• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس
... See more
See more
See less

تعلمي الثقة بنفسك في خمسة أيامِ فقط

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • تعلمي الثقة بنفسك في خمسة أيامِ فقط




    الثقة بالنّفس ضرورية للنجاحِ في العديد من سمات حياتنا، رغم ذلكتكافح العديد من النساء لايجاد ثقتهن بأنفسهن
    الثقة بالنّفس ضرورية للنجاحِ في العديد من سمات حياتنا، رغم ذلكتكافح العديد من النساء لايجاد ثقتهن بأنفسهن. هذه الخطة التي تمتد خمسة أيام صممتلايجاد ثقتك بنفسك.




    يوم 1: الثقةبالنّفس حبّ ذاتي

    كنساء، نقضي أكثر مما ينبغيمن الوقت في انتقاد أنفسنا ومقارنتها مع الآخرين بإسم التحسين الذاتيِ. فنحن لسناذكيات أو جذابات أو مثيرات بما فيه الكفاية. ومع ذلك، عندما نقوم بالحكم على انفسنابقسوة، فنحن نقوم بتحطيم ثقتنا بأنفسنا. وأول خطوة لاستعادتها هو قضاء وقتا اطول فيمديح الذات. اليوم، هدفك هو إيجاد 10 صفات تحبينها فينفسك.

    يوم 2: المنظر الجميل يعني شعوراجميلا

    الملابس التي ترتديها، وكيف تبدو بشرتك يمكن أن تزيد أوتقلل من ثقتك بنفسك. كثيرا ما ندمر ثقتنا عن طريق شكلنا الخارجي، مثلا عند ارتداءملابس غير ملائمة من ناحية الشكل، اللون أوالطول.

    مما يجعلنا عرضة لجلد الذات لاحقا. مع هذه الفكرة،مهمتك اليوم هو البحث في خزانة ثيابك عن قطع الثياب الضيقة، ذات الالوان غيرالمتناسقة، القديمة وغير المناسبة لعمرك، والتخلص منها نهائيا. يمكنك أن تأخذي خطوةاضافية وتقومي بالتسوق لشراء ثياب تكملك وتناسبك وتجعلك تبدينأجمل.

    يوم 3: ضعي اهدافك علىالورق

    قالت الممثلةَ كايت بلانشيت مرّة بأنّها تستمتع في وضعلائحة اعمال فقط بهدف الشعور بالسعادة عند انجاز كل مهمة يوما بعد يوم. قد لاتحتاجين إلى قائمة اعمال مثلها، ولكن ماذا لو كان لديك مهمة ما ضرورية ويجب ادخالهاضمن مهام عملك اليومي. اكتبي قائمة بالاهداف التي ترغبين في انجازها نهايةالاسبوع.

    يوم 4: لا تهابيالمخاطرة

    عندما تواجهك فرصة جديدة أو تحدي هل تهربين بعيدا عنها؟بالرغم من أن فرص الفشل دائما حاضرة، فأن بناء ثقتك بالنفس تعني قبول الخسارةاحيانا دون الحاجة إلى تغير الاهداف. في كل تجربة يجب أن تتعلمي، وتفهمي حتى لاتكوني خاسرة. لهذا اليوم، جربي القيام بشيء جديد أو نادرا ما تقوميبه.

    يوم 5: استحضري ثقتكبنفسك

    حتى لو لم تكن ثقتك بنفسك موجودة اليوم، حاولياستحضارها. أحيانا تعتبر المواجهة أفضل طريقة للتعامل مع الخوف الداخلي أو الشكالذاتي.

    تعذبت كثيرا عندما لم يفهموني ,تعذبت أكثر عندما فهموني

    درع الأسد لبيك يا أسدنا
    من أقوال السيد الرئيس بشار الأسد
    ونبقى نحن أصحاب و عشاق هذه الأرض,نعيش عليها,ونقدس ترابها,ونورث حبها الأبدي للأجيال جيلا ً بعد جيل

  • #2
    رد: تعلمي الثقة بنفسك في خمسة أيامِ فقط

    كتير حلوين وخاصة انو بيتطبقوا كل يوم خطوة
    وكل خطوة فعلا مهمة ومكملة لقبلها



    من اعتقد نفسه أذكى الناس فهو في الحقيقة أغبى الناس

    Comment


    • #3
      رد: تعلمي الثقة بنفسك في خمسة أيامِ فقط

      لك المشكلة في ناس عم تخلط بين الثقة و النفس و بين شوفة الحال
      مشكور حبيبنا
      ماذا ينتفع الإنسان لو ربح العالم كله و خسر نفسه
      خِسرتُ كل الأشياءِ و أنا أَحسبها نفاية لكي أربح المسيح
      http://www.christian-guys.net/vb/showthread.php?t=86580

      Comment


      • #4
        رد: تعلمي الثقة بنفسك في خمسة أيامِ فقط

        حلو اكتير يسلمووووووو
        إنزفي يا [ سوريا ] بصمت
        لأن صراخ الشرفاء..لا يسمعه الساقطون

        Comment


        • #5
          رد: تعلمي الثقة بنفسك في خمسة أيامِ فقط



          ملقين كل همكم عليه لأنه يعتني بكم



          Comment


          • #6
            رد: تعلمي الثقة بنفسك في خمسة أيامِ فقط

            Comment


            • #7
              رد: تعلمي الثقة بنفسك في خمسة أيامِ فقط

              Originally posted by ninos View Post
              لك المشكلة في ناس عم تخلط بين الثقة و النفس و بين شوفة الحال
              مشكور حبيبنا
              "تقرا الكتاب فيتحدث الله اليك -- وتصلي فتتحدث الى الله"

              + + + مار اغسطينوس++

              Comment


              • #8
                رد: تعلمي الثقة بنفسك في خمسة أيامِ فقط

                شو حلوين هالنصائح بيجننو ميرسي زكزوك
                بتزكرك كل ماتجي لتغيم .. وجك بيزكر بالخريف
                بترجعلي كل ماالدني بدا تعتم .. متل الهوى اللي مبلش عالخفيف
                القصة مش طقس ياحبيبي .. هي قصة موعد كان عنيف
                بس هلئ مابتزكر شكل وجك .. بس بزكر قديش كان أليف ..
                بعدو أليف بعدك ظريف بعدو بيعنيلك متل الخريف ..
                خبرني إن بعد بتحن .. مابعرف ليش عم بحكي ولا كيف
                يمكن لا لاء صارو بعاد .. وهو حكياتي او حكي ولاد
                لكن كلو ماعم يمنع اشتقلك .. مادام كل سنة في خريف .....



                ويبقى بورقه الاصفر .. امنية مطر .. ونمضي نحن .. ويبقى هو .. ذكرى لخريف ....

                Comment


                • #9
                  رد: تعلمي الثقة بنفسك في خمسة أيامِ فقط

                  مشكور زكوان
                  wherer is my love
                  where is my hope
                  where is my resons
                  to live

                  Comment


                  • #10
                    رد: تعلمي الثقة بنفسك في خمسة أيامِ فقط

                    مشكور زيكو
                    مش عم ازعل انا عليك عم ازعل عالماضي
                    عايام عشناها سوا وماكنت راضي

                    Comment


                    • #11
                      رد: تعلمي الثقة بنفسك في خمسة أيامِ فقط

                      زكوان شكراً ... كتير ... بس القصة أكبر من هيك برأي .... في مخلفات نفسية كتيرة وين بدنا نروح فيها

                      كــل عــــام وأنت بــقلبـــي
                      يا يســــــوع

                      Comment


                      • #12
                        رد: تعلمي الثقة بنفسك في خمسة أيامِ فقط

                        الثقة بالنفس شي كتير حلو
                        بس هناك فرق بين الثقة والغرور
                        و بين هالتنين شعرة كتير صغيرة
                        يارب ارحم

                        Comment


                        • #13
                          رد: تعلمي الثقة بنفسك في خمسة أيامِ فقط

                          بتذكر شو كنت تقلي مهما يصير .. انتظريني وضلك صلي الله كبير
                          من يوما شو عاد صار .. ع مدى كذا نهار ما صار شي كتير
                          كل إللي صار وبعدو بيصير

                          اللـــــه كبيــــر

                          في يوم القيامة سنلتقي..
                          إن تذكرتني وقتها صدقني لن آبه لكل الحضور سأركض بإتجاهك وسأحضنك..
                          بعد إذنك عبودة حبيتا كتير

                          Comment

                          Working...
                          X