصاب الإنسان بالحزن و الفشل
كيف تتعامل مع أزماتك :
1 – الأحتفاظ بالأزمة و الأستسلام لها
2 – الأنتقام من النفس
3 – الهروب من الأزمة
4 – الأنتقام من الله
5 – تصدير الأزمة : مثلاً: يأتي مدرس إلى الصف و يكون منزعجاً من البيت أو منزعجاً من المدير فيأتي ليصب جام غضبه على التلاميذ و بذلك يكون قد صدر أزمته إليهم .
.................................................. . يتبع
الموضوع أعطيتوا في مركز التربية الدينية بالقامشلي
أنا راح نزل الموضوع على دفعات من شان الكل يقروه و ما يملوا لإنه الموضوع الطويل 90% ما عم ينقرا
كل يومين راح نزل دفعة بتمنى من الكل يقرأ الموضوع و اللي حابب يرد خلي يرد بعد ما خلص تنزيل الموضوع بالكامل أو إذا كان شي نصيحة خلي يبعتها على بررفايلي و بتمنى يعجبكن
الأزمات النفسية
ما هي الأزمة النفسية
: هي شعور بالقلق و الحزن و الاضطراب و عدم أتزان الكيان يحصل هذا للإنسان الذي يمر بأحدث قد يعتقد إنه لا يستطيع التغلب عليها و مواجهتها
أنواع الأزمات :
أ – أزمة التكيف الاجتماعي : 1 – عند الأقدام على العمل و التنقل من عمل إلى آخر
2 – عند السفر أو الهجرة
3 – عند الخطبة و الزواج
4 – عند إنجاب الأولاد
5- عند الانتقال من عمل إلى آخر
ب – أزمة المراهقة : 1 – أزمة العاطفة الجنسية : نتيجة لثورة الغدد الجنسية التي تؤدي بهرمونها إلى مجموعة جديدة
من المشاعر و الحاجات النفسية و الجسدية و مما يتبع ذلك من صراعات و تساؤلات .
2 – أزمة التفكير : نتيجة لثورة الذهن الذي ينتقل من التفكير المحسوس إلى التفكير التصوري
أو المجرد
3 – أزمة التوكيد الذاتي و الاستقلال : نتيجة لرغبة المراهق في التحرر من السلطة العائلية و
دخول عالم الكبار
4- أزمة الهوية : تتناول وجود المراهق ككل و علاقة هذا الوجود بتحديات المجتمع كيف يعيش
تجربة (الحب و الجنس و كيف يستطيع أن يواجه الجنس الآخر و يكتشف أسراره النفسية و
الجسدية و ماذا يقول الآخر عنه و كيف ينظرون إليه و ما هو دوره الآن و من يستطيع أن
في المستقبل)
5 – أزمة دينية : أي مسألة الإيمان بالله و بالغيبيات و العقائد و المسلمّات
ج – أزمات عارضة : مثل : المرض المفاجئ – التفكك الاجتماعي - خسارة في التجارة – فقدان السمعة أو المركز الاجتماعي- الفشل في الدراسة و العمل - البطالة – نكران الجميل من الأصدقاء مثال "قتل أبشالوم أبن داود على يد يوآب" (2 صموئيل 18 : 33)
د – أزمة كيانية : و هي أزمة يصطدم بها كل باحث عن النجاح و المجد و الشهرة و الأمر العجيب أن تأتي هذه الأزمة للإنسان و هو في قمة نجاحه و هذا ما يطلقه علم الاجتماع (أمراض الرفاهية ) و يسمونها /المشكلة أنه لا توجد مشكلة / و يحلل الباحثون هذا الأمر بقولهم أن السبب هو (الملل من النجاح ) أو الحاجة إلى التجديد و لكن كل هذه التحليلات لا تجيب على هذه السؤال الكبير الذي لم يستطيع أحد الإجابة عليه (من علماء النفس) و هو كيف أشعر بالفراغ و غياب القيمة و المعنى من الحياة و أنا في قمة احتفالي بالنجاح الذي حققته في الحياة؟؟؟ّ!!!
فإن كنت فقيراً أو فاشلاً أو فاقداً للحب و التقديرات فتألمت و فقدت المعنى في الحياة فهذا أمر مقبول أو متوقع و هناك أشهر من عانى هذه الأزمة و هو سليمان الحكيم الذي قال عنه المسيح :"ولا سليمان في كل مجده كان يلبس كواحدة منها " و عن أعماله العظيمة قال :"فعظمت عملي بنيتُ لنفسي بيوتاً غرستُ لنفسي كروماً عملتُ لنفسي جنات و فراديس و غرستُ فيها أشجار من كل نوع ثمر ,عمتُ لنفسي برك مياه لتستقي بها المغارس المنبتة الشجر , قنيتٌُ عبيداً و جواري و كان لي ولدان البيت و كان لي قنية بقر و غنم و أكثر من الجميع...."(جامعة 2 : 4)
سليمان لم ينقصه شيء في العالم , فهو ملك و قاضٍ حكيم و غني جداً و جميل الوجه و الجسم و يتمتع بصوت جميل و نبي و له أكثر من ألف زوجة و...........الخ . و قال عن نفسه :" و مهما اشتهته عيناي لم أمسكه عنهما . لم أمنع قلبي من كل فرح . لإن قلبي فرح من كل تعبي و هذا كان نصيبي من كل تعبي"
تسمعه يقول : "ألتفتً أن إلى كل أعمالي التي عملتها يداي و إلى التعب الذي تعبته في عمله فإذا لكل باطل و قبض الريح و لا منفعة تحت الشمس "
هـ - أزمة الدراسة : فعندما يدرس التلميذ مادة غير محبوبة لديه يشعر بالضيق و الفشل أو عند الانتقال من مرحلة دراسية إلى مرحلة دراسية أخرى
أسباب الأزمات :
أ – التغيير : هو حدث طبيعي في الحياة اليومية إلا أنه دائماً ما يسبب الضغط النفسي و كلما كان التغير متوقع و مفاجئ كلما أحدث ضغطاً نفسياً حاداً - مثال" ارتفاع الأسعار "
ب – الاحتكاكات اليومية مع الآخرين .
ج فقدان القدرة على التحكم بأمور الحياة : فعندما تفقد القدرة على التحكم في أي موقف يواجهك تبدأ مشاعر الأسى و الضيق في التسلل إلى النفس .
د – فقدان الأمل و الإحباط : من أقسى اختبارات التي تمر بها النفس هو الإحساس باليأس . إن الأمل هو سر الحياة و هناك كلمة شهيرة للعالم " هاك ليندزي "يقول فيها : إن الإنسان يستطيع أن يحيا 40 يوماً بدون طعام و 3 أيام بدون ماء و 8 دقائق بدون هواء و لكنه لا يستطيع أن يعيش ثانية واحدة بدون أمل "
مثال :"إيليا النبي لما رأى أن إيزابيل الملكة أرسلت في طلب القبض عليه لتقتله , فشعر أن أمله ضاع و رجاؤه ذهب أدراج الرياح و خاصة إن هذه الحادثة أتت عقب خدمة رائعة قام بها النبي على جبل الكرمل . حيث قتل أنبياء البعل على نهر قيشون و طهر أرض إسرائيل من عبادة الأصنام ( 1 ملوك 18 : 38 – 40 )و بدلاً من الاحتفال بالنجاح الذي حققه إذ بالملكة تطلب الانتقام منه . و يقول الكتاب عنه : " فلما رأى ذلك مضى لأجل نفسه و آتى إلى بئر السبع التي ليهوذا و ترك علامو هناك ثم سار في البرية مسافة يوم حتى آتى و جلس تحت رتمة و طلب الموت لنفسه و قال :"قد كفى الآن يا رب خذ نفسي لأنني لست خيراً من آبائي و أضطجع و نام تحت الرتمة "(1 ملوك 19 : 1 – 5)
و كذلك يونان : فبعد أن تاب أهل نينوى و غفر الله خطاياهم و كان السبب يونان تجده يقول :"فالآن يا رب خذ نفسي مني لأن موتي خير من حياتي "(يونان 4 : 3)
هـ - الرفض : كل إنسان منّا بداخله أحتياج شديد للحب فإذا لم يُشبع هذا الاحتياج يُصاب الإنسان بالحزن و الفشل
كيف تتعامل مع أزماتك :
1 – الأحتفاظ بالأزمة و الأستسلام لها
2 – الأنتقام من النفس
3 – الهروب من الأزمة
4 – الأنتقام من الله
5 – تصدير الأزمة : مثلاً: يأتي مدرس إلى الصف و يكون منزعجاً من البيت أو منزعجاً من المدير فيأتي ليصب جام غضبه على التلاميذ و بذلك يكون قد صدر أزمته إليهم .
.................................................. . يتبع
.gif "Icon (12)")
.gif "Smily (25)")
.gif "Icon (39)")
.gif "Smily (20)")
.gif "Smily (23)")
صرتي ايامي المنسية.gif "Smily (11)")
ولو كنتي الروح اللي فيي اطلعي مني.gif "Icon (15)")
Comment