برمج يومك بالأحاسيس الجميلة

[ميرنا]

*- استيقظ صباحا وأنت سعيد:
يطلع النهار على البعض فيقول "صباح الخير يا دنيا" بينما يقول البعض الآخر "ما هذا... لماذا حل علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة"!! احذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية، وركز انتباهك على الأشياء الإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء.

*- احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك:
حتى إذا لم تكن شعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار.

*- كن البادئ بالتحية والسلام:
هناك حديث شريف يقول "وخيرهما الذي يبدأ بالسلام"... فلا تنتظر الغير وابدأ أنت.

*- كن منصتا جيدا:
اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك، فابدأ من الآن... لا تقاطع أحدا أثناء حديثه... وعليك بإظهار الاهتمام.... وكن منصتا جيدا...

*- خاطب الناس بأسمائهم:
أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم.

*- ابدأ بالمجاملة:
قم كل يوم بمجاملة ثلاثة أشخاص على الأقل.

*- قم بإعداد المفاجأة لشريك حياتك:
يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقت الآخر، وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء بعينه مما يحوز إعجاب الطرف الآخر، وستجد أن هناك فرقا كبيرا في العلاقة الإيجابية بينكما.

*- ضم من تحبه إلى صدرك:
قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية العالمية في حل مشاكل الأسرة "نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب للبقاء، 8 لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمة للنمو"... فابدأ من اليوم باتباع ذلك يوميا وستندهش من قوة تأثير النتائج.
*- كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم:
ابعث رسالة شكر لطبيبك أو طبيب أسنانك أو حتى المختصص بإصلاح سيارتك.

*- كن دائم العطاء:
وقد حدث أن أحد سائقي أتوبيسات الركاب في دينفر بأمريكا نظر في وجوه الركاب، ثم أوقف الأتوبيس ونزل منه، ثم عاد بعد عدة دقائق ومعه علبة من الحلوى وأعطى كل راكب قطعة منها. ولما أجرت معه إحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من الكرم والذي كان يبدو غير عادي، قال" أنا لم أقم بعمل شيء كي أجذب انتباه الصحف، ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركاب في ذلك اليوم، فقررت أن أقوم بعمل شيء يسعدهم ، فأنا أشعر بالسعادة عند العطاء، وما قمت به ليس إلا شيئا بسيطا في هذا الجانب". فكن دائم العطاء.

*- سامح نفسك وسامح الآخرين:
إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين.

*- استعمل دائما كلمة "من فضلك" وكلمة "شكرا":
هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى تنائج مدهشة... فقم باتباع ذلك وسترى بنفسك ولابد أن تعرف أن نظرتك تجاه الأشياء هي من اختيارك أنت فقم بهذا الاختيار حتى تكون عندك نظرة سليمة وصحيحة تجاه كل شيء.

من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعملوك بها.
من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك.
من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك.
من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك.
من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك.
بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود.

وتذكر دائما:
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،
عش بالإيمان، عش بالأمل،
عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة.

:smily (24):

[أم الرور]

رد: برمج يومك بالأحاسيس الجميلة

*- استيقظ صباحا وأنت سعيد:

ولي على قامتي انا بفيق ماني شايفة قدامي رفقاتي بالشغل ما بيسترجوا يحكوا معي لبعد ساعتين لبين ما صحصح يعني
انو ميرسي بس كتير صعبين هالنصائح يتطبقوا

[coco amora]

رد: برمج يومك بالأحاسيس الجميلة

والله جاي على بالي طبق هل نصايح بوكرا وبدي ضيف عليون طنش تعش تنتعش

ميرسي ميرنا

[nno 012]

رد: برمج يومك بالأحاسيس الجميلة

ميرسي الك انشالله كل أيامك تكون جميلة

[The D.I.S]

رد: برمج يومك بالأحاسيس الجميلة

تشكرات ميرنا

[rafee]

رد: برمج يومك بالأحاسيس الجميلة

[ninos]

رد: برمج يومك بالأحاسيس الجميلة

ميرسي إلك ميرنا
على النصائح المفيدة و الرب يباركك

[نبيذومطر]

رد: برمج يومك بالأحاسيس الجميلة

حلوين كثير

[nermin]

رد: برمج يومك بالأحاسيس الجميلة

- ضم من تحبه إلى صدرك:
قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية العالمية في حل مشاكل الأسرة "نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب للبقاء، 8 لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمة للنمو"... فابدأ من اليوم باتباع ذلك يوميا وستندهش من قوة تأثير النتائج.

شكرا كتير ع النصايح الحلوة بس أكتر شي عجبني اللي قالتو فيرجينا ساتير .. شكلها ست فهمانة وأنا راح آخد بنصيحتها لشوف إذا هالحكي صح
يعطيكي العافية ميرنا

[jojo]

رد: برمج يومك بالأحاسيس الجميلة

شي حلوة مشكورة

[shosho]

رد: برمج يومك بالأحاسيس الجميلة

شو حلووووووووووووووووووو هل الكلام و بفائل
عنجد ياريت فينا عطول نتبع هو النصايح
انا كتير مرات بحاول اعمل شغلات كتيرة من المكتوب وعنجد مظبوطة بس ياريت فيني ع طول اعمل بهو النصايح
شكرا الك ياميرنا كتير حلو الموضوع

[micho]

رد: برمج يومك بالأحاسيس الجميلة

يسلمون ميرنا حلوين كتير..

[rammy]

رد: برمج يومك بالأحاسيس الجميلة

حلوين كتير .... بس صعبين مالهيئة رح طبقهن

واذا كانت الدنيا شوب كتير ......... ياسلام

[violetflower]

رد: برمج يومك بالأحاسيس الجميلة

اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعملوك بها.
من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك.
من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك.
من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك.
من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك.
نشكر الرب

[خريستوفوروس]

رد: برمج يومك بالأحاسيس الجميلة

شكرا كتير .. يا ريت الدنيا هيك .

[elias mousa]

رد: برمج يومك بالأحاسيس الجميلة

روعة عنجد شي مميز
بس احلى شي انو لازم تشكر طبيب اسنانك
يالله يا شباب شكروني
يالله ابعتولي رسائل الشكر
يالله لشوف
مين رح يبلش



شكرا على الموضوع الحلو