• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

10 نصائح للحفاظ على صحتك النفسية

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • 10 نصائح للحفاظ على صحتك النفسية

    10 نصائح للحفاظ على صحتك النفسية

    كثيراً ما نُصاب بتعب نفسي نتيجة عدم ثقافنتا بالاهتمام بالصحة النفسية ؛ وعدم موافاة الجسد احتيجاته وراحته

    تقدم مؤسسة الصحة النفسية ببريطانيا 10 نصائح جميلة للحفاظ على صحة النفس

    1- عدم كتم مشاعرك ؛ افصح عما بداخلك





    2- النشاط الدائم





    3- الطعام الجيد





    4- شرب السوائل





    5- التواصل مع أصدقائك والناس المقربين إليك





    6- طلب المساعدة





    7- الخروج في نزهة





    8- عمل أشياء نبرع فيها





    9- تقبل النفس كما أنت





    10- الاهتمام بالآخرين




    ملقين كل همكم عليه لأنه يعتني بكم




  • #2
    رد: 10 نصائح للحفاظ على صحتك النفسية




    الرقم 1 بستخدمو كتير

    باقي البنود تقريباً نسبة الأداء فيها صفر

    شكراً للمعلومات

    .

    . . . .



    .

    Comment


    • #3
      رد: 10 نصائح للحفاظ على صحتك النفسية

      هالنصائح كندة بتبعث السعادة لقلب الانسان لذلك أكيد بدو يرتاح نفسياً

      يسلمو ايديكي



      Allah gives respite, but never neglects

      ........................
      ..........
      .....

      Comment


      • #4
        رد: 10 نصائح للحفاظ على صحتك النفسية

        ياريت فيي التزم فيهم
        مش هم بعد اليوم ان بهدلني حدااا
        صارت حياتي كلها شي بهدلي


        Comment


        • #5
          رد: 10 نصائح للحفاظ على صحتك النفسية

          أحلى الشي البند التالت " الطعام الجيد"
          أكيد الحياة المتوازنة اجتماعياً ومتوازنة من حيث الأكل والحركة وعدم كبت الأحاسيس وإطلاقها بتكون أساس لحياة نفسية مرتاحة وسليمة لكن العوامل الخارجية المحيطة دائماً بتحاول زلزلة هالتوازن وبتنجح بكتير أحيان ... كرمة
          حيث المحبة هناك يكون الله موجود، فامتلك المحبة ليكون الله في قلبك جالساً على عرشه ... القديس أغسطينوس

          Comment


          • #6
            رد: 10 نصائح للحفاظ على صحتك النفسية

            يسلمو كروم
            مهما الدنيا تتغير انا ما اتغير

            حكمة

            نصيحة

            الجنة تحت اقدام امي



            Comment


            • #7
              رد: 10 نصائح للحفاظ على صحتك النفسية

              شكرا تسلم الايادي
              بارك حياتنا يا الله بحسب مشيئتك
              بارك اسرنا بارك لاعنينا بارك يسيئ الينا بارك جميع محبي بيتك
              لان كل شيئ بإرادتك لا بإرادة الانسان
              جعلتنا نقوم ولا نعود للآئام ولا نحتقر الانسان
              بل نقول الله أعطانا المصالحة والبسنا جسد يسوع باستمرار
              وقلب سيدة البشارة هو اليوم عنواننا
              يا قلب سيدة البشارة صلي لأجلنا
              يا مار يوسف صلي لأجل عائلاتنا


              Comment

              Working...
              X