من 155 إلى 83 كغ .. شابة سورية تنجح في إنقاص 73 كغ بعام واحد

[skipy]

نجحت الشابة " ميرفت بستاني " البالغة من العمر 26 عاما ، و القاطنة في منطقة حلب الجديدة بحلب في انقاص 73 كيلو غراما من وزنها خلال عام واحد عن طريق الرياضة , والحمية القاسية .

وكان وزن الشابة 155 كيلو غراما و أصبح 83 خلال عام واحد .

و كانت الشابة ميرفت عانت خلال سنوات ماضية من الزيادة في وزنها و التي انعكست على شكلها و نفسيتها اضافة الى المضايقات التي تعرضت لها من الاقرباء أو حتى الغرباء .

وقالت الشابة ميرفت في لقاء لـ عكس السير : " منذ الطفولة عانيت من الوزن الزائد ، و الذي كان في البداية سببه الاكثار في تناول الطعام الى أن وصلت الى سن العاشرة تقريبا , حينها اكتشفت أني كنت مصابة بالغدة و بالتالي ساعد هذا المرض في زيادة وزني ، و أيضا ازياد شهيتي تجاه الطعام الى أن وصلت الى وزن 155 كيلو غرام و عمري 25 عاما " .

و تابعت " خلال تلك الاعوام الماضية كانت حياتي صعبة من نواحي مختلفة ، اقتصرت على جلوسي في المنزل و عدم الخروج منه ، اضافة الى ذلك نفسيتي كانت سيئة و متعبة ، لا أدخل الى محل لشراء الثياب ، و ثيابي نفسها لا تتغير ، مضايقات من الناس حولي كانت لا تنتهي " .

و أضافت " دخلت خلال تلك المرحلة الى أندية كثيرة من أجل ممارسة الرياضة للمساعدة في الانقاص من وزني ، لكن في كل مرة أدخل فيها الى النادي كنت لا أستمر أكثر من شهر و أقصر حد شهرين ، حيت كنت أخرج منه بلا عودة ، و ذلك بسبب الجو الغير مريح و أيضا الاساءات التي كنت أتعرض لها " .

و تابعت " وصلت أخيرا الى أحد النوادي , حيث شجعتني مديرته ووعدتني انها ستكون معي و سيصل وزني الى 80 كيلو خلال عام , ونحن الان اقتربنا كثيرا من تحقيق حلمي " .

و تابعت " اختلفت حياتي و انقلبت رأسا على عقب ، نفسيتي أصبحت أفضل بكثير من قبل ، صرت أخرج من البيت ، أقصد المحلات لشراء الثياب " .

و نوهت ميرفت الى أنها لم تنقطع عن ممارسة الرياضة في النادي الا يوم العطلة ، و ايضا كانت تتبع حمية غذائية كانت أخذتها من الانترنيت .

من جانبها , قالت " ملك رزوق " مديرة النادي لـ عكس السير : " وصلت ميرفت الى النادي بوزن 155 كيلو غرام ، و كانت بنفسية متعبة ، حاولت أن أريحها ، حينها طلبت منها أن تصعد على الميزان ، بعدها قلت لها أنها ستصل الى وزن 80 كيلو غرام " .

و تابعت " كان الاصرار و الصبر واضح عند ميرفت ، و بالمساعدة مني و من المشاركات بالنادي خلال العام السابق وصلت ميرفت الى وزن 83 كيلو غرام " .

و أشارت " ملك " الى أن ميرفت كانت تبقى في النادي من 11 صباحا حتى الثالثة و النصف بعد الظهر .

والدة ميرفت كانت سعيدة بما وصلت إليها ابنتها , وقالت لعكس السير : " كانت ابنتي تعاني من الوزن الزائد منذ الصغر ، حيث وصلت الى وزن 63 كيلو غرام بعمر 12 سنة ، ثم مرضت بالغدة ، و بعدها عالجنا مرضها لكن بقي وزنها زائد جدا ، كنت أتألم من أجلها ، لأنها لا تخرج و لا تفعل أي شيء ، بل كانت دائما حزينة , وأنا سعيدة جدا بما وصلت إليه ابنتي " .

وتعليقاً على ما جرى , رأى الدكتور " محمد طيب " مشرف التدريب السريري في جامعة القلمون أن الطريقة السليمة لخفض الوزن هي زيادة صرف الطاقة وإنقاص المدخول منها , أي بمعنى آخر زيادة الجهد وممارسة التمارين .

وقال الدكتور " طيب " : " إن إنقاص تناول الطعام ,وهذا ما قامت به المريضة هنا , وربما يكون صعب التحقيق , الأمر الذي إدى إلى تهافت الراغبين بخفض الوزن على تناول الأدوية كبديل عن الحمية أو الأنواع المختلفة من الحميات التي ليس لها أساس علمي في معظم الأحيان " .

منال الشامي - عكس السير

[hadihm]

رد: من 155 إلى 83 كغ .. شابة سورية تنجح في إنقاص 73 كغ بعام واحد


جبارة

[skipy]

رد: من 155 إلى 83 كغ .. شابة سورية تنجح في إنقاص 73 كغ بعام واحد

بالفعل جبارة و عندها ارادة

و يلي عجبني انها ما اخدت ادوية بتخرب المعدة و ما بتعمل شي

رياضة متواصلة يوميا و نظام غذائي

..

[كيفورك]

رد: من 155 إلى 83 كغ .. شابة سورية تنجح في إنقاص 73 كغ بعام واحد

حلال عليها احييي صمودها وقوة ارادتها شكرا سكايبي عالخبر

[طحبوش]

رد: من 155 إلى 83 كغ .. شابة سورية تنجح في إنقاص 73 كغ بعام واحد

اي شو هالقوة عظيمة انا خسرت سنة الماضي من 98 ل 71 بظرف 6 شهور بس رجعت كسبتن بالصيف ع قد ما اكلت محشي و كبب

[skipy]

رد: من 155 إلى 83 كغ .. شابة سورية تنجح في إنقاص 73 كغ بعام واحد

ليش يا طحبوش عملت هيك

انا مع انو روح قلبي اكل خبز على الوجبات

بس صرلي اسبوع مخفف نصف كمية الخبز

و عم امشي و اطلع دراج و اتحرك و العب رياضة بالبيت

..

[oops]

رد: من 155 إلى 83 كغ .. شابة سورية تنجح في إنقاص 73 كغ بعام واحد

الحلبية غير